નવજાત leepંઘ અને ખોરાકનું સમયપત્રક

નવજાત leepંઘ અને ખોરાકનું સમયપત્રક

નવજાત સ્લીપ પેટર્ન

જલદી તમારા બાળકનો જન્મ ઘડિયાળ વિશે ભૂલી જાવ. તેનો અર્થ હવે કંઇ નથી, કારણ કે તમારું બાળક જ્યારે પણ સૂવાનો પ્રયત્ન કરે છે ત્યારે તે સમયનો સમય ધ્યાનમાં લીધા વિના સૂઈ રહ્યો છે. બાળકની જેમ સૂવાની જૂની કહેવત એમાં ખૂબ જ ભ્રામક છે, સારી રીતે બાળકો ખરેખર sleepંઘતા નથી, ઓછામાં ઓછું એવું નથી કે આપણે તેમને ચિત્રિત કરીએ છીએ. એકંદરે, બાળકો દરરોજ લગભગ પંદરથી અteenાર કલાકની sleepંઘ ખૂબ doંઘે છે, જો કે તે એકસાથે હોતું નથી, પણ minutes૦ મિનિટથી hours કલાકના ટૂંકા ગાળામાં હોય છે.



આ પેટર્ન કોઈપણ ઘડિયાળને અનુસરતી નથી જેના કારણે ઘણા બાળકોને દિવસ / રાતની મૂંઝવણ થાય છે. જો તમારું બાળક આ જેવું છે, જે સંભવત. તે છે, તો પછી તે મુલાકાતીઓએ તેને જાગૃત કરવાના પ્રયત્નોને ધ્યાનમાં લીધા વિના દિવસ દરમિયાન ઘણી sleepંઘ લેશે, અને રાત્રિ દરમિયાન ખોટી રીતે જાગશે.

જીવનનો પ્રથમ સપ્તાહ આનંદદાયક સ્વપ્ન જેવું છે, અને તમે વિચારશો કે બાળક મેળવવું કેટલું સરળ છે. પરંતુ મૂર્ખ બનાવશો નહીં! જીવનના લગભગ ત્રણ અઠવાડિયા તમારા બાળકને અચાનક સમજશે કે તેઓ હવે ગર્ભાશયમાં નથી અને sleepંઘ તમારા માટે દૂરની યાદશક્તિ બની જશે. આ તે છે જ્યારે માતાપિતા સર્વાઇવલ મોડમાં પ્રવેશ કરે છે.



બાળકને sleepંઘ આવે તે માટે તમારે જે પણ કરવાની જરૂર છે તે કરો: તેને નર્સ કરો, તેને રોકશો, તેને શશ કરો, તેને બેસાડો, તેને સ્વિંગ કરો અને આગળ. પરંતુ શું આ સ્વસ્થ વ્યવહાર છે? શું તમે તમારા બાળકને ખરાબ ટેવો શીખવી રહ્યા છો? શું તમે અજાણતાં ભવિષ્યની sleepંઘની નિષ્ફળતા માટે પોતાને સેટ કરી રહ્યા છો?

હું શરૂઆતમાં તે વિશે ખૂબ ચિંતા કરીશ નહીં કારણ કે તમારા બાળકને ખરેખર ક્યાં તો તફાવત ખબર નથી. તમારા બાળકને sleepંઘમાં મદદ કરવા માટે તમારે જે પણ કરવાની જરૂર છે તે કરો, જો કે તે સમયપત્રક, અથવા વધુ સારા શબ્દ, નિયમિત રૂપે કરો. નવી sleepંઘનું શેડ્યૂલ બનાવવામાં સહાય માટે, નવજાતનાં ખોરાકની રીત સમજવી મહત્વપૂર્ણ છે.



નવજાતને ખોરાક આપવાનો દાખલો

તમે સ્તનપાન કરાવતા હો કે ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ, તમારા બાળકને બાળકને ખોરાક આપવાના સમયપત્રક પર સેટ કરવાનો સારો વિચાર છે. સ્તનપાન માટે, લોકપ્રિય સર્વસંમતિ એ છે કે જ્યારે પણ બાળક ભૂખ્યો હોય ત્યારે ખવડાવવા અથવા તમારા બાળકની દોરી (બાળકની આગેવાની લેવી) ને અનુસરો. આ એકદમ ઉત્તમ પ્રથા પણ છે પરંતુ હું કેમ કહું છું કે બાળકને ખવડાવવાનું સમયપત્રક નિર્ધારિત કરવું તે મહત્વનું છે કારણ કે કેટલાક નવજાત ફક્ત જમવા માટે જાગતા નથી. કેટલાક બાળકો, ખાસ કરીને જીવનની શરૂઆતમાં, 4 કલાક કે તેથી વધુ સમય માટે કહો, લાંબા સમય સુધી sleepingંઘથી સંપૂર્ણ રીતે સંતુષ્ટ રહેશે. તમારા બાળકને સૂતા રહેવા દેવું તે હોઈ શકે તેટલું લલચાવી શકાય તેવું છે, ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે દરરોજ 2-3 કલાક ખવડાવવા માટે બાળકને જગાડો.

તમારા બાળકને દૂધ આપવા માટે જેટલું દૂધ છે, તે બધું તમારા બાળકના વજન પર આધારિત છે. હંમેશાં તમારા ડ doctorક્ટર અથવા બાળરોગ નિષ્ણાતની ભલામણ કરો. જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો, ખવડાવવાની hour-. કલાકની નિત્યક્રમનું પાલન કરવું એ એક સારો વિચાર છે. જો તમે ફોર્મ્યુલાને ખવડાવતા હો, તો તે કંઈક અલગ છે કારણ કે બાળકો સૂત્રને સ્તનપાન કરે છે તે સ્તનના દૂધ કરતાં ધીમી છે. અનુસાર babysleepsite.com , ખવડાવવાનું formulaંસનો જથ્થો મેળવવા માટે તમારા બાળકના વજનને 2.5 દ્વારા વધારવા માટે કેટલું સૂત્ર છે તે જણાવવાની એક સરળ રીત.જાહેરાત

નવજાત સ્લીપ અને બેબી ફીડિંગનું સમયપત્રક

જ્યારે તમારા નવજાતને સંભાળવાની વાત આવે ત્યારે તમારી સેનિટી રાખવા માટેની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે બેટની જમણી બાજુએ ખોરાક અને sleepંઘનું સમયપત્રક અમલમાં મૂકવું. શેડ્યૂલ રાખવું એ સુનિશ્ચિત કરશે કે બાળકને શું જોઈએ છે અને કયા સમયે અનુમાન લગાવવાનું અને નિરાશાને ઓછું કરવું તે બધા પક્ષો એક જ પૃષ્ઠ પર છે. સમય જતા, તમારું બાળક નિયમિત પણ શીખી જશે અને આગળ શું અપેક્ષા રાખવી તે જાણશે. જ્યારે હું કહું છું કે શેડ્યૂલ મારો અર્થ નિયમિત થવાનો છે અને ઘડિયાળના ગુલામ હોવાનો વધુ નથી. સમયનો માર્ગદર્શિકા તરીકે ઉપયોગ કરવો તે મહાન છે, પરંતુ ચાલો તેનો સામનો કરીએ, કેટલાક દિવસો સારા રહેશે અને કેટલાક દિવસો ખરાબ રહેશે.



અનુસરવાની એક મહાન નિયમિતતા એ પુસ્તકની E.A.S.Y રૂટીન છે બેબી વ્હીસ્પીરર બધી સમસ્યાઓ હલ કરે છે . ઇ.એ.એસ.વાય એટલે ઇટ, એક્ટિવિટી, સ્લીપ એન્ડ યુ. જાગૃત થતાં, તમારું બાળક તરત જ ખાય છે. તે ખાધા પછી તે પ્રવૃત્તિનો સમય છે. શરૂઆતમાં, તમારા બાળકનો જાગવાનો સમય ફક્ત 15 મિનિટથી 45 મિનિટ સુધી ખૂબ જ ટૂંકા હશે. આ સમયે તમારા બાળકની જાગૃતતાનો સંપૂર્ણ ફાયદો ઉઠાવો, તેની સાથે રમો અને તેની સાથે વાત કરો, કડકડો, તેના ડાયપરને બદલો, પેટનો સમય અમલમાં મૂકો. તેના નિંદ્રા સંકેતો માટે જુઓ અને પછી તેને sleepંઘ માટે નીચે મૂકો. જ્યારે બાળક આરામ કરે છે ત્યારે તે સમય છે. તમે આ સમયે જે કાંઈ ઇચ્છો તે કરી શકો છો, પછી ભલે તે પોતાને ખવડાવે, કેટલાક કામકાજ કરે, ટીવીની સામે ઝૂકી જાય કે sleepingંઘ પણ આવે.

અહીં નીચે એક દંપતી નમૂનાનું સમયપત્રક છે:

2-8 અઠવાડિયા જૂનું નવજાત શિશુ, સ્તનપાન

7:00 am - જાગો અને ફીડ કરો *

8:30 - .ંઘ

વિશ્વની ટોચની 10 રેસ્ટોરન્ટ્સ

10:00 - ફીડ *

11:30 - .ંઘજાહેરાત

1:00 બપોરે - ફીડ *

2:30 - .ંઘ

4:00 - ફીડ *

5:30 - .ંઘ

6:00 - 1 લી ક્લસ્ટર ફીડ *

7:00 - સ્નાન સમય

7:30 - leepંઘજાહેરાત

8:00 - 2 જી ક્લસ્ટર ફીડ અને જમણે સૂઈ જાવ *

11:00 - ફીડ અને જમણી sleepંઘ

2:00 am - ફીડ અને જમણી sleepંઘ

5:00 - ફીડ અને જમણી sleepંઘ

* હું સૂચું છું કે દરરોજ આ જ ફીડ ટાઇમ્સને ચાલુ રાખવાનો પ્રયત્ન કરીશ. હંમેશાં સમાન સમયે આહાર દ્વારા, તમે એક શેડ્યૂલ બનાવી રહ્યા છો જે તમને અને બાળક બંનેને ટ્રેક પર રાખશે. તમે ખરેખર તમારા બાળકને કેટલો સમય sleepંઘો છો અથવા ક્યારે સૂશો તેના પર તમે નિયંત્રણ કરી શકતા નથી, પરંતુ જ્યારે તમે તેને ખવડાવશો ત્યારે તમે ઓછામાં ઓછું નિયંત્રણ કરી શકો છો

તમારા બાળકને દિવસ અને રાત વચ્ચેનો તફાવત શીખવવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે પ્રારંભિક અઠવાડિયા દરમિયાન ક્લસ્ટર ફીડ્સ મદદરૂપ થાય છે. તમે છેલ્લાં બે ફીડ્સ ફક્ત બે કલાકની અંતર્ગત બનાવવા માંગો છો જેથી તમારા બાળકને લાંબા સમય સુધી સૂઈ જવા માટે તૃપ્ત થાય.

2-8 અઠવાડિયા જૂનું નવજાત શિશુ, ફોર્મ્યુલા ખોરાક

જો તમે ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ કરાવતા હોવ તો પણ હું ઉપર સમાન શેડ્યૂલ સૂચવીશ શરૂઆતમાં, સૂત્ર મેળવાયલા બાળકો સ્તનપાન કરાવતા બાળકો કરતાં વધુ ખોરાક લેતા હોય છે અને ઓછા ખોરાક સત્રોની જરૂર પડી શકે છે. આ કારણ છે કે બાળકો સ્તનપાનને માતાના દૂધ કરતાં જુદા જુદા રીતે પચે છે, તેથી તેઓ લાંબા સમય સુધી tendંઘમાં feelંડાણ અનુભવે છે. આ તફાવત લગભગ 3-4 અઠવાડિયામાં બહાર નીકળી જાય છે. બોટલથી તમે તમારા બાળકને જેટલું ખવડાવતા હો તે નિયંત્રિત કરવું ઘણું સરળ છે. આ વયની આસપાસ, બાળકો લગભગ 2-5 zંસ જેટલું ખાય છે, ત્યાં સુધી તેઓ 6/2 કિ.જાહેરાત

તમારા બાળકની sleepingંઘ અને ખોરાકનું સમયપત્રક નક્કી કરતી વખતે તેનું પાલન કરવાનું આ સરળ અને સામાન્ય માર્ગદર્શિકા છે. પ્રારંભિક અઠવાડિયામાં, તે એક ખૂબ જ અણધારી અને તણાવપૂર્ણ સમય હોઈ શકે છે કારણ કે તમે અને તમારું બાળક વસ્તુઓ શીખી રહ્યા છો અને શોધી કા .શો. દરેક બાળક અલગ હોય છે અને તેથી તેમના સમયપત્રક થોડુંક વિચલિત થઈ શકે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે એક દિવસથી જ રૂટીન અમલમાં મૂકવું અને સતત રહેવું.

નવજાત સ્લીપ રિસોર્સિસ:

http://www.babys خوبsite.com / શેડ્યુલ્સ / નવજાત- નિંદ્રા-ખોરાક-schedule/

બેબી વ્હીસ્પીરર બધી સમસ્યાઓ હલ કરે છે

સ્વસ્થ leepંઘની આદતો, સુખી બાળક

ફીચર્ડ ફોટો ક્રેડિટ: તે ફ્લિકર ડોટ કોમ દ્વારા / 睿 world વિશ્વના પ્રથમ દિવસે છે

અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.

ભલામણ
તમે ક Collegeલેજની ડિગ્રી સાથે અથવા તેના વિના કેવી રીતે સફળ થઈ શકો છો
તમે ક Collegeલેજની ડિગ્રી સાથે અથવા તેના વિના કેવી રીતે સફળ થઈ શકો છો
જ્યારે તમે બ્લેક-સ્પોટેડ કેળા ખાઓ છો ત્યારે 9 વસ્તુઓ થશે
જ્યારે તમે બ્લેક-સ્પોટેડ કેળા ખાઓ છો ત્યારે 9 વસ્તુઓ થશે
મહિલાઓને સશક્તિકરણ સંબંધના 25 ટુકડાઓ
મહિલાઓને સશક્તિકરણ સંબંધના 25 ટુકડાઓ
શ્રેષ્ઠ ગૂગલ વ Voiceઇસ આદેશ હેક્સ
શ્રેષ્ઠ ગૂગલ વ Voiceઇસ આદેશ હેક્સ
હોશિયાર કેવી રીતે બનવું: 21 તમે રોજ કરી શકો છો
હોશિયાર કેવી રીતે બનવું: 21 તમે રોજ કરી શકો છો