ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસનું પોષણ મૂલ્ય

ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસનું પોષણ મૂલ્ય

આ દિવસોમાં, આપણામાંના પણ જેઓ મોટાભાગે તંદુરસ્ત ખોરાક લે છે તે અહીં અને ત્યાં ફાસ્ટ ફૂડ રેસ્ટોરન્ટમાં ખાવાનું સમાપ્ત કરે છે. અને બર્ગર સાથે કંઇ જતું નથી તદ્દન ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસની જેમ. દુર્ભાગ્યે, ફ્રેન્ચ ફ્રાઈઝ છે ત્યાં ઓછામાં ઓછું આરોગ્યપ્રદ ખોરાક છે . પણ ચીઝબર્ગર તમને બધી ચરબી માટે કેટલાક વિટામિન, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને પ્રોટીન આપે છે.



બીજી બાજુ, ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસનું મધ્યમ ક્રમ, તમને લગભગ 400 કેલરી પ્રદાન કરે છે જે હકીકતમાં તમારા દૈનિક ચરબીનો 26% હિસ્સો કાર્બ્સ અને ચરબીથી બને છે. જ્યારે તેનો અહીં ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો નથી, ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ તમારા દૈનિક સોડિયમના 12% જેટલા પ્રમાણમાં પૂરા પાડે છે અને વ્યવહારીક રીતે વિટામિન અથવા પોષક તત્વો નથી.

જ્યારે ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ સ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે અને પ્રાસંગિક સારવાર તરીકે સ્વીકાર્ય છે, ત્યારે આ ઇન્ફોગ્રાફિક પર એક ઝડપી નજર તમને યાદ અપાવે છે કે સફરજનના ટુકડા, એક કચુંબર અથવા ફક્ત કોઈ બીજી બાજુ તમારા વાનગીની તંદુરસ્ત બાજુઓ બનાવે છે.



ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ

અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.



ભલામણ
કોઈની પરિવર્તન કરવામાં સહાય માટે 12 રીતો
કોઈની પરિવર્તન કરવામાં સહાય માટે 12 રીતો
તમે કેમ માનો છો તે કારણો
તમે કેમ માનો છો તે કારણો
અત્યંત કંગાળ લોકોની 15 આદતો
અત્યંત કંગાળ લોકોની 15 આદતો
ઉચ્ચ પ્રોટીન આહાર: માંસ પ્રેમીઓ માટે શ્રેષ્ઠ વજન ઘટાડવાનો આહાર
ઉચ્ચ પ્રોટીન આહાર: માંસ પ્રેમીઓ માટે શ્રેષ્ઠ વજન ઘટાડવાનો આહાર
રોક સ્ટાર કર્મચારીઓની 7 વિશેષતાઓ
રોક સ્ટાર કર્મચારીઓની 7 વિશેષતાઓ