しゃっくりは、横隔膜の突然のリズミカルな不随意運動であり、数分から数時間続く場合があります。しゃっくりが深刻になることはめったになく、発生する明確な理由はありません。それらは、迷走神経、または脳から腹部に伸びるその枝の1つが刺激されたときに生じます。しゃっくりは通常、短期間で解決しますが、会議やクラスに参加していると想像してみてください。どこからともなくしゃっくりが始まります。あなたは彼らができるだけ早く治まる必要があります。煩わしいしゃっくりを30秒以内に止めるために試行錯誤された方法のいくつかを次に示します。

1.息を止めて、指を耳に当てます。迷走神経の枝も聴覚系に達し、そこで神経終末に圧力をかけることにより、迷走神経が働き始め、しゃっくりがすぐに止まることがあります。指を耳の奥まで刺さないように注意してください。

2.友達にあなたを驚かせたり、くすぐったり、ショックを与えたり、突然怒ったり怖がらせたりしてもらいましょう。ここで重要なのは、これに気づいてはいけないということです。これを行うと、気が散って迷走神経を圧倒し、しゃっくりが止まります。わーい！広告

3.コップ一杯の水をすばやく飲み込むことは、しゃっくりの古くからの治療法です。これにより、しゃっくりサイクルが中断され、迷走神経がリセットされます。それは子供にとって最もうまくいくようです。大人はトリックをするためにもう少しグラスを飲む必要があるかもしれません。普通の水でうがいをすることも役立つことが知られています。

4.椅子に座ります。手で耳を閉じ、唇をしっかりと密閉したまま、ブーンという音を立てます。これを行う間、上半身をできるだけ膝に向けて曲げ、その位置にとどまり（まだハミングしながら）、息を止めたいと感じたら元の着座位置に戻ります。しゃっくりを止めるためにこれを数回行います。

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5.スプーン一杯の砂糖または塩を舌の下に置き、完全に溶かします。これは通常、迷走神経を刺激してしゃっくりを止めるのに十分です。あなたは砂糖を溶かすのを助けるために水を使うかもしれません。

6.小さじ1杯のレモンジュース（絞りたてまたはパッケージ化したもの）、または小さじ1杯の酢を飲みます。これにより、鼻咽頭が刺激され（鼻の後ろが口の後ろに接続されます）、迷走神経のインパルスパターンが中断され、しゃっくりが止まります。レモンは酸性であり、長期的には歯に有害であるため、その後は必ず口をよくすすいでください。

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7.小さなピーナッツバターもしゃっくりを止めるのに役立ちます。その食感（甘さとべたつき）は、塩や砂糖のように呼吸リズムをリラックスさせるのに役立ちます。

8.しゃっくりは、血流中の二酸化炭素の減少の結果です。紙袋に数分間息を吹き込みます。吐き出した二酸化炭素はバッグに閉じ込められ、再び吸い込みます。これはあなたの体の二酸化炭素のレベルを増加させ、こうしてしゃっくりを止めます。

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9.あなたは自分で鍼治療を試すことができます。鎖骨の端と左肩の肩関節のボールの間のくぼみに圧力をかけます。これにより、横隔膜がリラックスしてしゃっくりが止まります。

10.上記のいずれも機能しない場合は、突然のけいれんやしゃっくりを和らげるのに役立つ、cuprummetallicumと呼ばれるホメオパシー薬を服用してみてください。ご使用前に医師にご相談ください。

注目の写真クレジット： flickr.com経由であなたのお気に入り/ルーペンナハベディアンに38票中32票 広告