あなたの人生を刷新し、2ヶ月で先延ばしをやめる方法

あなたのライフスタイルを刷新し、先延ばしをやめる方法についてアドバイスを始める前に、話をしましょう。 2008年、私の人生は完全に混乱していました。

これは同じ古い話だと思いますよね？男が彼の人生を振り返るところ-ヒーローのように、そして彼がそれをした方法をあなたに売ります。いいえ。

私には関係がなく、私のキャリアは完全に崩壊し、私の心は混乱によって完全に引き継がれました。

自分で作成したすべての計画を先延ばしにしたため、改善に向けたすべての努力は無駄になりました。結局のところ、その理由は、私に重要な日常の雑用に固執することを強制する人がいなかったためであり、私は自分自身を軌道に乗せるための自己規律がほとんどまたはまったくありませんでした。広告

私は毎日のほとんどの時間を、近くの図書館から購入した本を読んで、次の専門資格試験の勉強に使用する必要がありました。明らかに、 重要なことをするのに時間を費やすほどのやる気がありませんでした。

私は自分の目標が何であるかを知っていました。内側から自分を変えたかった。外で見たものはすべて、自分の内面のせいであることがわかりました。私は定期的に勉強し、先延ばしをやめ、最善を尽くしたかったのです。最善を尽くしていませんでした。

2010年の夏ごろ、私は今生きている祝福された人生のために信用すべきいくつかの良い本に出くわしました。それらの1つは 考えて豊かに成長する ナポレオンヒルによる。

これが私がナップヒルから学んだ最も重要な教訓のいくつかです。これらの原則を実践してから1か月間、私はインスピレーションと集中力が途方もなく流入していることに気づきました。広告

完璧な計画があなたの前に現れるのを待たないでください。最初の一歩を踏み出してください。障害物を見つけて、それがとても大きく見えて、怠惰でそれに取り組む意欲がない場合は、自分の欲望を真剣に再考する必要があります。あなたが望むなら、燃える火のように、障害物は機会のように見えます。
あなた自身とあなたの潜在意識にあなたの目標について思い出させ続けてください。私たちは毎日何千ものことが起こる世界に住んでいます。気が散るのはとても簡単です。私たちは常に集中し続け、私たちが何を望んでいるのかを完全に明確にする必要があります。日記をつけて、毎晩欲しいものを正確に書き留めてください。あなたの潜在意識にあなたの断言を吸収させてください。毎朝起きた直後にあなたが書いたものを読み、あなたの心が完全に吸収され、今日その目標を追求すべき理由の気持ちをあなたに与えるまで読み続けてください。
視覚化と肯定は瞑想のための素晴らしい組み合わせになることができます。日記を書いた後、眠りにつくまで、同じ話を何度も頭の中で視覚化していた。私はあぐらをかいて座って、視覚化した直後に就寝する準備ができており、視覚化して自分自身を確認し、規律あるルーチンに従い、時間どおりに起きて準備をし、日常の活動を定期的に行っていることに感謝しています。
できれば、自分の心を語るメンターを見つけてください。 - これは難しい。 本当に。 最近の人は男らしさを忘れているようです。実際、本当の批評家にやる気を維持するようにせがんでもらいたい場合は、可能であれば両親と一緒に移動してください。彼らはあなたの最初の先生でした。彼らはどういうわけかあなたにとって何が最善かを知っています。
性行為にふけるのをやめなさい–あなたが読んだら 考えて豊かに成長する 、性転換の力に関する完全な章があることがわかります。性的エネルギーはおへその下にあります。性行為に夢中になりすぎると、エネルギーが枯渇します。科学的研究は、射精後数秒間、精神が文字通り凍結することを説明し続けています。エネルギーは下に移動します。それを減らしてみてください。

ある意味で、私は約10〜15分間瞑想します。副作用は、私がかなりよく眠り、定期的に早く起きることができたということでした。

何度も何度も練習し、粘り強く続けることがすべてです。私は個人的な開発計画を作成しました私の日常の活動を整理する、私は先延ばしにせず、ルーチンにできるだけ多くの規律を保つように努めましたが、秩序と混乱の間で跳ね続けました。先延ばしにしたとしても、やる気が出続けるように、少なくとも何かをしたことを納得させるのに十分なことをした。

これらは、私が最初に練習した5つの面白くて注目に値することです。しかし、私の注文の大部分は、相対的な利益を理解することでした。今後数ヶ月の間に、私は本からより多くのことを理解し、より多くの練習をしました。

自分に利益をもたらす何かがあり、その利益に有利なタスクを見つけた場合は、それをもっとやりたいと思うでしょう。 私が望んでいたのは、怠惰になるのをやめ、アクティブなルーチンに適応し、定期的に私の目標に向かって取り組むことでした。しかし、人生を軌道に乗せたいのであれば、以下のルールを無視することはできないと思います。広告

私がやったら、あなたもできます。ロケット科学ではありません。

そして、先生の一人がアドバイスしてくれた時間管理活動を利用しました。ずっと前に忘れていましたが、瞑想中にどこからともなく目の前に現れました。これがあなたにできることです。

紙を取り、あなたの毎日の活動を一つずつリストアップしてください。次のステップは、現在の日常の活動を3つのカテゴリに分類することです。カテゴリー1-将来の私の人生を改善する活動。カテゴリ2–本当に必要ではないが、私はそれらを行うのが好きな活動。カテゴリ3–時間を無駄にし、このリストに含めるべきではないアクティビティ。

さて、カテゴリー1の活動をできる限り実行するように努力してください。重要でないことを無視できない場合でも心配する必要はありませんが、最善を尽くしてください。これらと一緒に、人生でいくつかの素晴らしい活動を行い、時間の経過とともにさらに多くの活動を追加していきます。広告

そして、自分がしていることや自分自身を向上させるために何になるかについて感謝されるようになると、それをもっとやりたいと思うでしょう。

最初はあまり確信が持てなかったし、これもばかげていてかなり退屈だと思った。しかし、10〜15日後、私は実際に、私の心がそれらのことをどのように認識しているかにいくつかの違いに気づき始めました。私の先延ばしの習慣は突然逆になりました。ついにコースガイドを持ち上げて中を覗きたいと思ったとき、私は突然インスピレーションを得ました。残りは、次の2か月の間に、そして次の2年間に起こったことです。

結論として、あなたの意図が完全に明確であることを確認し、個人的な開発計画を作成し、粘り強く続けてください。残りは…ほぼ自動的に続きます。

注目の写真クレジット： Shutterstock経由で広い優雅なフィールドを歩くエレガントなブロンドの女性広告