何があなたの人生の動機になりますか?調べるための5つのステップ

何があなたの人生の動機になりますか?調べるための5つのステップ

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古い格言が汝自身を知れているのを聞いたことがあるでしょう。 自分を理解する 幸せで成功した人生を送るための重要なステップです。自分自身をよりよく理解する1つの方法は、人生であなたを動機付けるものを見つけることです。

モチベーションは、行動を起こす原因として最もよく定義されます。人生に変化をもたらしたいと思うかもしれませんが、それを実現するには、何が行動を起こすのかを知る必要があります。これはさまざまな要因によって異なります。自分の人生で最も効果的なものを利用できるように、モチベーションのさまざまな原因を認識することが重要です。



動きは必ずしも進歩ではない

ほとんどの人は行動を起こすのに忙しいので、あなたの動機を決定することはめったに議論されません。あなたは単にあなたが達成しようと努力している目標を持っていることを知っており、あなたはその目標を達成するために必要なことは何でも喜んでします。



このアプローチは機能しますが、最も効果的ではありません。人生の動機がわからないときは、基本的に自分の意志力だけを使って目標を達成しています。[1]

ただし、意志力は枯渇するリソースであり、そのため、毎年20%未満の人々が決議を達成しています。[2]あなたが20%になりたいなら誰 人生を変えることに成功 、あなたは意志力以上のものを利用する必要があります。あなたには必要だ 予定 それはあなたの強みを生かす方法で構成されています。

人生であなたを動機付けるものが鍵です

に焦点を当てている人 彼らのキャリアを前進させる 彼らは給料よりもタイトルに関心があります。したがって、より多くのお金を提供するが、同じタイトルはこのタイプの個人を動機付けることはありません。もしあなたが同じ人に同じ給料で新しい肩書きを提供したとしたら、彼らは昇進が彼らにとって重要なので、その地位に就くように動機づけられるでしょう。広告



人生で何があなたを動機づけるかを知ることの力を過小評価しないでください。 ほとんどの検察官が陪審員に被告の有罪を検討する動機を提供しなければならないのには理由があります。それはあなたの行動があなたの信念と結びつく必要があるからです。

誰かが自分の命が危険にさらされていると信じている場合、その人がとる行動が期待されます。その人がとった行動と、彼らがその行動をとった理由の動機との間には一貫性がなければなりません。



簡単に言えば、あなたはあなたの行動があなたが達成しようとしている結果と一致することを望みます。あなたが人生であなたを動機づけるものを発見するために、あなたは以下を考慮する必要があります:

1.あなたはそれを無料でやります

あなたが幸運であるならば、あなたは生計を立てるためにあなたを動機づけることをするためにたくさんのお金を支払われるでしょう。ただし、常にそうであるとは限りません。好きなことをして生計を立てなかった人はたくさんいます。フィンセントファンゴッホは、今日、歴史上最も偉大な芸術家の1人として知られています。

彼が生涯で1枚の絵しか売っていなかったことをご存知ですか? ゴッホは生涯で900点以上の絵画を制作しましたが、販売できたのは1点のみでした。[3]

彼の死後数年後、人々は彼の芸術作品を高く評価し始めました。ゴッホは絵を描くのが好きだったので、人々が自分の絵を購入したかどうかについては心配していませんでした。広告

ゴッホの動機は、人々が彼の仕事を尊重するかどうかとは関係がなく、生計を立てる能力にも依存していませんでした。ゴッホは絵を描くのが好きだったので絵を描きました。

2.それは常にあなたの心にあります

寝て起きたらどう思いますか?時々あなたは人生でとても速く動いていて、あなたの内なる自己からのメッセージを聞かないことがあります。あなたが目を覚ますとき、持っている ノート あなたの隣にあるので、あなたは毎日あなたの最初の考えをとらえることができます。 これらは、人生であなたを動機付けるものへの手がかりです。

ノートブックを手元に置いて、1日を通してアイデアを追加してください。あなたがあなたのノートのページを埋めるとき、あなたはあなたの考えのいくつかの共通点を認識することができるはずです。あなたがいつも考えていることはあなたが気にしていることです。

あなたの内面の考えに加えて、人生であなたを動機づけるものには、あなたがいつも話している活動が含まれます。あなたが友達や家族の周りにいるとき、あなたはいつもどんなトピックを持ち出しますか?食料品店で、この同じトピックについてレジ係や鞄の人と話していることに気づきましたか?もしそうなら、あなたはあなたが情熱を持って追求する意欲のある何かを見つけた可能性があります。

3.あなたは学習に迷う

十分に手に入れることができず、時間を忘れてしまうような活動はありますか?これらはあなたが人生であなたをやる気にさせる何かを見つけたかもしれないという兆候です。研究によると、あなたがあなたを動機付ける資料を読んでいる場合、あなたはあなたを動機付けなかった資料よりも多くを読み、より多くを覚えているでしょう。[4]

モチベーションの鍵は、行動を起こすように促されることです。行動を起こさなければならないと感じるときはいつでも、行動を起こす理由に注意を払う必要があります。広告

4.あなたはあなたの人生の最も充実した時代にそれをリストすることができます

内省は、人生であなたを動機付けるものを認識するための素晴らしい方法です。あなたが自分自身を最も誇りに思ったあなたの人生の時代について考えてください。それはあなたがゲームに勝った本塁打を打ったとき、またはあなたがあなたの夢の仕事を上陸させたときかもしれません。これらの瞬間が何であれ、それらのそれぞれを一枚の紙に書き留めてください。リストを確認して、共通点を認識しているかどうかを確認してください。

あなたは家族と一緒でしたか、他の人の前で演奏しましたか、それとも恵まれない人々を助けましたか?あなたが何をしていたとしても、これらはあなたの人生の動機付けの手がかりです。

動機の共通点を認識したら、確認のために行動を起こします。あなたがあなたの創造性を表現するのを楽しむなら、あなたの創造性を表現する方法を見つけてください。あなたはあなたが動機づけられている創造性の非常に特定の側面を持っていることに気付くかもしれません。

困っている人を助けることによって動機づけられる他の人がいるでしょう。他の人を助けることを楽しんでいると思うなら、ボランティアをして自分の気持ちを見てください。誰かだけを助けるのではなく、自分が情熱を注いでいる特定の原因を助けたいと思うかもしれません。

この活動のポイントは、あなたの動機を判断することではなく、それらを探求することです。

5.誰も見ていなかったらあなたはそれをします

社会が良い考えだと言っているので、あなたが人生ですることがあります。社会はあなたがどの学校に行くべきか、どの専攻とキャリアを選ぶべきか、そしてあなたがどの都市に住むべきかさえあなたに教えます。一流と見なされ、ほとんどの人に受け入れられる特定の選択肢があります。次に、めったに移動されないあまり祝われていないパスがあります。広告

あなただけが質問に答えることができます、なぜ私はこの道を進んでいるのですか?あなたはあなたの両親やあなたの友人からあなたの背中を軽くたたく道を進んでいますか?それとも、ほとんどの人が理解して評価していない道を進んでいますか?

誰も見ていないときにあなたがすることはあなたを定義するということわざがあります。あなたがあなたの人生の他の人々から認識を受けるために行動を起こすならば、あなたはすでにあなたの報酬を持っています。しかし、あなたが自分の内なる目的に従って行動を起こすように促された場合、あなたは人生であなたを動機付けることをしているのです。

最終的な考え

人生であなたを動機づけるものは 時間の経過とともに変化する 。あなたが若い頃、人生はもっと単純だったかもしれません。おそらく、成功と重要性に動機付けられたために、数十億ドル規模の会社を設立しようとしていたのでしょう。しかし、あなたが少し年をとったとき、あなたは自由と世界中を旅するという考えに動機づけられました。それからあなたには子供がいました、そして彼らはあなたが人生でしたすべての原動力になりました。

さまざまなライフイベントを経験すると、それに応じてモチベーションが調整されることに気付くでしょう。だからこそ、あなたの人生の動機を定期的に見直すのは良い考えです。これにより、モチベーションの変化に応じて目標を調整する機会が得られます。

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のジャスミンB

参照

[1] ^ 何: Willpowerについて知っておくべきこと
[2] ^ 米国のニュース: 新年の決議の80%が失敗する理由
[3] ^ ゴッホギャラリー: ヴィンセントヴァンゴッホの伝記
[4] ^ 読書の科学的研究: 動機が読書の科学にどのように適合するか

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