ક્રમમાં તમારા બાહ્ય દેખાવ મેળવવા માટે 10 ટીપ્સ - મહિલાઓ માટે

ક્રમમાં તમારા બાહ્ય દેખાવ મેળવવા માટે 10 ટીપ્સ - મહિલાઓ માટે

સંપૂર્ણ દેખાવ સાથે કોઈનો જન્મ થયો નથી, તેમ છતાં, તમારો શ્રેષ્ઠ દેખાવ અને અનુભવવા માટે તે થોડો સમય અને પ્રયત્ન કરે છે. મોટાભાગે ઓછા ફેરફારોનો સમાવેશ થાય છે જે ફક્ત થોડી માત્રામાં જ થઈ શકે છે, આ કેટલાક સરળ ફેરફારો છે જે તમે આંતરિકમાં સારા લાગે તે માટે કરી શકો છો અને તે જ સમયે તમારા બાહ્ય દેખાવને વેગ આપવા માટે કરી શકો છો. તમારા નવા આત્મવિશ્વાસમાં આનંદ ઉઠાવતી વખતે તમે પરિણામો લાંબા સમય સુધી અનુભવી શકશો.

1. હાઇડ્રેટ

હાઈડ્રેટ ન થવું એ એક સૌથી મોટું કારણ છે જે લોકો જુએ છે અને થાકેલા લાગે છે, અને દિવસભર સતત પાણી ગુમાવવું એ તમારી steર્જા ચોરી કરશે અને થાકેલા દેખાવમાં ઉમેરો કરશે. સવારે ઉઠતાંની સાથે જ એક મોટો ગ્લાસ પાણી પીવાથી તમારા ચયાપચયને વેગ મળશે અને પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી ઝેર ફ્લશ કરવાની પ્રક્રિયા શરૂ થશે. પૂરતા પ્રમાણમાં હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી ત્વચા વધુ સ્પષ્ટ થાય છે અને વધુ શક્તિશાળી થવાની એકંદર લાગણી થાય છે.જાહેરાત



2. મૂળભૂત સ્વચ્છતા

નિયમિત બ્રશિંગ અને ફ્લોસિંગ એક સુંદર સ્મિતને ધીરે છે. તમારો દેખાવ આકર્ષક છે કે નહીં તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે દરરોજ ફુવારો લેવો, તમારા કપડાં બદલવા, તમારા કાન સાફ કરવા, નખ ફાઇલ કરવા અને તમારા વાળને સાફ કરવાનું યાદ રાખો આ બધી બાબતોનો સમાવેશ કરવા માટે દૈનિક નિત્યક્રમ પૂર્ણ કરવાથી તમે બહારના ભાગમાં શ્રેષ્ઠ દેખાવ કરતી વખતે અંદરની તરફ ખૂબ સરસ અનુભવો છો.

ના કહેવાની કળા

3. સારી મુદ્રામાં પ્રેક્ટિસ કરો

તમે પોતાને કેવી રીતે વહન કરો છો તે પ્રભાવિત કરશે કે તમે અન્ય લોકો દ્વારા કેવી રીતે સમજાય છે. સ્લોચિંગથી દૂર રહેવું; સીધો મુદ્રામાં આત્મવિશ્વાસ અને આત્મવિશ્વાસની વૃદ્ધિ થાય છે જે આકર્ષકતામાં ફાળો આપે છે. તમે છો તે બે વાર તપાસો સાચી બ્રા સાઈઝ પહેરીને કારણ કે તે મુદ્રામાં અસર કરી શકે છે.જાહેરાત



4. પૂરતી leepંઘ

વૃદ્ધાવસ્થાના પ્રારંભિક સંકેતો sleepંઘની અછતને આભારી છે. જ્યારે વ્યક્તિ સૂઈ રહી હોય ત્યારે શરીર પોતાને સૌથી વધુ ઉત્પન્ન કરે છે. ઓછી sleepંઘ, ત્વચાને ફરીથી ઉત્પન્ન કરવાનો ઓછો સમય. રાત્રે સાતથી આઠ કલાક sleepંઘની ભલામણ કોઈને પણ સારી ન લાગે, પરંતુ બીજા દિવસે સારી દેખાવી. રિચાર્જ કરતી વખતે પોતાને એક મિનિ-ફેસલિફ્ટ આપવા માટે તમારી પીઠ પર સૂવાનું યાદ રાખો.

5. સ્વસ્થ આહાર

શુદ્ધ, પ્રક્રિયા અને કૃત્રિમ એવા ખાદ્ય પદાર્થોને કા cuttingતી વખતે વધુ બદામ, આખા અનાજ અને તાજા ફળો અને શાકભાજી ખાઓ. બધા સમયે સખત આહાર લેવો જરૂરી નથી, અને પ્રસંગોપાત લલચાવવું એકદમ ઠીક છે. અકુદરતી ખોરાક ત્વચા અથવા ફિટ ફીજિક સાફ કરવા માટે અનુકૂળ નથી.જાહેરાત



6. તમારા શરીરને ખસેડવું

દરરોજ દસ મિનિટ માટે જોગિંગ, દોડવું અથવા ઝડપી ચાલવું એ કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભ મેળવવા માટે કરવામાં આવે તે ખૂબ જ ઓછું છે. કસરત કરતી વખતે, શરીર રુધિરાભિસરણ તંત્રને કાર્ય કરે છે, જે એક રંગ જે ઝગમગાટ તરફ દોરી જાય છે, અને વાળ અને ત્વચાનો વધુ જુવાન દેખાવ.

7. તમારી ભૂલોને ingાંકવી

તમારી શ્રેષ્ઠ સુવિધાઓનું ધ્યાન દોરવા જેવું જ, તમને ન ગમતી સુવિધાઓને છુપાવવાનું લક્ષ્ય રાખવું. જો ડબલ રામરામ સાથે સંઘર્ષ કરે છે, તો નાટકીય નેકલાઇનવાળા બ્લાઉઝ આંખોને રામરામથી દૂર કરશે. જો તમારી આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો સમસ્યા છે, આ સરળતાથી ઘણા બધા કોસ્મેટિક્સથી ઠીક થઈ છે.જાહેરાત

8. તમારી શ્રેષ્ઠ સુવિધાઓ જાણો

દરેક સ્ત્રીની ઓછામાં ઓછી એક વિશિષ્ટ વસ્તુ હોય છે જે તેમને પોતાને વિશે ગમતી હોય છે- તેમના જાડા વાળ, બદામની આંખો, કલાકગ્લાસ આકૃતિ, વગેરે. યુક્તિ આ લક્ષણને ઓળખવા અને તેને ચલાવવાની છે જેથી ધ્યાન તેના તરફ દોરવામાં આવે.



9. મહાન વાળ છે

એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે મહાન વાળ ધરાવતા હોય છે. તમારા વાળના પ્રકાર માટે યોગ્ય વાળના ઉત્પાદનો, ધોવાની આવર્તન (સંકેત: અઠવાડિયામાં ફક્ત થોડી વાર જ આદર્શ છે, કુદરતી તેલ ચમકતું અને રક્ષણ પૂરું પાડે છે), અને યોગ્ય વાળ પણ તમારા વાળના દેખાવમાં સુધારો કરશે અને સંભવત you તમને અનુભૂતિ કરાવે છે. મહાન, પણ.જાહેરાત

10. હસવાનું યાદ રાખો

અસલી સ્મિત તમારા દેખાવને હરખાવું બનાવશે અને તરત જ તમને વધુ આકર્ષક અને સુલભ બનાવી દેશે. તે તમને તમારા મૂડમાં વધારો પણ આપશે. દબાણપૂર્વકનું સ્મિત તમને બેડોળ અથવા અસ્પષ્ટ લાગે છે.

તેના માટે સુંદર વેલેન્ટાઇન ડે વિચારો
અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.

ભલામણ
સેલરીના 19 સુપર સ્વાસ્થ્યપ્રદ ફાયદા
સેલરીના 19 સુપર સ્વાસ્થ્યપ્રદ ફાયદા
પ્રારંભિક કિકસ્ટાર્ટ માટે પ્રાયોગિક જર્નલિંગ ટીપ્સ
પ્રારંભિક કિકસ્ટાર્ટ માટે પ્રાયોગિક જર્નલિંગ ટીપ્સ
તમારા Android ઉપકરણ પર મેમરી સ્પેસને મુક્ત કરવા માટેના 10 ઉપાય
તમારા Android ઉપકરણ પર મેમરી સ્પેસને મુક્ત કરવા માટેના 10 ઉપાય
તમે નહીં જાણતા હોય તેવા સાહિત્યિક સાહિત્ય વાંચવાના 7 ફાયદા
તમે નહીં જાણતા હોય તેવા સાહિત્યિક સાહિત્ય વાંચવાના 7 ફાયદા
5 કારણો શિકાગો મિલેનિયલ્સ માટેનું શ્રેષ્ઠ શહેર છે
5 કારણો શિકાગો મિલેનિયલ્સ માટેનું શ્રેષ્ઠ શહેર છે