朝起きて気分が悪くなった場合は、コーヒーを飲んで元気を取り戻すことができます。毎朝コーヒーを飲む人の多くは、天の恵みとして飲み物を飲んでいます。しかし、コーヒーを飲むことはあなたが目を覚ますのを助けることができますが、それは他の方法であなたに問題を引き起こすかもしれません。それはあなたの睡眠パターンの変化を引き起こし、あなたの血圧を上げ、あなたの歯を汚し、そして特定のビタミンやミネラルを吸収することをさらに困難にする可能性があります。

もちろん、あなたのエネルギーを高める以外にコーヒーを飲むことには他の利点があります。また、パーキンソン病、アルツハイマー病、胆石、癌、脳卒中、その他の健康上の問題のリスクを減らすことができます。さらに、カフェインはアスピリンのような特定の鎮痛剤をより効果的にすることもできます。

コーヒーを飲むことの長所と短所[インフォグラフィック] |フードビースト