ટીકા સાથે કામ કરવાના 7 અસરકારક રીતો

ટીકા સાથે કામ કરવાના 7 અસરકારક રીતો

કોઈની પણ ટીકા થવાનું પસંદ નથી, પરંતુ, કમનસીબે તે જીવનની એક હકીકત છે. ખાનદાની અને ટુકડી સાથે ટીકાનો જવાબ આપવા માટે સક્ષમ જીવન કૌશલ્ય છે, જે ઓછા લોકો પાસે છે. જો આપણે ખૂબ કાળજી લીધા વિના ટીકાનો જવાબ આપીએ, તો તે સરળતાથી બિનજરૂરી વેદનામાં પરિણમી શકે છે.



1. ટીકાથી હું શું શીખી શકું?

મોટા ભાગની ટીકા સંભવત some કેટલીક સત્યતાઓ પર આધારિત હોય છે. ટીકા નકારાત્મક લાગી શકે છે. પરંતુ, ટીકા દ્વારા અમારી પાસે તેમના સૂચનોથી શીખવાની અને સુધારવાની તક છે.જાહેરાત



2. ટીકાઓના સૂર નહીં પણ સૂચનોનો જવાબ આપો.

સમસ્યા એ છે કે લોકો મૂલ્યવાન નિર્ણાયક સૂચનો આપી શકે છે. જો કે, ટીકા કરવાની સ્વર અને શૈલીનો અર્થ એ છે કે આપણે સૂચનોનો જવાબ નહીં આપીએ પણ ત્યાં સંઘર્ષપૂર્ણ રીતે યાદ રાખીએ. આ સંદર્ભમાં આપણે ટીકાને ટીકા કરવાની શૈલીથી અલગ કરવાની જરૂર છે. જો લોકો ગુસ્સાના સ્વરમાં બોલે, તો પણ આપણે તેમની લાગણીને નીચે આપેલા ઉપયોગી સૂચનોથી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.



3. મૂલ્યની ટીકા. જાહેરાત

સમસ્યાઓ એ છે કે ઘણી વાર આપણે ફક્ત પ્રશંસાની જ કદર કરીએ છીએ. જ્યારે લોકો માયાળુ શબ્દો બોલે છે ત્યારે અમને આનંદ થાય છે. જ્યારે લોકો ટીકા કરે છે ત્યારે આપણે દયનીય અનુભવીએ છીએ. જો કે, જો આપણે ફક્ત અવિનય વખાણ અને ખોટી ખુશામત પ્રાપ્ત કરીશું, તો આપણે કેવી રીતે પ્રગતિ કરીશું? જો આપણે સુધારવા અને વિકાસ કરવા માંગીએ છીએ તો આપણે રચનાત્મક ટીકાને આમંત્રણ આપવું જોઈએ અને તેમના સૂચનોની પ્રશંસા કરવી જોઈએ.



4. તેને વ્યક્તિગત રૂપે ન લો. જાહેરાત

આ ઘણીવાર સૌથી મોટી સમસ્યા હોય છે જે ટીકાના સંદર્ભમાં થાય છે. જો હું મારી માતાની રસોઈની ટીકા કરું છું, તો તે વ્યક્તિગત રૂપે નારાજ છે. પરંતુ, સફરજન પાઇથી પોતાને ઓળખવી એ ભૂલ છે. કોઈકને આપણું રસોઈ ખરાબ હોવાનાં સારાં કારણો મળી શકે છે; પરંતુ, આનો અર્થ એ નથી કે તેઓ પોતાની જાતની ટીકા કરી રહ્યા છે. જ્યારે લોકો આપણી ઉપર સીધી ટીકા કરે છે, ત્યારે આપણે અનુભવું જોઈએ કે તેઓ આપણા વાસ્તવિક સ્વ-ટીકા કરી રહ્યા નથી; પરંતુ, ફક્ત આપણું પોતાનું એક અનલિમિટેડ પાસા. જ્યારે આપણે અન્યની ટીકા કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે કદાચ તેમના અભિમાન અથવા ઈર્ષ્યાની ટીકા કરીએ છીએ; પરંતુ, ઈર્ષ્યા એ માત્ર પસાર થતી ભાવના છે, તે વાસ્તવિક વ્યક્તિ નથી.

5. ખોટી ટીકાઓને અવગણો.

કેટલીકવાર આપણી ટીકા કરવામાં આવે છે જેમાં કોઈ ઉચિતતા નથી. આ એક દુ painfulખદાયક અનુભવ છે. પરંતુ, સંભવિત અમે તેની સાથે ટીકા કરતા વધુ સરળતાથી વહેવાર કરી શકીએ છીએ જે ન્યાયી છે. એક વિકલ્પ એ છે કે દૂર રહેવું અને તેને અવગણવું. આપણે એવું અનુભવું જોઈએ કે ખોટી ટીકા એ હાથીને નુકસાન પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કરતી કીડી જેટલી જ મામૂલી છે. જો આપણે મૌન રહીએ અને ટીકાઓને અલગ કરીશું તો તેને energyર્જા આપવામાં આવશે નહીં. જો આપણે તેની સામે લડવાની આવશ્યકતા અનુભવીએ છીએ - એક રીતે, અમે તેને લાયક કરતાં વધુ મહત્વ આપીએ છીએ. મૌન રહીને આપણે એક ગૌરવ જાળવીએ છીએ જેનો અન્ય લોકો આદર કરશે.જાહેરાત

6. તરત જવાબ ન આપો

જવાબ આપતા પહેલા થોડી રાહ જોવી એ ઉત્તમ છે. જો આપણે ક્રોધની ભાવનાઓ અથવા ઘાયલ ગૌરવ સાથે પ્રતિક્રિયા આપીશું તો જલ્દીથી આપણે તેનો પસ્તાવો કરીશું. જો આપણે ધૈર્યથી પ્રતીક્ષા કરીએ તો તે અમને શાંત રીતે પ્રતિબિંબિત કરવામાં સક્ષમ બનાવી શકે છે.

7. સ્મિત જાહેરાત

હસવું, ખોટું સ્મિત પણ આપણને વધુ આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે વધુ સકારાત્મક કંપન બનાવે છે અને પરિસ્થિતિને લીધે લાવે છે. તે ચોક્કસપણે માનસિક રીતે મદદ કરશે. હસતાં અન્ય વ્યક્તિને તેમનો અભિગમ મધ્યસ્થી કરવા પ્રેરે છે.

તેજવાન પેટીંગર Oxક્સફર્ડમાં શિક્ષક તરીકે કાર્ય કરે છે. પોતાના ફાજલ સમયમાં તે સ્વ-સુધારણા, ધ્યાન અને ઉત્પાદકતાના વિષયો પર લખવાનો આનંદ લે છે. તે એક બ્લોગ લખે છે ધ્યાન અને સ્વ સુધારણા કહેવાય છે શ્રી ચિન્મોય પ્રેરણા . તેઓ fordક્સફર્ડ શ્રી ચિન્હોય સેન્ટર વતી મેડિટેશન વર્ગો પણ આપે છે. દ્વારા ફોટો તેજવાન પેટીંગર .

અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.

ભલામણ
નિષ્ક્રીય બનવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું અને તમને જોઈએ તેવું પ્રારંભ કરવું
નિષ્ક્રીય બનવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું અને તમને જોઈએ તેવું પ્રારંભ કરવું
-લ-ટાઇમ રહસ્યને ઉકેલવામાં સહાય: તમારા કમ્પ્યુટરને બંધ કરવું અથવા તેને સ્લીપ મોડ પર રાખવું વધુ સારું છે?
-લ-ટાઇમ રહસ્યને ઉકેલવામાં સહાય: તમારા કમ્પ્યુટરને બંધ કરવું અથવા તેને સ્લીપ મોડ પર રાખવું વધુ સારું છે?
સગર્ભા હોય ત્યારે ખૂબ જ જટિલ કરો છો અને શું કરવું જોઇએ નહીં
સગર્ભા હોય ત્યારે ખૂબ જ જટિલ કરો છો અને શું કરવું જોઇએ નહીં
9 સરળ કાર્ડિયો / કોર એક્સરસાઇઝ તમે ઘરે કરી શકો છો
9 સરળ કાર્ડિયો / કોર એક્સરસાઇઝ તમે ઘરે કરી શકો છો
શ્રીમંત બનવા માટે તમારે 10 પુસ્તકો વાંચવા જોઈએ
શ્રીમંત બનવા માટે તમારે 10 પુસ્તકો વાંચવા જોઈએ