内向性が外向性よりもはるかに多くの時間を必要とする理由の科学的説明

内向性が外向性よりもはるかに多くの時間を必要とする理由の科学的説明

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これを想像してください:あなたはパーティーにいます。あなたがかなりよく知っている人の何人かは、ほとんどが穏やかな知人であり、残りはあなたが今までに経験したことのない人です。どのように相互作用しますか?

あなたが社会的状況を見て対応する方法は、あなたが内向的であるか外向的であるかを示す主要な指標です。



内向性と外向性の違いは何ですか?

内向性と外向性を取り巻くいくつかの一般的な誤解があります。そしてこのため、特に内向性はしばしば誤解されます。彼らはしばしば恥ずかしがり屋、よそよそしい、そして反社会的でさえあるとブランド化されています。外向的な人は、陽気な、友好的、カリスマ的、そして楽しいと表現されています。広告



しかし、それを理解することが重要です 内向性と外向性 それ自体が性格タイプではありません。むしろ、性格パズルの重要な部分です。また、2つの選択肢だけではありません。内向性と外向性の全範囲があり、純粋に内向的または純粋に外向的である人はほとんどいません。実際、科学は、イントロとアウトトロバートの両方からの特性の均等な組み合わせを示すものを説明するために新しい用語を作り出しました。彼らは ambivert。

内向性スペクトル

投稿者:Joseph Bennington-Castro

内向性と外向性の原因は何ですか?

科学者 内向性と外向性の原因は脳とそれがどのように反応するかにあると信じています ドーパミン 。ドーパミンは、脳の快楽と報酬系を調節するのに役立つ神経伝達物質です。それは私たちが報酬を認識し、それに向かって進むことを可能にします。それは私たちの感情のガイダンスシステムの一部です。



社会的状況では、外向的な脳が刺激されます。それは社会的相互作用をやりがいのあるものと見なし、そのように反応します。ポジティブな社会的相互作用の考えは、脳をドーパミンで溢れさせ、報酬を求めているときに外向性の人を相互作用に向かわせます。広告

内向性の脳の快楽センターは同じように機能しますが、1つの非常に明確な違いがあります。外向性の人は内向性の人よりも活発なドーパミン報酬ネットワークを持っています。つまり、外向性の人は喜びを感じるためにより多くのドーパミンを必要とします。ドーパミンが内向性の脳に溢れるとき、内向性は興奮の感覚を経験しますが、それは圧倒される感覚を伴います。



マルティ・オルセン・レイニー博士は彼女の本で説明しています 内向的な利点:静かな人々が外向的な世界でどのように繁栄できるか、 内向的な人にとって、良いことの多すぎることは本当に多すぎます。ドーパミンが脳に溢れると、彼らは過剰に刺激されたと感じます。

内向性の脳は神経伝達物質に対してより敏感です、 アセチルコリン。 ドーパミンと同様に、アセチルコリンも脳の快楽の中心地に関連しています。違いは、アセチルコリンは私たちが内側に向いたときに気分が良くなるということです。それは私たちの能力を深く考え、熟考し、そして長い間ただ一つのことに集中する力を与えます。広告

研究によると、すべての神経系には2つのモードがあります。 副交感神経 そして 交感神経 。私たちが使用するとき 副交感神経 サイド(残りの部分とダイジェストサイドの愛称)では、落ち着きを感じ、内側に集中します。私たちの体はエネルギーを節約し、環境から撤退します。筋肉が弛緩し、エネルギーが蓄えられ、心拍数と血圧が低下します。 NS 交感神経 サイド(別名フルスロットル)は、私たちを戦うか逃げるかの状態にします。私たちの圧力と心拍数は上昇しています、私たちは警戒して行動する準備ができています。

内向性は、副交感神経モードで動作しているときに繁栄します。これが、内向性の内向性が一人でなければならないという絶え間ない欲求の理由です。他人から離れて静かで思慮深い活動に従事したいという彼らの願望と年金は、反社会的または不機嫌な行動ではありません。彼らの脳の化学的性質と機能によって引き起こされるのは、彼らが持っている生理学的ニーズです。

内向性の人が一人の時間を奪われたとき、彼らは経験することができます:広告

  • 倦怠感
  • 精神的および肉体的倦怠感
  • 集中力の欠如
  • 過敏性
  • 不安の増大
  • うつ病。

内向性と外向性の原因は、私たちの脳がどのように機能し、神経伝達物質に反応するかに直接関係しています。ですから、自分で時間を必要とする内向性のためにできる最善のことは、彼らを放っておくことです。

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