幸せと充実した人生を送るための鍵

私があなたに幸せとは何かと尋ねたら、あなたの答えは何でしょうか？簡単な答えを思いつくのはおそらく難しいでしょう。それでも、ここにいるのは、幸せへの鍵と充実した人生を送る方法を探しています。

真実はそれです 幸福への普遍的な鍵は神話です 。

それはあなたが今あなたのものを探すのをやめるべきだという意味ではありません、それはあなたが幸福への鍵についての記事を読むときあなたが注意する必要があるということを意味するだけです。幸福は人生で定義するのが最も難しいものの1つであるため、幸福への普遍的な鍵は存在しません。

幸福をどのように定義しますか？
真の幸せへの鍵を見つける
- 幸福があなたにとって何を意味するかを定義する
- 人生の目的を見つける
人生の目的と幸福の定義を組み合わせる
最終的な考え
幸せな生活を追求するためのより多くのヒント

幸福をどのように定義しますか？

さて、その難しい質問に戻りましょう：幸福とは何ですか？

もう考えたことはありますか？幸福を定義するのがどれほど難しいかという例を挙げましょう。

今、私は幸福を定義する方法についてのこの記事の概要を書いている間、一杯のコーヒーを飲んでいます。私は今幸せですか？はい、私はかなり幸せに感じています：

心配することは何もありません。
私の基本的なニーズはすべて満たされています。
私の家族、友達、そしてガールフレンドもみんな幸せです。
天気がいい。
数分で外に出て散歩に出かけます。

これらすべてが私を今とても幸せに感じさせています。

その論理によって、私の幸せを次のように定義しましょう。

幸せとは、私が心配のない状態にあり、天気が良く、知っている人は誰でも大丈夫で、熱いコーヒーを楽しむことができるときです。

出来上がり。そこにそれがある。私の幸せの定義。

私の幸せの鍵は今や明らかであり、私は自分ができる最も幸せな人生を送るために十分に知っています。上に挙げたものに集中する必要があります。広告

ちょっと待ってください…もしそれがこんなに単純だったら、なぜ私は今まで不幸だったのですか？

あなたはすでにそれを推測したかもしれませんが、私は非常に単純な誤りを犯しました。今日私を幸せにするものは、私の人生の残りのために私を幸せにするだろうと思いました。そして、それは間違っています。

幸福は人から人へと変化するだけでなく、日々進化し続けるものです。

あなたの幸せの定義は時間とともに変化します。 これが、幸福が非常に難しい概念であり、幸福への単一の鍵がない理由です。

他の方法であなたに言う人は誰でも、人々が変わること、そして人々が常に同じ価値観、目標、目的を共有するとは限らないことに気づいていない可能性があります。

真の幸せへの鍵を見つける

では、幸福への鍵が1つも存在しない場合、真の幸福をどこで探すのでしょうか。

調べるために読んでください…

幸福があなたにとって何を意味するかを定義する

ちょっとの間、あなた自身の幸せを考えてほしい。先週を振り返り、あなたの幸せに良い影響を与えたあなたの行動を考えてほしい。

気分に大きな影響を与えたものは何ですか？何が思い浮かびますか？

友達と一緒に過ごしましたか？あなたが見た素晴らしい映画でしたか？エキサイティングなスポーツイベントに参加しましたか？それとも、晴れた水曜日の朝にホットコーヒーを飲むのを楽しんだのですか？それは明らかに何でもあり得ます！

これらすべてが幸せへの鍵の一部であったことを認識することが重要です。あなたの幸せはこれらのことによって定義されました、そしてあなたはそのほんの一部を測定しました。広告

それはあなたが今すべての答えを知っているという意味ですか？あなたは今あなたの残りの人生を生きる方法を知っていますか？いいえ。しかし、先週何があなたを幸せにしたかは知っています。それは、自分自身の幸せの定義を決定する際に非常に役立つ情報です。

どの要因があなたの幸福を決定するかを意識的に追跡している場合、あなたは幸福の定義が時々どれだけ変化する可能性があるかを知る可能性が高くなります。この知識はあなたが幸せへのあなたの鍵を見つけるのを助けることができます。

幸福は人生の測定が最も難しい要因であると主張されていますが、それでも毎日自分の幸福をどのように定義するかを測定することができます。それは簡単です。

個人的には先週末を振り返ると、晴れた日に森の中を歩いたり、ただリラックスしたり（何もしない！）、ガールフレンドと過ごすのがとても楽しかったことを覚えています。

これらは、今週末の私の幸福の定義の重要な部分であった幸福の要因です。忙しい一週間の仕事を生き延びたばかりだったので、本当に楽しさを見つけようとしていました。今週末にやったことは、とても幸せな日だったので、この機会にぴったりでした。

その週末が私の幸せの秘訣は何だったのかと聞かれたら、次のように答えます。

ガールフレンドと充実した時間を過ごすために、のんびりとリラックスしながら天気の良い日を楽しむことができます。

これがあなたの人生の残りの幸せへの鍵になる可能性は低いですが、それはかなり良いスタートです。

まったく同じことができます。あなたがする必要があるのは、毎日あなた自身の幸せを定義することです。

人生の目的を見つける

幸せへの鍵を決定するための次のステップは、あなたに目的を与えるものを決定することです。目的に向かって楽しく追跡していると、充実した人生を送ることができます。あなたが情熱を注いでいる何か。

幸福への鍵の前の例を使用しましょう。リラックスした気楽な気持ちだけに集中すると、一生幸せになりますか？それは非常に充実した人生につながることはないので、おそらくそうではありません。少なくとも私にとってはそうではありません。広告

毎日の短期的な幸福だけでなく、はるかに大きな意味で私の行動を推進するものがいくつかあります。一部の人々にとって、その目的は次のようになります。

愛する家族の世話をする
成功する会社を構築するために
一番高い山に登るには
金持ちで有名になる

幸福への鍵を真に決定するためには、人生の目的が何であるかを知る必要があります。そうして初めて、あなたはあなたを幸せで充実させる持続可能な計画を定義することができます。

新しいことを試すときにのみ目的を見つけることができるということを知っておくことが重要です。これは、幸せへの鍵を見つけるための重要な部分です。オンラインで（このような）記事を読んだり、幸福への鍵が何であるかを突然知ることはできません。

同じことがあなたの目的を見つけるためにも当てはまります。新しいことを試さずに目的を見つけることは期待できません。人々はさまざまな方法で人生の目的につまずきます。^[1]

自分の目的を理解するのが難しい場合は、この記事をご覧ください：人生の目的を見つけて充実した人生を送り始める方法

人生の目的と幸福の定義を組み合わせる

さて、これは一口のように聞こえるかもしれません：

人生の目的xあなたの幸せへの鍵=人生を充実させる？

実はとても簡単です。次の例を見てみましょう。

私の人生の目的は、偉大で強力な慈善団体のCEOになることであることがわかりました（私は知っています、私は知っています…）

これらの目標に向かって取り組むとき、私は目的と達成感を感じます。しかし、その目的を達成するために、私は人生のすべてを犠牲にする必要がありますか？私は週に100時間働き、関係を無視し、ストレスの下で眠りにつくためだけに睡眠薬を使用する必要がありますか？

いいえ。そうすれば目的は達成できるかもしれませんが、それでも幸せではありません。広告

しかし、先週末と同じように（太陽を楽しんだり、森の中を歩いたり）残りの人生を過ごすと、長期的な幸せも恋しくなります。自分の人生に目的があるとは思えないからです。

あなたの幸せへの鍵とあなたの人生の目的はお互いを褒め合う必要があります。それらはバランスが取れている必要があります。

あなたはおそらくことわざを聞いたことがあるでしょう：

幸福は旅であり、目的地ではありません。

目的地をあなたの目的と考え、旅をあなたを幸せにすること（あなたの幸せへの鍵）として考えてください。

旅を楽しむのを忘れてしまうので、目的地に向かって走る（または全力疾走する）人生を過ごすことはできません。同時に、目的地を意識せずに旅に出ることはできません。だから私は信じています あなたの幸せは旅と目的地の両方の産物です 。

言い換えれば、充実した人生を送るためには、人生の目的と幸せの鍵を組み合わせる必要があります。これにより、人生を最もよく導く方法を決定するのに役立つロードマップ（具体的で簡潔な計画）を作成できます。あなたがそれをしたなら、あなたはあなたの人生を可能な限り最良の方向に導く準備ができています！

最終的な考え

幸せで充実した人生への鍵を定義しようとするときに覚えておくべき最も重要なことは簡単です：

あなたの幸せにつながる普遍的な鍵はありません。それはあなたの幸せがすべての点でユニークだからです。あなたができることは：

あなたがあなたを幸せにする要因を定義できることを理解してください。
あなたの幸福とそれに影響を与える要因は時間とともに変化し、幸福への鍵も変化することを知ってください。
あなたの人生の目的が何であるかを調べてください。あなたは多くのことを試すことによってのみこれを行うことができます。記事を読むだけではこれを学ぶことはできません。
あなたの目的とあなたを幸せにするものを組み合わせて、あなたの人生を可能な限り最良の方向に導く方法の最良のアイデアを得てください！