朝をどのように開始するかによって、残りの 1 日がどのように展開するかが決まることがよくあります。人生には、さまざまな形で変化球を投げかける習慣があります。白熱したメール、フェンダーベンダー、失敗した取引などです。
自己批判的なレンズを通して私たちの個人的な目標をフィルタリングすることは、私たちを失敗に導くだけです.それを念頭に置いて、私は非常にやりがいがあり、到達可能な解決策の新しいリストを提案します.これらの活動は...
多くの人が瞑想を楽しんでいます。いくつかの研究は、瞑想が実際にメンタルヘルスの改善に関連している可能性があることを示しています....
以前は、家にいることは特権であり、休日であり、ステイ ケーション、または単にリラックスする機会でした。しかし、私たちは今、本当に奇妙な時代にいます。私たちは家にいることが義務付けられていますが、そうではありません...
マインドフルネスの専門家、ジョン・カバット・ジン博士へのインタビュー。私たちの肌でくつろぐ方法...
マインドフルネスの専門家であるジョン・カバット・ジン博士へのインタビュー: マインドフルネスに基づくストレス軽減...
マインドフルネスの専門家であるジョン・カバット・ジン博士へのインタビュー: ネガティブなセルフイメージに挑戦する...
マインドフルネスの専門家、ジョン・カバット・ジン博士へのインタビュー....
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マインドフルネスの専門家、ジョン・カバット・ジン博士へのインタビュー。未来を変える希望...
Jon-Kabat-Zinn との独占インタビューを見て読んでください。それは瞑想の実践の一形態であり、バドの心とよく言われます...
マインドフルネスの専門家、ジョン・カバット・ジン博士へのインタビュー。苦しみからの解放…
マインドフルネスの専門家、ジョン・カバット・ジン博士へのインタビュー...
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マインドフルネスの専門家であるジョン・カバット・ジン博士へのインタビュー: アチューンメントの本質...
ダライ・ラマは微笑みながら首を横に振った。東と西の間に違いはない、と彼は言った。誰もが同じ「心」を持っているので、すべての人が悟りを得るチャンスがあります。
世界の試練、悲劇、傷に対応するのに苦労していますか?ニュースを読んでいると、自分が無感覚になったり、冷笑的になったり、絶望的になったりしますか?感情に流されたら…
トラウマが私たちの社会に与える影響と、トラウマや PTSD に苦しむ人々をどのように助けることができるかについて説明します。
PsychAlive シニア エディター Ell W. とのインタビューで、Dr. Donna Rockwell が最適な子育てについて語っています。以下のインタビューを視聴または読んでください。しかし、実際には、私たちが彼らに教えることができる最善の方法は、インテリであることです...
実施された調査によると、名声は人の人生を永遠に変え、徐々に変化するというよりも、影響や「一晩」の経験として感じられる....