後悔することなく物を捨てる方法

後悔することなく物を捨てる方法

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平均的なアメリカの家には、30万以上のアイテムがあります。[1]アメリカ人の10人に1人(そして上昇中)がオフサイトストレージを借りているとしても、それは真実です。[3]アメリカの家の大きさは過去50年間で3倍になりましたが。[二]いくつかの計算も行います。平均的なアメリカの持ち家の保有期間は約9〜10年です。つまり、人々は毎年30,000以上のアイテムを獲得して、上記の合計300,000に達します。[4]

これは何ですか もの 、しかし?それは多くの形をとることができます:私たちが蓄えてきたゆるい変化、子供の古いおもちゃ、合わないか時代遅れになった服、ネジと釘、文房具、または古いもののように私たちが感情的な愛着を持っているアイテムコンサートプログラムまたはレコードプレーヤー。



人々は、将来いつか、これらのものが有用であるか、価値を得ると信じているため、より多くのものを保持する傾向があります。これはある程度正しいです。これらのアイテム、特に感情的な記憶を持つアイテムはゴミではありませんが、これらのアイテムが所有者にとって役立つかどうかは問題です。広告



整理整頓を開始して300,000以上のアイテムすべてを処理するのは簡単ではありません。ほとんどの人は、アイテムの有用性を判断しようとすると、次の3つの問題に遭遇します。

  • 将来の必要性を誇張または強調しすぎています。
  • 必要なコストとスペースを過小評価しています。
  • ストレージコストを無視します。

しかし、ここに解決策があります。

デクラッターフォーミュラ

これを乗り越えるための最良の頭字語は、フレームワークRFASRを使用することです。広告



  • R ecency —これを最後に使用したのはいつですか。
  • F requency —これはどのくらいの頻度で使用しますか?
  • 買収 C ost —これを入手するのはどれくらい難しい/高価ですか?
  • S 激怒します C ost —どのくらいのスペースとメンテナンスコストが関係していますか?
  • R etrieve C ost —それを取得したり、古くなったりすると、どのようなコストがかかりますか?

これらの質問を自問するときは、次の方程式をプラグインしてください。

R(低)+ F(低)+ AC(低)+ SC(高)+ RC(高)=価値がない



たとえば、多くの家族の典型的な雑然としたシナリオは衣服であり、これはしばしば次のように流れます。広告

  • 最新性:私は2年以上前にこれを最後に着用しました。
  • 頻度:当時もあまり着ていませんでした。
  • 取得コスト:次の5分で同様の商品をオンラインで注文できます。
  • ストレージコスト:これと同様のアイテムが私のクローゼットの3/4を占めています。
  • 取得コスト:2年前もそうです…

そのような状況では、あなたは衣服を取り除きます。将来的には価値や有用性を追加することはありません。

感情的な愛着がある場合(たとえば、大切な人からの贈り物)、これを覚えておいてください。贈り物として提示されたとき、それはすでにその主要な目標を達成しています。 2年以上経った今、それはただの衣服がスペースを占めているだけです。それは贈り物やそれを贈った人とのつながりを変えるものではありません。

デクラッタ式は、すでに収集したものを取り除き、収集するか購入するかを決定するのに役立ちますが、常にジレンマがあります。 欲しいです あなた以上のもの 必要 それ。広告

それと戦うために、購入をするために一週間待つことを検討してください。 週に、その方程式について考え、欲求と必要性の相対的な程度について考えてください。新しいアイテムを購入することにした場合は、あなたの家で1つのアイテムを取り除きます。 ここでは、1つのインと1つのアウトが比較的単純なルールです。

デクラッタリングの隠された特典

デクラッタ式の真の価値は、お金とスペースを節約するだけではありません。それはまたあなたの精神的なエネルギーを節約しています。

古着や古着の整理や掃除、さらにはそれを行う準備をすることにも、膨大な量の精神的エネルギーが関わっています。また、あなたがしなければならないことを無視することに関係する大量の精神的エネルギーがあります。これは、雑然とした人々の一般的な戦術です。これについて考えてみてください。大きな黒い点が付いた白い紙を渡して、その点について考えないでくださいと言った場合、その黒い点について考えないように一生懸命努力する必要があります。それは試してみるのに費やされたたくさんのエネルギーです ない ドットについて考える。広告

それはあなたの家を形にすることと同じです。あなたはそのすべての混乱がそこにあることを知っています。あなたはあなたが整頓する必要があることを知っています。しかし、あなたはそれを無視したり先延ばしにしたりする方法を探し続けています。そしてそれは実際にあなたの注意と優先順位を本来あるべき場所から遠ざけています。

自分にとって重要なことに再び焦点を合わせ、気を散らすものを減らすための最良の方法は、数式を繰り返し適用することです。これにより、(a)好きなものと(b)自分にとって価値のあるものでいっぱいの家ができます。これは、整理整頓ゲームでの大きな勝利です。

参照

[1] ^ ロサンゼルスタイムズ: 多くの人にとって、所持品を集めることは人生の産物にすぎません
[二] ^ NPR: 拡大し続けるアメリカンドリームハウスの裏側
[3] ^ ニューヨークタイムズマガジン: セルフストレージセルフ
[4] ^ クレジットセサミ: アメリカ人はどのくらい家にいますか?

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