人間は、他のどの哺乳類よりも長い期間、世話をする人に依存しています。私たちは、食事や安全だけでなく、感情的なつながり、愛情、愛情も介護者に依存しています。乳児と養育者の間に強い感情的なつながりと愛があるとき、私たちはこれを「安全な愛着」と呼びます。赤ちゃんは、苦痛の時に慰めとケアを求めて介護者に頼ることができることを知っています。彼らは、この大きな世界に安全な避難所があることを知っています。彼らは介護者と感情的につながっていると感じているため、安心感があります。これは、神経系の調節にも役立ち、ミネソタ州の研究 (アメリカで行われた幼い子供に関する最初の愛着研究の一部) が示したように、あらゆる分野で優れた能力を発揮するのに役立ちます。

安全な愛着歴を持つ子供は、エゴの回復力から、自尊心、独立性、楽しむ能力、他の子供たちに積極的に反応する能力まで、あらゆる分野でより高いスコアを獲得しました. (1)

私たちは、生存のためだけでなく、最適な脳の発達のためにも、確実な愛着を必要とするように配線されています.

これは、安全な添付ファイルがどのように見えるかです 」 起こりません: 赤ちゃんは動揺し、慰めとつながりを求めて介護者に頼ります。代わりに、赤ちゃんは無視されたり、一人にされたり、さらに悪いことに、必要があるために虐待されたりします。介護者からのこれらのタイプの反応は、赤ちゃんに大きな調節不全の影響を与えます.ほとんどの場合、赤ちゃんは抗議する (つまり、泣く) か、何らかの苦痛の合図を出します。これが効果的でない場合、最終的に赤ちゃんは介護者からのケアと快適さを求めなくなります。代わりに、赤ちゃんは引きこもり、自己調整と自己鎮静の他の方法を見つけ始めます。

これが、中毒の肥沃な土壌が発達し始めると私が信じているところです.この赤ちゃんは、ケアと快適さのために人間に頼らないように配線されています。代わりに、彼らは自己調整を助ける代替手段を探します。薬物、食物、食物にまつわる慣習、過食または過小食への依存症はすべて、安全な愛着が提供するであろう調整効果を置き換えるための代償メカニズムになる可能性があります。私は依存症に苦しんでいる人にまだ会ったことがありません。 」 ある種の愛着トラウマもある .

Community Institute of Psychotherapy の摂食障害プログラムの元ディレクターである Ondina は、女性が自分の体に親しむ力を与えるあらゆるサイズの健康 (HAES) アプローチを提唱しています。 オンディナは、EMDR (眼球運動脱感作再処理) と身体的 (ボディ マインドフルネス) 心理療法技術を使用して、トラウマ/虐待の生存者と協力し、高い効果評価を行っています。 最後に、体の訓練を受けた心理療法士であり、元ヨガの教師でもある彼女が、永続的な変化をもたらすためにあなたを支援できる方法の 1 つは、ボディ マインドフルネスを育むことです。彼女は、Hakomi や Somatic Experiencing などの身体心理療法を使用して、持続的な移行とシフトを促進します。 Ondina の詳細については、彼女のウェブサイトをご覧ください ~ www.OndinaWellness.com 初回無料電話相談もお気軽にどうぞ オンディーナの秘密のオフィスライン(415) 381-1065または電子メール:[メール保護]