人々があなたについてどう感じるかを変えることはできないので、試さないでください。ただあなたの人生を生きて幸せになりなさい。

1. 自分の気持ちにあまり注意を払うのはやめましょう。あなたがどのように感じるかはあなたがどのように感じるかです。まもなく通過します。あなたが考えているのはあなたが考えていることです。それも行きます。あなたが感じるものは何でも、あなたは感じると自分に言い聞かせてください。あなたが考えるものは何でも、あなたは思います。自分の考えを止めたり、感情が頭に浮かんだりするのを防ぐことはできないので、どちらかを誇りに思ったり恥じたりすることは意味がありません。あなたはそれらを引き起こしませんでした。あなただけの 行動 直接あなたの管理下にあります。それらは喜びや恥の唯一の適切な原因です。

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