નિષ્ફળ લગ્નના 3 સંકેતો (અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો)

નિષ્ફળ લગ્નના 3 સંકેતો (અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો)

એવું કહેવામાં આવે છે કે લગ્ન એ દુનિયાની સૌથી મુશ્કેલ નોકરી છે. આંકડા દર્શાવે છે કે પશ્ચિમના દેશોમાં છૂટાછેડા દર લગભગ 50% છે[1]. નિષ્ફળ લગ્નના સૌથી લાક્ષણિક ચિહ્નો અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતો શું છે?

સાઇન # 1 તમને આકર્ષિત થઈ રહ્યું નથી

જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથીને પ્રથમ સ્થાને પસંદ કર્યા છે તેના કારણ પર પાછા જોશો, તો તે કારણ તમારી સાથે હવે વધુ પડતું નથી. પરિણામે, એવું લાગે છે કે તમારું લગ્નજીવન તણસી ગયું છે. નિષ્ફળ લગ્નજીવનની આ એક મહત્વપૂર્ણ નિશાની છે.



કેમ છે?

આકર્ષકતા ગુમાવવાનો સામાન્ય રીતે તમારા જીવનસાથી સાથે જેટલું કરવાનું છે. લીટીની સાથે ક્યાંક, તમે તમારા જીવનસાથી વિશે તમને શું ગમે છે તે શોધવાનું બંધ કરી દીધું અને તમે શરૂઆતમાં દોરેલા તેમના બધા વિશેષ ગુણો ધ્યાનમાં લેવાનું બંધ કરી દીધું.



તમે પણ નોંધ્યું હશે કે તમે જેટલી ઓછી ચીજો પરેશાન થશો તેના વિષે તમે જેટલી વધારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો, તેટલી વાર આ વસ્તુઓ બનતી દેખાય છે!

નારાજગી નિષ્ફળ લગ્નજીવન માટેનું એક અગ્રદૂત છે કારણ કે તે ભાવનાત્મક રૂપે ટ્રિગર થવાનું સૌથી મોટું કારણ છે. જ્યારે આપણને ટ્રિગર કરવામાં આવે છે, ત્યારે આપણું શરીર તણાવપૂર્ણ બને છે કેમ કે આપણી શરીરવિજ્ .ાન લડત અથવા ફ્લાઇટ માટેની તૈયારી કરે છે. અમે ધમકીભર્યું વલણ અપનાવીએ છીએ. આમાં આપણા ચહેરાના અભિવ્યક્તિ અને હાથના હાવભાવ શામેલ છે. અમારી આંખો મણકા આવે છે, અથવા આપણે દોષારોપણથી જોતા હોઈએ છીએ.



આપણી બોડી લેંગ્વેજ વિશે કંઇ નથી કે જે આપણી ઉત્તેજીત થઈ જાય છે ત્યારે આપણા સાથીને ખુલ્લું અથવા સ્વાગત કરે છે, અને તેઓ આપણી પાસેથી જે તણાવ અનુભવે છે તે સામાન્ય રીતે તેમને પણ ટ્રિગર કરવા માટે પૂરતું છે.

હવે આપણે બંને એકબીજામાં શું ન ગમતા અને કેવી રીતે અનુભવવા માંગતા નથી તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે.

આપણે ઉત્તેજીત ભાવનાત્મક સ્થિતિમાંથી લીધેલી દરેક ક્રિયા અંધાધૂંધીનું પરિણામ આપશે. આ તે છે કારણ કે જ્યારે આપણે ભાવનાત્મક રૂપે ટ્રિગર થઈએ છીએ[બે], આપણું પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ એ એવી ડિગ્રીથી બંધ થઈ જાય છે કે આપણે સ્પષ્ટ રીતે વિચારવાની અને કાર્ય કરવાની ક્ષમતા ગુમાવીએ છીએ. તેથી, અમે ઉકેલાયાની કોઈ પ્રશંસા સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત કરવાને બદલે, અમે અમારા સાથીને તે મુદ્દા પર દોષી ઠેરવી કે દોષી ઠેરવીએ છીએ કે જ્યાં તેઓને ઓછું મૂલ્યાંકન થાય છે અને તેઓ કેમ અમારી સાથે રહેવા માંગે છે તેવો સવાલ શરૂ કરે છે.



સુસંગતતા એ સંબંધોનો મુખ્ય કિલર છે, અને તે નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તે બંને રીતે કાર્ય કરે છે. જો તમે તમારા સંબંધોમાં કેવી રજૂઆત કરી રહ્યા છો તેની જવાબદારી તમે લેતા નથી, તો તમારા સંબંધ તૂટે તે માટે તમે પણ એટલા જ જવાબદાર છો.

આકર્ષણની લાગણીઓને કેવી રીતે સળગાવવી

કોઈ પણ સંબંધની સમસ્યાની જેમ, પ્રથમ વ્યક્તિ જે તમે તેને જુઓ છો. તમે તમારા સંબંધમાં કેવી રીતે બતાવી રહ્યાં છો? સ્પષ્ટ, વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા તરફ ધ્યાન દોરવાના જોખમે અને તમારી જાતને સાફ કર્યા પછી તે સર્વોચ્ચ છે. તમે તમારા શ્વાસ અને શરીરની ગંધને તપાસવા માટે કેટલી વાર વિચારો છો? દર વખતે જ્યારે તમે બાથરૂમમાં જાઓ ત્યારે તમારા અન્ડરઆર્મ્સ, શ્વાસ અને જનનાંગોને તપાસવામાં થોડો સમય લે છે - અને તમને મળતા કોઈપણ મુદ્દાઓનો ઉપાય કરવાથી તે તમારી જાતને તમારા જીવનસાથી માટે આકર્ષક બનાવવામાં લાંબી રસ્તો જશે.

આ ઉપરાંત, તમે રમૂજ, શાંતિ અને પ્રશંસાથી સુખી અને સ્વસ્થ લગ્ન જીવનને પોષી રહ્યા છો અથવા પ્રતિકાર, આક્ષેપો અને દોષ સાથે નિષ્ફળ લગ્નને ઉત્તેજન આપી રહ્યાં છો?

જ્યારે તમે તમારી પોતાની રમતને જાતે ઉત્તમ બનાવવાની ઉત્તેજીત કરો ત્યારે તમે સુખી અને પરસ્પર પૂર્ણ કરનારા સંબંધોને કેટલી ઝડપથી પુન canસ્થાપિત કરી શકો છો તે આશ્ચર્યજનક છે; નિયમિત અને વિશિષ્ટ પ્રશંસા અને પ્રશંસા આપો અને તમારા સાથી સાથે શ્રેષ્ઠ પરિણામો સહ-નિર્માણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.જાહેરાત

પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ પ્રોબાયોટીક

સાઇન # 2 તમે લૈંગિક ઘનિષ્ઠ નથી બની રહ્યા

જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે જાતીય સંબંધ ન માણતા હોવ, ત્યારે તમે સંભોગ વિનાના લગ્ન તરફ આગળ વધી રહ્યા છો. આ સ્પષ્ટ છે નિષ્ફળ લગ્નની નિશાની તમને લાગે તે કરતાં વધુ સામાન્ય છે.

તમે એક્લા નથી; 80% લોકો તેમના સંબંધોમાં જાતીય સમસ્યાઓના નકારાત્મક પરિણામોથી પીડાય છે, આનાથી લઈને:

  • આંતરિક યોનિમાર્ગ સુકાતા (આ ફક્ત મેનોપોઝનો મુદ્દો નથી!)
  • ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવામાં સમસ્યાઓ (આ પુરુષ અને સ્ત્રી બંને ભાગીદારોમાં થાય છે)
  • અકાળ સ્ખલન
  • ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન
  • ભાવનાત્મક જોડાણ (દલીલો, નબળું સંપર્ક, આક્ષેપો, દોષ)
  • અનિચ્છનીય જાતીય તકનીક (કાલ્પનિક જાતીય શિક્ષણ)

ચાલો આત્મીયતાના મુદ્દાઓના છુપાયેલા કારણોને અને તમે કેવી રીતે ઝડપથી સુખી લૈંગિક જીવનને પુન .સ્થાપિત કરી શકો છો તે સમજવા માટે erંડાઇએ.

આંતરિક યોનિમાર્ગ શુષ્કતા

ઘણા લોકો માને છે કે આ ફક્ત મેનોપોઝ પછી સ્ત્રીને અસર કરે છે, પરંતુ તે એવું નથી - આંતરિક યોનિમાર્ગ સુકાતા દરેક વયની સ્ત્રીઓમાં થઈ શકે છે. 50% થી વધુ સ્ત્રીઓ આ સમસ્યાનો અનુભવ કરે છે, અને તે સેક્સને ટાળવાનું એક સૌથી મોટું કારણ છે, જે લગ્ન જીવન નિષ્ફળ કરી શકે છે.

બાહ્ય ubંજણ આ સમસ્યા હલ કરતું નથી! આ કારણ છે કે શુષ્કતા તેની આંતરિક યોનિની દિવાલોને અસર કરે છે. દરેક થ્રસ્ટ સ્ત્રીને એવું લાગે છે કે તેની આંતરિક યોનિની દિવાલો બરછટ સેન્ડપેપરથી ઘસવામાં આવી રહી છે. સંભોગ પછીના ઘણા દિવસો સુધી તેને કાચો અને ગળું બનાવી શકે છે.

તો કોઈ સ્ત્રી અને તેના જીવનસાથી આ મુદ્દાને કેવી રીતે વ્યવહાર કરી શકે છે?

તે બધા એક સરળ તકનીક પર આવે છે, જે ફોરપ્લે, ઘૂંસપેંઠ અને સંભોગ પહેલાં અને દરમ્યાન ચલાવી શકાય છે. આંતરિક યોનિમાર્ગ ફ્લશ તકનીક કામવાસનાના નુકસાન અને આંતરિક યોનિમાર્ગ શુષ્કતા સાથે સંકળાયેલ સેક્સ માટેની ઇચ્છાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.[]].

ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવામાં સમસ્યાઓ

આ એક અન્ય સામાન્ય જાતીય ફંક્શનનો મુદ્દો છે જે પુરુષો તેમજ સ્ત્રીઓને અસર કરે છે અને નિષ્ફળ લગ્ન સાથે સંકળાયેલ હોવાનું માનવામાં આવે છે. આશ્ચર્યજનક 43 women% સ્ત્રીઓ સંભોગ દરમ્યાન ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવામાં અસમર્થતાનો ભોગ બને છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવામાં અસમર્થ હોય છે, ત્યારે તે સામાન્ય રીતે તે માનસિક રીતે વિચલિત થાય છે.

ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવાની અસમર્થતા ઘણીવાર અન્ય ભાવનાત્મક અને જાતીય પડકારો સાથે જોડાયેલી છે (જેમાં મર્યાદિત નથી) ભૂતકાળના જાતીય દુર્વ્યવહાર, તમારા જીવનસાથીથી જોડાણ તૂટી ગયેલું લાગણી, જીવનસાથીની પોતાની જાતીય કાર્ય સમસ્યા, જીવનસાથીની અનિચ્છનીય જાતીય તકનીક અથવા આંતરિક યોનિમાર્ગની શુષ્કતા કડકતા પેદા કરે છે. અને પીડા.

જો કોઈ વ્યક્તિ અનુભૂતિથી અજાણ હોય તો પણ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચી શકતો નથી - અને જ્યારે તમારું મન વિચલિત થાય અથવા તમે સેક્સની ક્રિયાઓ પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો ત્યારે આવું થાય છે.

જો તમે સંબંધોમાં જાતીય હતાશાથી પીડિત છો, તો તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમે મુદ્દાના કારણ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છો.

ઘણી સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવેલી હોર્મોનલ ઉપચાર અને દવાઓ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવામાં સમસ્યાઓનું નિવારણ કરવામાં બિનઅસરકારક છે કારણ કે માનસિક દૂષણની સમસ્યાનું નિરાકરણ આવે છે. વ્યક્તિ ખોટા વિષય વિષય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું ચાલુ રાખે છે, તેથી જાતીય પ્રવૃત્તિના સમયે તેમના મગજમાં જાતીય કાર્યક્રમ પૂર્ણ કરવા માટે તેઓ સાચા હોર્મોનલ પ્રતિસાદની શરૂઆત કરતા નથી.જાહેરાત

અકાળ નિક્ષેપ (PE)

આ જાતીય પડકારના ઘણા ભાગીદારો માને છે કે તેમનો જીવનસાથી સ્વાર્થી છે અને તે નિષ્ફળ લગ્નનું એક નિશ્ચિત નિશાની છે. જો કે, આ સામાન્ય રીતે સત્યથી દૂર છે કારણ કે તેઓ મેળવી શકે છે. અકાળ નિક્ષેપથી પીડાતા માણસને પડકાર એ છે કે તે તેના જીવનસાથીને કેવી રીતે ઉત્તેજીત કરે છે, અને આખું જાતીય કૃત્ય કેટલું ઉત્તેજીત કરે છે તેના પર વધુ પડતું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

પરંતુ તે ચિંતા પણ કરે છે કે તે કેટલો સમય ચાલશે, તે વિશે વિચારવાનો પ્રયાસ ન કરવા સાથે!

આ તેના મગજને માત્ર ઉત્તેજનાત્મક સંકેતો પ્રાપ્ત કરે છે, જે તેને ઉત્તેજના પ્રાપ્ત કરવાથી લઈને વચ્ચે અથવા થોડો આનંદ ન માણતા સીધા જ લઈ જાય છે.

પીઈવાળા માણસે પોતાનું ધ્યાન તેના જીવનસાથી પર વધુ કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ, પરંતુ તે યોગ્ય રીતે હોવું જરૂરી છે અને વધુ સમય માટે નહીં ... અન્યથા તે વિરુદ્ધ સમસ્યા પેદા કરી શકે છે જે આ છે:

ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ઇડી)

હું આને એક સંભાળ આપનાર માણસનું પડકાર કહું છું. તે સામાન્ય રીતે તેના જીવનસાથી પર વધુ ધ્યાન આપવાનું પરિણામ છે અને તેથી તેના મગજને ઉત્તેજનાના સંકેતોની યોગ્ય માત્રા ન આપી કાં તો કડક ઉત્થાન પ્રાપ્ત કરે છે અથવા જાળવી રાખે છે.

મોટાભાગની સ્ત્રીઓને પુરુષની જાતીય રીતે ચાલવાની ફાઇન લાઇનનો ખ્યાલ હોતો નથી. તે ફક્ત અપેક્ષા રાખતું નથી કે તે ફોરપ્લેના સમયગાળા દરમિયાન સખત રહેશે, પરંતુ માંગ માટે ઘૂસવું અને સખત રહેવા માટે અને તેના જીવનસાથીને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવામાં જેટલો સમય લે છે ત્યાં સુધી તે નિરંતર નિયંત્રણમાં રહેવાની જરૂર છે.

જ્યારે તેના જીવનસાથી પાસે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવામાં લાંબો સમય લેવાની પોતાની પડકાર હોય છે, ત્યારે તે તેની કામગીરીની ચિંતાને વધારે છે અને બંને ભાગીદારોને એવું લાગે છે કે તેમના લગ્ન નિષ્ફળ થઈ રહ્યા છે.

ભાવનાત્મક જોડાણ

શું સંબંધ ચિકન અથવા ઇંડા સાથે આવે છે જ્યારે તે સંબંધમાં આવે છે? અમારા જીવનસાથીથી ભાવનાત્મક રીતે ડિસ્કનેક્ટ થવું લાગે છે તે જાતીય રીતે જોડાવાની રુચિના અભાવ તરફ દોરી શકે છે. છેવટે, જ્યારે આપણે આપણા જીવનસાથી સાથે કનેક્ટ થવાનું અનુભવી રહ્યાં નથી, ત્યારે આપણે અંતિમ જોડાણને દર્શાવતી કૃત્યમાં શા માટે શા માટે શામેલ થવું જોઈએ?

લગ્નને નિષ્ફળ થવાથી રોકવા માટે, કારણ અને અસરના પરિણામોને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો આપણે રોકીએ છીએ જાતીય આત્મીયતા અમારા જીવનસાથી સાથે, તેઓ ભાવનાત્મક રૂપે દૂર થઈ શકે છે. પછી ન તો જે જોઈએ છે તે મેળવે છે.

આપણે કોઈ પણ સંબંધની પડકારોનો સામનો કરવાની જરૂર છે જે આપણને ઉશ્કેરે છે તેથી આપણે નકારાત્મક વિચારો અને તેના નકારાત્મક પરિણામો સાથેના આપણા સંબંધોને દૂષિત ન કરીએ.

લાઇન પર સસ્તા પુસ્તકો ખરીદો

સેક્સ એ આપણા મગજમાંથી બહાર નીકળવું, આપણા શરીર સાથે ફરીથી કનેક્ટ થવું અને xyક્સીટોસિન (જેને લવ હોર્મોન તરીકે ઓળખાય છે) અને એન્ડોર્ફિન્સ ઉત્પન્ન કરવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત હોઈ શકે છે. આપણી ભાવનાઓ સાથે વ્યવહાર કરવાથી ફક્ત દલીલો અટકી જ નહીં પરંતુ તાણના હોર્મોન્સ પણ ઓછા થશે અને આપણાં સુખી હોર્મોન્સમાં વધારો થશે.

બંને સાથે વ્યવહાર કરો અને કોઈપણ જાતીય કાર્યના પ્રશ્નોના નિરાકરણ માટે સહાય મેળવો, અને તમને આશ્ચર્ય થશે કે તમારી કામવાસના ગમે તેટલી ઝડપથી તમારી કામવાસના પાછળ ફેરવે છે.

અનિચ્છનીય જાતીય તકનીક

વાસ્તવિક રીતે, આ ઘણી સેક્સ સમસ્યાઓના ચરમ પર છે, અને તે સામાન્ય રીતે વાસ્તવિક જીવનની લૈંગિક શિક્ષણના અભાવને કારણે થાય છે. જો આપણે કોઈ પણ જાતિય લૈંગિક શિક્ષણ પ્રાપ્ત કરવા માટે પૂરતી નસીબદાર હોત, તો અમને સલામતી શીખવવામાં આવી હતી પરંતુ તકનીકી નહીં. આ તે છે જે જાતીય તકલીફના ઘણા દાખલા તરફ દોરી જાય છે.જાહેરાત

જો તમારી પાસે તમારી સમસ્યાનો સંદર્ભ આપવા માટે યોગ્ય જ્ knowledgeાન નથી, તો પછી તમારે કેવી રીતે જાણશો કે તમારે બદલવાની જરૂર છે? હજારો પુરુષો, મહિલાઓ અને યુગલો માટેના આ મુદ્દાઓને હલ કરવાના મારા અનુભવમાં, મોટાભાગની જાતીય પડકારો ખોટી સમયે જાતીય છાપ ખોટી રીતે લગાડવામાં અથવા ખોટી ક્રિયા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી ઉદ્ભવે છે.

અનિચ્છનીય જાતીય તકનીકીના કિસ્સામાં, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો પોર્ન અથવા રોમાંસ નવલકથાઓમાંથી વાસ્તવિક જીવન-જાતીય શિક્ષણ પ્રાપ્ત કરે છે, જેમાં અવાસ્તવિક દૃશ્યો હોય છે.

સેક્સમાં ઘણાં અનુમાન લગાવ્યા છે, અને કારણ કે તે એક વિષય છે જેની ચર્ચા સામાન્ય રીતે કરવામાં આવતી નથી, તેથી આપણું જાતીય શિક્ષણ સામાન્ય રીતે અજમાયશ અને ભૂલથી પરિણમે છે. આ આપણને જાતીય નિષ્ફળતા માટે સેટ કરી શકે છે કારણ કે ફોરપ્લે, ઘૂંસપેંઠ અને સંભોગ દરમ્યાન આપણા જાતીય ધ્યાનને કેવી રીતે સંતુલિત કરવું તે આપણે ક્યારેય શીખતા નથી.જેથી સેક્સ પરસ્પર પરિપૂર્ણ થઈ શકે.

સુખી અને પરિપૂર્ણ સેક્સ જીવનને કેવી રીતે સળગાવવું

વણઉકેલાયેલી જાતીય પડકારો તમારા આત્મવિશ્વાસ અને આત્મગૌરવને દૂર ખાવાનું વલણ અપનાવે છે, સાથે સાથે તમારા લગ્નને એકસાથે રાખનારા ખૂબ ફેબ્રિકને પણ નબળી પાડે છે. જાતીય સમસ્યાઓ પર ધ્યાન આપતા પહેલા તમારા લગ્નમાં કંઇક ગંભીર રીતે ખોટું થાય ત્યાં સુધી રાહ જોશો નહીં કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે યોગ્ય જ્ knowledgeાન અને તકનીકથી ઉકેલી શકે છે.

શું ઇચ્છે છે અને અનિચ્છનીય છે તે શોધવા માટે તમારા જીવનસાથી સાથે ખુલ્લી અને પ્રામાણિક ચર્ચા કરો, અને પછી સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે સાથે મળીને કામ કરો, જરૂર પડે તો નિષ્ણાતની મદદ લેવી.

સાઇન # 3 તમારી પાસે વહેંચાયેલ દ્રષ્ટિ નથી

તમારા સંબંધોમાંના મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર કરવાની પ્રેરણા સામાન્ય રીતે વહેંચેલી દ્રષ્ટિથી આવે છે. જ્યારે તમે જાણો છો કે તમે કેવું અનુભવવા માંગો છો, તમે તમારા સંબંધો કેવા દેખાવા માંગો છો, અને તમે જે તરફ કામ કરી રહ્યા છો (અને તમારા જીવનસાથી આ દ્રષ્ટિને વહેંચે છે), મતભેદ સમયે અથવા જીવન તમને પડકાર આપે છે ત્યારે પોતાને ફરીથી જીવંત બનાવવું ખૂબ સરળ છે.

તે વહેંચાયેલ દ્રષ્ટિ વિના, તમારું લગ્નજીવન સંવેદનશીલ બની શકે છે.

વહેંચાયેલ દ્રષ્ટિને કેવી રીતે સળગાવવી

તમે શું ઇચ્છો છો અને તમે કેવી રીતે એક સાથે આગળ વધવા માંગો છો તેના પર થોડો દ્રષ્ટિકોણ મેળવવો મહત્વપૂર્ણ છે - તમારે ન જોઈએ તેટલું સતત રિહshશ કરવા અને તેને ફરીથી જીવંત રાખવાને બદલે!

તેથી 15 મિનિટ લો, બધી વિક્ષેપો દૂર કરો અને નીચેની કવાયત સાથે કરો.

એક પગલું એ તમારામાંના 7 મુખ્ય લાગણીઓ લખવાનું છે જે તમારી મૂળ પ્રકૃતિ સાથે ગુંજી ઉઠે છે. તમને કેવું લાગે છે? કઈ કઈ લાગણીઓ તમારા અસ્તિત્વના મૂળ સાથે પડઘો પાડે છે?

હવે તે દરેક મૂળ ભાવનાઓ તમારા માટે શું છે તે વિશે એક સંક્ષિપ્ત વર્ણનાત્મક વાક્ય લખીને તમારા મૂળ સ્વભાવ સાથે તમારું જોડાણ સ્થાપિત કરો.

અહીં એક ઉદાહરણ છે:

મુખ્ય લાગણી: કનેક્ટેડજાહેરાત

કનેક્ટેડ લાગણી મારા માટે શું અર્થ છે: હું મારી જાતને અને મારી આસપાસના લોકો સાથે સહેલાઇથી ગોઠવવાની લાગણી પ્રેમ કરું છું.

હવે તે લેવાનો સમય છે તમારી પ્રત્યેક 7 મૂળ લાગણીઓ અને તમારા સાથી સાથે તમને શું અર્થ થાય છે તે શેર કરવાનું.

ખરેખર રસપ્રદ વાત એ છે કે જ્યારે તમારી પાસે કેટલીક મૂળ લાગણીઓ હોય છે જે સમાન હોય છે, ત્યારે તમારો અર્થ તેઓ શું કહે છે તેનો અર્થઘટન સંપૂર્ણપણે અલગ હશે.

આથી જ તમારી મૂળ લાગણીઓ વહેંચવી તે પર્યાપ્ત નથી. પછીથી ગેરસમજો ટાળવા માટે, તમારે તે સમજવાની જરૂર છે કે આ દરેક મૂળ લાગણીઓ તમારા બંને માટે શું અર્થ છે. તમારા જીવનસાથી માટે કનેક્ટેડ ફીલિંગનો અર્થ એ હોઈ શકે કે જાતીય રૂપે કનેક્ટ થવાની મઝા આવે છે!

ઉપરોક્ત ઉદાહરણનો ઉપયોગ કરીને, તમે જાણો છો કે તમે ક્યારે છો નથી કનેક્ટેડ કોર લાગણી સાથે સંરેખણમાં કારણ કે એવું લાગે છે કે તમે સમન્વયિત છો અને તમારી મૂળ પ્રકૃતિ સાથે ગોઠવણીની બહાર છો.

આ તે સમયે હોય છે જ્યારે તમે ભાવનાત્મક રૂપે ઉત્તેજિત થવાની સંભાવના આપશો અને તમારા જીવનસાથી દ્વારા કંઇક કરી રહ્યા છે અથવા કઇ કરવાનું છે તેનાથી અતિરેક કરો. તમારી પોતાની ક્રિયાઓની જવાબદારી લેવાને બદલે તમે દોષારોપણ કરવા અથવા દોષ મૂકવાની સંભાવના વધારે છે.

આ સમય દરમિયાન કરવા માટેની સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે મન પુનરુજ્જીવનના કારણ અને અસરના સિદ્ધાંતને યાદ રાખવું[]]અને તમારી મૂળ પ્રકૃતિ સાથે પાછા ગોઠવો.

સૌથી અસરકારક વહેંચાયેલ દ્રષ્ટિ એ છે કે આપણામાંના દરેક ચુકાદાઓ, ગેરસમજો અને ક્ષુદ્ર દલીલોમાં ફસાઇ જવાને બદલે આપણી ક્રિયાઓ સાથેની મૂળ ભાવનાઓને ફરીથી બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે.

સારમાં

ઘણી વખત આપણે સંપૂર્ણ રીતે ફિક્સ્ડ થઈ જઈએ છીએ કે કેવી રીતે આપણા જીવનસાથી આપણા માટે કોઈ મહત્વપૂર્ણ વસ્તુનું ઉલ્લંઘન કરે છે અથવા જેનો આપણે અનુભવ કરવા માંગીએ છીએ તેની વિરુદ્ધ જાય છે. જો કે, આપણે સામાન્ય રીતે જે સ્વીકારતા નથી અથવા અનુભૂતિ કરતા નથી તે તે છે કે આપણે આપણી જાતને હંમેશાં બરાબર નીચે ચલાવીએ છીએ અને આપણા સંબંધોને એટલું જ નુકસાન પહોંચાડીએ છીએ.

જ્યારે તમે સ્પષ્ટ હોવ છો કે તમે કેવી રીતે લાંબા ગાળાની અનુભૂતિ કરવા માંગો છો અને તમારી પાસે ત્યાં આવવા માટે કંપાસ (ધ્યાન કેન્દ્રિત ક્રિયા) છે, ત્યારે તમારી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનવા માટે આગળ વધવાનું પ્રેરણારૂપ બનવું એટલું સરળ છે, એક વ્યક્તિ જે તમારી રક્ષા રાખે છે જીવનસાથી રોકાયેલા અને તમારા લગ્નમાં આકર્ષિત.

નિષ્ફળ લગ્ન સાથે વ્યવહાર કરવાની વધુ રીતો

ફીચર્ડ ફોટો ક્રેડિટ: એલિઝાબેથ ત્સંગ unsplash.com દ્વારા

સંદર્ભ

[1] ^ અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશન: લગ્ન અને છૂટાછેડા
[બે] ^ સમસ્યા સમાપ્ત કરો: ભાવનાત્મક રીસેટ તકનીક - જીવનનો આનંદ માણવાનું રહસ્ય
[]] ^ સમસ્યા સમાપ્ત કરો: સ્ત્રી શુષ્કતા માટે શ્રેષ્ઠ કુદરતી ઉપચાર
[]] ^ મેટ્સ કાફે: મન પુનરુજ્જીવન - શક્તિ લાગે છે

અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.

ભલામણ
આઇઓએસ 7 માં પૃષ્ઠભૂમિ એપ્લિકેશન રીફ્રેશને અક્ષમ કરીને બેટરી જીવન કેવી રીતે સાચવવી
આઇઓએસ 7 માં પૃષ્ઠભૂમિ એપ્લિકેશન રીફ્રેશને અક્ષમ કરીને બેટરી જીવન કેવી રીતે સાચવવી
આગળ ધકેલવું કેવી રીતે રાખવું અને કોઈપણ અવરોધને દૂર કરવું
આગળ ધકેલવું કેવી રીતે રાખવું અને કોઈપણ અવરોધને દૂર કરવું
એક પવનને આગળ વધારવા માટે 20 સ્માર્ટ ટીપ્સ
એક પવનને આગળ વધારવા માટે 20 સ્માર્ટ ટીપ્સ
બીજાને ઈજા પહોંચાડ્યા વિના ગુસ્સો કેવી રીતે મુક્ત કરવો
બીજાને ઈજા પહોંચાડ્યા વિના ગુસ્સો કેવી રીતે મુક્ત કરવો
લક્ષ્યોને પ્રાધાન્ય આપવાનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું શું છે?
લક્ષ્યોને પ્રાધાન્ય આપવાનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું શું છે?