あなたの主治医：おしっことうんちの20の形態とそれらがあなたの健康にとって何を意味するか

おしっことうんちの状態は、あなたの全体的な健康状態について多くのことを教えてくれます。したがって、トイレに行くときに何を探すべきかを知ることは理にかなっています。おしっこは腎臓によって生成され、血液中に残った場合に病気になる可能性のある毒素やその他のものを取り除きます。健康的なおしっこは麦わら色で無臭です。おしっこの特徴は、尿路結石、胆石、感染症、腎臓の問題、代謝障害、糖尿病、子癇前症、下垂体障害、さらには癌などの深刻な健康問題を浮き彫りにする可能性があります。

あなたのうんちの特徴はまた、深刻な健康問題を浮き彫りにすることができます。これらには、セリアック病、肝炎、胆石、吸収不良障害、炎症性腸疾患、膵炎、および癌が含まれます。うんちを評価するときは、そのサイズ、形、匂い、色合いを確認してください。また、うんちをする頻度や、通過するのがどれほど簡単かを確認することもできます。広告

では、通常のうんちはどのように見えるのでしょうか？下のグラフでは、3番、4番、5番が正常と見なされていますが、4番が理想的です。通常のうんちは通過しやすく、濃い茶色です。広告

あなたのうんちで何を探すべきか

小さくて通過しにくい： あなたのうんちが小さくて通過しにくい場合あなたは便秘になる可能性があります。最も一般的な理由は、食物繊維と水分が不足していることです。食物繊維が不足していると思われる場合は、新鮮な果物、野菜、豆、ナッツ、種子の摂取量を増やしてください。毎日排便する必要があります。何日も排便しないと、非常に便秘になる可能性があります。
緩い： ゆるい糞を経験した場合は、セリアック病、クローン病、腸癌、過敏性腸症候群、膵臓の炎症に苦しんでいるか、ウイルス、細菌、または寄生虫に感染している可能性があります。
黒または明るい赤： 黒または真っ赤なうんちがある場合は、消化器系の何かが出血している可能性があります。その一般的な理由には、痔核、胃潰瘍、または結腸癌が含まれます。
シンクの代わりにフロート： あなたのうんちが沈む代わりに浮いている場合、それはあなたの体があなたが食べる食物から脂肪を吸収するのに苦労していることを示している可能性があります。これは、消化酵素が脂肪を分解するのを妨げる膵臓の炎症または感染が原因である可能性があります。または、食物アレルギーや感染症が腸の内壁に損傷を与えている可能性があります。これは、脂肪が体に適切に吸収されていないことを意味します。
下痢を伴う臭いうんち： うんちが卵（または硫黄）のようなにおいがして、下痢をしている場合は、寄生虫感染症、ジアルジア症にかかっている可能性があります。この感染症があると、臭い下痢は別として気分が良くなるかもしれません。
鉛筆のように薄い： あなたのうんちが鉛筆のように薄い場合、それはあなたが便秘になっていることを意味するか、腸閉塞の兆候である可能性があります。腸閉塞は、前立腺肥大症、および結腸直腸癌または前立腺癌によって引き起こされる可能性があります。健康なうんちは直径1〜2インチと考えられています。
海藻緑色： あなたのうんちが海藻の緑色で、下痢がある場合は、細菌感染症のクロストリジウム・ディフィシルに感染している可能性があります。このバクテリアは消化管の植物相の正常な部分ですが、抗生物質を服用すると、通常はバランスを保つ善玉菌を殺すことができます。その結果、バクテリアが制御不能に成長し、緑便につながる可能性があります。
黄色： うんちが黄色の場合は、胆嚢と肝臓に問題があることを示している可能性があります。肝臓からの胆汁酸塩はうんちに茶色を与えるので、胆汁が不足すると、最初は黄色い便として現れることがよくあります。また、寄生虫感染ジアルジアを示している可能性があります。
白または灰色： うんちが白または灰色の場合は、胆汁が不足していることを示している可能性があります。これは、肝炎、肝硬変、胆管の閉塞、膵臓の問題などの深刻な問題を示唆している可能性があります。
粘液の増加 ：うんちの粘液が増加している場合は、クローン病、潰瘍性大腸炎、または結腸がんの兆候である可能性があります。

おしっこで何を探すべきか

ダークブラウン ：おしっこが暗褐色の場合は、通常、極端な脱水症状を示しています。しかし、それはまた、他の一連の健康問題全体を示している可能性があります。十分な水を飲んでいて、おしっこがまだ暗褐色である場合は、医師に診てもらうのが理にかなっています。
常に行かなければならない ：いつもより頻繁におしっこをしている場合は、感染症、糖尿病、または過活動膀胱があることを意味している可能性があります。
刺すような痛み： おしっこをするときに痛みを感じる場合は、感染症または腎臓結石がある可能性があります。
刺激臭 ：おしっこが臭い（アンモニアのように）場合は、感染症や尿路結石があるか、単に脱水症状になっている可能性があります。脱水症状によりおしっこが濃縮されるため、通常よりも臭いが強くなることがあります。臭いおしっこをする他の理由には、いくつかの性感染症が含まれます。
甘い香り： おしっこをした後に甘い匂いがする場合は、糖尿病を示している可能性があります。妊娠中の場合、腎臓濾過システムの変更により、おしっこにも糖分が含まれる可能性があります（妊娠糖尿病）。
白または無色 ：おしっこに色がない場合は、水分を飲みすぎていることを示しています。水分を飲みすぎると、血中のナトリウム濃度が希釈されすぎる可能性があります。症状には、錯乱、頭痛、吐き気、腹部膨満などがあります。重症の場合、発作、臓器不全、さらには死に至る可能性があります。
曇り：おしっこが曇っているように見える場合は、感染症、または腎臓、下垂体、または代謝に問題がある可能性があります。
赤またはピンク ：おしっこが赤またはピンクの場合は、新鮮な血が入っていることを示している可能性があります。これは、感染症、腎臓結石、または癌によって引き起こされる可能性があります。ビートルートなど、一部の食品や薬は赤やピンクのおしっこにつながる可能性があります。
Foamy ：おしっこが泡立っているように見える場合は、タンパク質が含まれていることを示している可能性があります。これは、糖尿病または高血圧によって引き起こされる可能性があります。
堆積物 ：おしっこに沈殿物が含まれている場合は、おしっこにタンパク質が含まれていることを示している可能性もあります。これも糖尿病または高血圧が原因である可能性があります。また、感染症や腎臓結石を示している可能性もあります。