無秩序な愛着とは？

子供に理想があると添付ファイル、親または主な世話人は、子供が冒険して独立して探索できる安全な基地を子供に提供しますが、常に安全な場所に戻ります。親や養育者が虐待すると、子供は身体的および精神的虐待や恐ろしい行動を生命を脅かすものとして経験する可能性があります.子供はひどいジレンマに陥っています。彼女の生存本能は彼女に安全に逃げるように言いますが、安全は彼女を怖がらせているまさにその人にあるかもしれません.このように、愛着のある姿は子供の苦痛の源です。このような状況では、子供たちはしばしば自分自身から切り離されます。彼らは自分に起こっていることから切り離されていると感じるかもしれません。彼らが経験していることは、彼らの意識からブロックされている可能性があります。この対立状態にある子供は、親の姿とのまとまりのない愛着を発達させます。

無秩序な愛着は、解決策のない恐怖から生じます。親は、多くの場合無意識のうちに、さまざまな方法で子供を怖がらせることがあります。それは虐待やネグレクトによるものかもしれませんが、未解決のトラウマや親自身の人生の喪失によるものである可能性もあります.

子どもたちのまとまりのない愛着はどのように表現されるのでしょうか?

子供は生まれつき、大人に世話をしてもらいたいという本能を持っています。彼らの生存はそれにかかっています。したがって、彼らは、完璧または危険な世話人から遠く離れていても、ニーズを満たすために適応可能な戦略を形成することに非常に意欲的です.子供のために機能する組織化された戦略がない場合、無秩序な愛着が生じます。彼らの両親の行動は予測不可能であるため、組織化された戦略では、恐怖や恐怖なしに安全を感じ、ニーズを満たすことができません.

愛着の専門家、心理学者、研究者であるメアリー・エインズワース博士は、「奇妙な状況」テストを実施し、親が部屋を出て戻ってきたときに幼い子供がどのように反応するかを指摘しました.エインズワースが積極的に測定したのは、2 回目の再会時の再会行動でした。彼女は、しっかりとした愛着を持つ子供は、親が去ると動揺しますが、親が戻ってくると、親が落ち着くために親に来て、簡単に落ち着いて、自分で遊び続けることを発見しました.まとまりのない愛着を持つ子供は、親に対して奇妙で曖昧な行動を示します（つまり、最初に走って近づき、すぐに引き離し、場合によっては親から逃げることさえあり、ボールに丸まって親を殴るなど）。子供の最初の衝動は親に慰めを求めることかもしれませんが、親に近づくと、近くにいることに恐怖を感じ、まとまりのない適応を示します。

まとまりのない愛着はどのように発達しますか?

メアリー・メインの研究では、彼女が開発した大人の愛着インタビューを利用して、親の人生における未解決のトラウマと喪失が、親と子の間の無秩序な愛着の最良の予測因子であることを発見しました.幼少期にトラウマを経験し、子供時代の痛みを十分に感じ、それを理解することによってそのトラウマを解決していない親は、子供との方向感覚を失う行動に従事する可能性があります.調査によると、親と子の間の愛着に影響を与えるのは、必ずしも誰かの子供時代がどれほど悪いものであったかではなく、過去の痛みをどれだけ理解して感じ、首尾一貫した物語を作成してきたかということです。幼少期からのトラウマや葛藤を解決する能力が高い人ほど、子供との安全な愛着を形成する能力が高くなります。

幼少期に虐待、ネグレクト、または未解決のトラウマを経験すると、後遺症が残る可能性があり、親は子供との間でストレスを感じているときに感情に流されやすくなります。調査によると、一般人口の 20 ～ 40% がある程度まとまりのない愛着を持っており、虐待を受けた子供の 80% が親に対してまとまりのない愛着を持っています。未解決のトラウマに苦しんでいる親は、子供のさまざまな感情に耐えるのに苦労する可能性があるため、無秩序な愛着は世代から世代へと受け継がれる可能性があります。彼らは、ストレスの瞬間に表面化する恐怖やその他の原始的な感情で子供に反応する場合があります。これらの瞬間に、親は破壊的な行動を起こし、自分がどのように行動しているかを完全に認識していない場合があります.

大人の無秩序な愛着はどのように見えますか?

子供との関係がまとまりのない愛着である親は、子供とのストレスの瞬間に怯えたり、怖がったりすることで反応する可能性があります.彼らは意味をなさない方法で行動し、これらの関係において予測不可能で、混乱した、または不安定な行動を示すことがあります.大人の愛着に関するインタビューで、研究者は、まとまりのない愛着を持つ人は自分の経験を理解できないことが多いことを発見しました。彼らは首尾一貫した物語を形成するのに苦労しています。虐待を受けた場合、虐待者の行動について通常とは異なる説明をすることがあります。両親との関係の詳細を伝えるよう求められると、話が断片的になり、自分自身を明確に表現することが難しくなります。

まとまりのない愛着を持って育った人は、自分を落ち着かせる健全な方法を学ばないことがよくあります。彼らは社会的に問題を抱えているか、他人を使って自分の感情を共同調整することに苦労しているかもしれません.他の人に心を開いたり、助けを求めたりするのが難しいかもしれません。彼らは、安全に成長するために頼っていた人を信頼できなかったため、人を信頼するのに苦労することがよくあります。彼らは、人間関係や友情、または自分の子供を育てるときに苦労するかもしれません。安全な愛着を持っている人は、発達を通じてよりうまくやっていく傾向があるため、彼らの社会生活はさらに影響を受ける可能性があります.安全な愛着を持つ子供は、学校の仲間や教師でさえも、よりよく扱われることがよくあります。一方、まとまりのない愛着を持つ人は、社会的または感情的な調整スキルが不十分なため、堅実な関係を形成して維持するのが難しい場合があります.多くの場合、ストレスを管理するのが難しく、敵対的または攻撃的な行動を示すことさえあります。幼少期の否定的な経験のために、彼らは世界を危険な場所と見なす可能性があります。

まとまりのない愛着を癒すにはどうすればよいでしょうか。

取り上げるべき重要なメッセージは、「獲得された安全な愛着」などがあるということです。まとまりのない愛着を持つ人々は、自分のストーリーを理解し、首尾一貫した物語を形成することで癒すことができます.首尾一貫した物語を書くことは、人々が子供時代の経験が今日の生活にどのように影響を与えているかを理解するのに役立ちます。このプロセスを通じて、未解決のトラウマや喪失に対処するためのより健康的な方法を見つけることができます。これは、経験の完全な痛みに向き合い、感じることです。ストレスの瞬間につらい感情が引き起こされるため、過去から身を隠したり、感情を埋めようとしてもうまくいきません。 PsychAlive で Drs. Dan Siegel と Ell W. は、より健康的でより安全な愛着を構築し、感情的な回復力の個人的な感覚を強化するのに役立つ、首尾一貫した物語を作成するプロセスを個人に案内します。初期のトラウマを解決するための助けを得るには、さまざまな形があります。最も重要なことは、ロマンチックなパートナー、友人、またはセラピストと、時間をかけて存在する健全な関係を築くことです。これにより、人は信頼を築き、愛着をもって問題を解決できます。これは、無秩序な愛着の形成によって永続化されることが多いサイクルを断ち切るのに役立ちます。