જો તમને તમારી નોકરી ખરેખર ગમતી ન હોય તો પ્રેરણા કેવી રીતે રહેશો

જો તમને તમારી નોકરી ખરેખર ગમતી ન હોય તો પ્રેરણા કેવી રીતે રહેશો

મોટાભાગના લોકો પાસે એવી નોકરીઓ છે જે તેમને ઉત્તેજિત કરતી નથી અથવા તેમની રુચિ નથી.તમે હમણાં જ નોકરીમાં પણ હોઈ શકો છો જેનાથી તમે સંપૂર્ણપણે અનિયંત્રિત અનુભવો છો. જો કે, કોઈપણ કારણોસર, તમારે તેની સાથે વળગી રહેવું જરૂરી છે. તે કિસ્સામાં, ઓછી-સંપૂર્ણ સ્થિતિમાં હોવા છતાં, પ્રેરણા કેવી રીતે રહેવું તે શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

કાર્ય એ આપણા જીવનનો એક મોટો ભાગ છે, તેથી તે મહત્વપૂર્ણ છે કે આપણે તેને અર્થપૂર્ણ બનાવીએ અને તેને આપણા ઉત્કટ અને હેતુ તરફ લક્ષ્ય રાખીએ. જો તમે કોઈ એવી નોકરીમાં હોવ જે તમને ખરેખર ગમતી ન હોય, તો પણ સુધારવાના રસ્તાઓ શોધવાનું શક્ય છે.



જે વસ્તુઓ તમે ક્યારેય જાણતા ન હતા કે તમને જરૂરી છે

તમને ન ગમતી નોકરી પર પ્રેરિત રહેવાની અહીં 10 રીતો છે.

1. તમે કેમ પ્રેરિત નથી તે બહાર કા Figureો

તમે બરાબર જાણો છો કે શા માટે તમે પ્રેરિત નથી? આ તમે કરો છો તે પહેલી વસ્તુ હોવી જોઈએ. તમને કેમ પ્રેરિત નથી તે અંગે આકૃતિ લગાવવી તમને તમારી નોકરી વિશે બરાબર શું નથી ગમતું તે વિશે સમજ આપશે.



તમને લાગશે કે તમને તમારી નોકરી ગમે છે પરંતુ તમારા માટે કામ કરવાનું પસંદ નથી કરતા જટિલ બોસ . અથવા કદાચ તમારી રુચિઓ સમય જતાં બદલાઈ ગઈ હોય અને તમે હવે જે ક્ષેત્રમાં છો તે તમને પસંદ નથી. અથવા કદાચ તમને સામાજિક બનાવવાનું પસંદ છે, પરંતુ તમે એક ક્યુબિકલમાં કામ કરી રહ્યાં છો જ્યાં તમે તમારા સહકાર્યકરો સાથે ભાગ્યે જ સંપર્ક કરો છો.

પરિસ્થિતિ ગમે તે હોય, તે નિર્દેશન કરવાનો પ્રયાસ કરો કે તે શું છે જે તમારા energyર્જાના સ્તરને નીચે લાવે છે. પ્રેરણા કેવી રીતે રહેવી તે શીખવાની સાથે જ આ તમને મદદ કરશેઅને લાંબા ગાળે તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચશો.



2. કામ પર તમારી તાણ છોડો

આનો અર્થ બહુવિધ વસ્તુઓ હોઈ શકે છે. જો તમને જરૂર ન હોય તો ઘરે ઘરે લાવશો નહીં. જો તમારું કાર્ય તમને તાણનું કારણ બની રહ્યું છે, તો તમારે શક્ય હોય તો તેને દરેક કિંમતે કામ પર છોડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.જાહેરાત

આનો અર્થ પણ એ છે કે તમારે કામ પર કોઈ ખરાબ દિવસ ન રહેવા દેવો જોઈએ, જેથી તમે ઘરે પણ દુrableખી થાઓ. કાર્ય અને ઘરને સંપૂર્ણપણે અલગ રાખવાનો પ્રયાસ કરો જેથી કરીને તમે તમારા મફત સમયનો આનંદ લઈ શકો.

આનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમે જ્યારે ઘરે હમણાં જ મળ્યા હતા તે કામના દિવસથી ડિસ્કનેક્ટ કરવામાં તમારી સહાય માટે એક નિત્યક્રમ બનાવવી. કદાચ તમે ટૂંકા ચાલવા જાઓ, બહાર બેસો અને નાસ્તો કરો, અથવા તમે ખરીદેલા નવા પુસ્તકનો એક અધ્યાય વાંચો. તે જે પણ છે, તે કંઈક બનવાની જરૂર છે જે તમારા મનને વર્તમાન ક્ષણમાં અને દિવસ દરમિયાન જે બન્યું હતું તેનાથી દૂર ખેંચે છે.



આ તમને વર્ક-લાઇફ બેલેન્સ બનાવવામાં મદદ કરશે જે સામાન્ય રીતે જીવનમાં તમારી પ્રેરણાને મદદ કરશે.

3. સકારાત્મક રહો

જો તમારી નોકરી પ્રત્યે નકારાત્મક વલણ છે, તો પછી પ્રેરણા કેવી રીતે રાખવી તે શીખવાનું કદાચ મુશ્કેલ બનાવશે. તમારે જેટલું હકારાત્મક વિચારવાનો પ્રયત્ન કરવાની જરૂર છે, અને તમે જે કાર્યો કરી રહ્યા છો તેના વિશે સારો દૃષ્ટિકોણ છે.

આ, અલબત્ત, વિચારસરણીમાં ફેરફારની જરૂર પડશે. કોઈ કાર્ય વિશે તમારી પાસેના દરેક નકારાત્મક વિચારોને પડકારવાનો પ્રયાસ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા સાહેબે હમણાં જ એક મોટો પ્રોજેક્ટ આપ્યો કે જેને તમે ભયજનક છો, તો તેના કરતાં, આ ભયાનક બનશે એમ કહેવાને બદલે, પોતાને કહેવાનો પ્રયાસ કરો, આ એક પડકાર હશે, પરંતુ તે શીખવાની એક શ્રેષ્ઠ તક હશે કંઈક

જો સકારાત્મક વિચારસરણી તમારા માટે ખાસ કરીને મુશ્કેલ છે, તો દૈનિક ધ્યાનની પ્રેક્ટિસનો વિકાસ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ તમને દિવસભરના નકારાત્મક વિચારોને લેવા અને તેનું વિશ્લેષણ કરવા માટે જગ્યા બનાવવામાં મદદ કરશે.

An. એક એક્શન પ્લાન મૂકો

જો તમને તે નોકરી પર રોકવાની યોજના ન હોય જે તમને ખરેખર ગમતી નથી, તો તમારે વધુ સારી નોકરી શોધવાની રીત સાથે આવવું જોઈએ અથવા ઓછામાં ઓછી કુશળતા પર કામ કરવું જોઈએ જે તમને મદદ કરશે. તમે તમારી આગામી નોકરી શું હશે તે વિશે વિચારવાનું શરૂ કરી શકો છો, તમને તે નોકરી કેવી રીતે મળશે, તમને ભણતરની જરૂર પડશે કે નહીં, વગેરે.જાહેરાત

એકવાર તમને આ ભાવિ લક્ષ્ય કેવું દેખાય છે તેનો ખ્યાલ આવે પછી, કેટલાક નિ onlineશુલ્ક coursesનલાઇન અભ્યાસક્રમોમાં નોંધણી લો, વિસ્તારના પુસ્તકો વાંચો અથવા શું ઉપલબ્ધ છે તે જોવા માટે જોબ સાઇટ્સ બ્રાઉઝ કરવાનું પ્રારંભ કરો. તમને વધુ આનંદ મળે તેવું કાર્ય શોધવામાં સક્ષમ થવાની સરળ સંભાવના તમારા પ્રેરણાના સ્તરને વધારવામાં અજાયબીઓ કરશે.

5. કાર્યની બહાર તમે આનંદ માણતા હોવ તેવા શોખ શોધો

તમે કામની બહાર જે કંઇક આનંદ કરો છો તે કામને વધુ આનંદપ્રદ બનાવી શકે છે. શોખ તમને તમારા મનને કામથી કા offી નાખવા દેશે અને સાચી રાહત આપશે.

કામ કર્યા પછી માત્ર આ એક મહાન તાણમુક્તિ છે, પરંતુ તે તમને દિવસભરની રાહ જોવામાં કંઈક મદદ કરી શકે છે.

6. મહાન કાર્યકર બનો

જો તમને તમારી નોકરી ગમતી ન હોય તો પણ, તમારી પાસે રહેલી નોકરીથી તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ કરવાનો પ્રયાસ કરો.હાથ પરના કાર્ય પર તમે કરી શકો તેટલું શ્રેષ્ઠ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.જો તમારા બોસ તમારા કામની પ્રશંસા કરે છે અને તમારી પ્રશંસા કરે છે, તો પછી તમે દૈનિક ધોરણે પ્રેરણા અનુભવો છો.

તમે તમારા સહકાર્યકરોને મદદ માટે પણ પ્રયાસ કરી શકો છો. પરોપકારની લાગણી તમને સકારાત્મકતાને પ્રોત્સાહન આપશે જે તમે જે કરી રહ્યા છો તેના વિશે તમને સારું લાગે છે.

7. જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે બ્રેક લો

હવે, આનો અર્થ એ નથી કે તમારે કાર્યક્ષમ કાર્યકર બનવાનું બંધ કરવું જોઈએ, પરંતુ જ્યારે તમારે જરૂર હોય ત્યારે તમારે વિરામ લેવો જોઈએ. જો તમે પાછલા દસ વર્ષથી તમારા લંચ બ્રેકને છોડી રહ્યા છો, તો તમે ફક્ત પોતાને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યાં છો. તમારે વિરામ લેવો જોઈએ જેથી તમે કામ પર પાછા જાઓ ત્યારે તાજગી અનુભવો.

જાહેરાત

જ્યારે તમે કામ પર પ્રેરિત કેવી રીતે રહેવું તે જાણવા માંગતા હો, ત્યારે તમારા વેકેશનના દિવસોનો ઉપયોગ કરો!

વળી, તાજેતરના અધ્યયનમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે અડધાથી વધુ અમેરિકનો (55%) હજી પણ તેમનો તમામ ચૂકવણીનો સમય વાપરી રહ્યા નથી[1]. જો તમે વેકેશનના દિવસો કમાવ્યા છે, તો તેનો ઉપયોગ કરો! તમારા કુટુંબ સાથેનો આ મફત સમય (અથવા એકલા) તમને આરામ અને અનિવાન્ડ કરવા માટે જરૂરી જગ્યા આપશે. તમે સમયના આ બ્લોક્સની રાહ જોવામાં સમર્થ હશો[2]આખા વર્ષ દરમિયાન, જે તમારી પ્રેરણાને વેગ આપવા માટે કંઈક કરવું જોઈએ.

8. આગળ કંઈક જુઓ

મને ખાતરી છે કે ત્યાં કોઈ કારણ છે કે તમે તમારી વર્તમાન નોકરી છોડી શકતા નથી. તમારે તમારા અંતિમ લક્ષ્ય વિશે વિચારવાની જરૂર છે અને તમે હાલમાં જ્યાં છો ત્યાં શા માટે છો. કદાચ તમે આ વર્તમાન સ્થિતિમાં કામ કરી રહ્યાં છો જેથી એક દિવસ તમને બ youતી મળી શકે.

કદાચ તમે આથી ઓછી પ્રેરણાદાયક સ્થિતિ પર કામ કરી રહ્યાં છો કારણ કે તમારે તમારી ક collegeલેજની ડિગ્રી ચૂકવવાની જરૂર છે. તે કિસ્સામાં, તમારે આખરે ક collegeલેજમાંથી સ્નાતક થવું જોઈએ ત્યારે તે કેટલું સારું લાગે છે તે વિશે તમારે વિચારવાની જરૂર છે.

કારણ ગમે તે હોય, તમે જે કામ કરી રહ્યાં છો તે શા માટે કરી રહ્યાં છો તે યાદ કરવામાં તમને સહાય કરવા માટે દરેક સમયે લેખિત રીમાઇન્ડર રાખો. આ દ્રશ્ય સાથે, તમે કાર્ય ઓછું-આદર્શ હોવા છતાં, પ્રેરિત કેવી રીતે રહેવું અને લક્ષ્ય નક્કી કરવું તે શીખી શકો છો.

9. નવી જવાબદારીઓ માટે પૂછો

જો તમે દરરોજ સમાન કાર્યો કરવાની એકવિધતાથી કંટાળો આવે છે, તો તમારા બોસ પર જાઓ અને પૂછો કે ત્યાં કોઈ નવી જવાબદારીઓ છે કે જે તેઓ તમને આપવા તૈયાર છે. કદાચ તેઓ એવા ક્ષેત્રમાં પ્રોજેક્ટની સહાયની શોધ કરી રહ્યાં છે જે તમને રુચિ છે. તમે નહીં પૂછો તો ખબર નહીં પડે!

વૈકલ્પિક રીતે, તમે કંપનીમાં અન્ય કોઈ હોદ્દા આવે તો તમે તમારા બોસને તમને જણાવી શકો છો. સમયની સાથે, તમે એવી કંઈકમાં પ્રવેશવાની તક મેળવી શકો છો જેને તમે વધુ આનંદ કરો છો.

10. પહેરવેશ જેવા તમે હજી પણ પ્રેરિત છો

જ્યારે તમે અનિયંત્રિત લાગે ત્યારે તમારા દેખાવ વિશે કાળજી ન લેવા દેવાનું શરૂ કરવું સહેલું છે. જો કે, આ માનસિકતા અપનાશો નહીં. ખાતરી કરો કે તમે હજી પણ ભાગ ડ્રેસિંગ કરી રહ્યાં છો અને તમે તમારી જાતને જે રીતે રજૂ કરો છો તેનાથી તમે હજી પણ આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો.જાહેરાત

ધ ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ દ્વારા વર્ણવવામાં આવેલા એક અધ્યયનમાં સમજાવ્યું હતું કે જો તમે સફેદ કોટ પહેરો છો જે તમે માનો છો કે તે ડ doctorક્ટરનો છે, તો ધ્યાન આપવાની તમારી ક્ષમતા ઝડપથી વધી જાય છે. પરંતુ જો તમે તે જ સફેદ કોટ પહેરો છો તેવું માનતામાં કે તે કોઈ પેઇન્ટરની છે, તો તમે આવી કોઈ સુધારણા બતાવશો નહીં[]].

આ પરિણામો મૂર્ત જ્ cાન તરીકે ઓળખાતા ક્ષેત્ર સાથે સંકળાયેલા છે, જે કહે છે કે આપણે જે રીતે માહિતી વિચારીએ છીએ અને પ્રક્રિયા કરીએ છીએ તે આપણા શારીરિક દેખાવ સાથે સીધો સંબંધિત છે. તો આ તમારી નોકરી માટે કેમ મહત્વનું છે?

જો તમે સારી રીતે પોશાક કરો છો અને તમે જે કપડાં પહેરો છો તેનાથી આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો, તો તમે વધુ સારું પ્રદર્શન કરી શકો છો, સારું અનુભવો છો અને તમારા લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરી શકો છો.

અંતિમ વિચારો

દરેક વ્યક્તિ કામ પર દિવસો અનુભવે છે જ્યારે તેઓ એકીકૃત લાગે છે, પરંતુ જો તે દરરોજ આવી રહ્યું છે, તો તે સમય તમારા કાર્ય જીવનને સારી રીતે લેવાનો છે. તમને ખરેખર પસંદ ન હોય તેવી નોકરીમાં પણ, પ્રેરણા કેવી રીતે રહેવું તે શીખવું શક્ય છે.

જો તમને લાગે કે આ બાબતો હજી કામ કરી રહી નથી અને તમે ફક્ત તમારી નોકરી પ્રત્યે વધુ નારાજગી વધારી રહ્યા છો, તો તે નોકરી શોધવા માટે જરૂરી પગલાં લેવાનો સમય આવી શકે છે જે તમને ખુશ કરશે.

કાર્ય પર પ્રેરિત કેવી રીતે રહેવું તે વિશે વધુ

ફીચર્ડ ફોટો ક્રેડિટ: ક્રિસ્ટીના @ wocintechchat.com unsplash.com દ્વારા

સંદર્ભ

[1] ^ યુ.એસ. ટ્રાવેલ એસોસિએશન: યુ.એસ. માં ટ્રેડ ઓફ ઓફ ટાઇમ.
[2] ^ સંતુલન કારકિર્દી: વેકેશનનો સમય અને કર્મચારીઓ માટે ચૂકવણી
[]] ^ ધ ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ: માઇન્ડ ગેમ્સ: કેટલીકવાર સફેદ કોટ ફક્ત એક સફેદ કોટ નથી

અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.

ભલામણ
તમે ક Collegeલેજની ડિગ્રી સાથે અથવા તેના વિના કેવી રીતે સફળ થઈ શકો છો
તમે ક Collegeલેજની ડિગ્રી સાથે અથવા તેના વિના કેવી રીતે સફળ થઈ શકો છો
જ્યારે તમે બ્લેક-સ્પોટેડ કેળા ખાઓ છો ત્યારે 9 વસ્તુઓ થશે
જ્યારે તમે બ્લેક-સ્પોટેડ કેળા ખાઓ છો ત્યારે 9 વસ્તુઓ થશે
મહિલાઓને સશક્તિકરણ સંબંધના 25 ટુકડાઓ
મહિલાઓને સશક્તિકરણ સંબંધના 25 ટુકડાઓ
શ્રેષ્ઠ ગૂગલ વ Voiceઇસ આદેશ હેક્સ
શ્રેષ્ઠ ગૂગલ વ Voiceઇસ આદેશ હેક્સ
હોશિયાર કેવી રીતે બનવું: 21 તમે રોજ કરી શકો છો
હોશિયાર કેવી રીતે બનવું: 21 તમે રોજ કરી શકો છો