શબ્દો તમને નુકસાન પહોંચાડવા ન દેવા માટે કેવી રીતે

શબ્દો તમને નુકસાન પહોંચાડવા ન દેવા માટે કેવી રીતે

તમે ચરબીયુક્ત છો.



મારા સંબંધોમાં ખુશ નથી

તમે બિહામણું છો.

શું તે તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ છે?



તમે ચૂસો.

તમારા વિશે કોઈએ શું કહ્યું તેના પડઘા, તમારા માથામાં વારંવાર અને વારંવાર પુનરાવર્તન કરતા રહે છે. તમે તેને બંધ કરશો તેમ લાગતું નથી.જાહેરાત



સૌથી ખરાબ વાત એ છે કે, તે વ્યક્તિથી તમે અસ્વસ્થ અથવા ખૂબ ગુસ્સે થયા છો, જેમણે તમારા વિશેની આ અર્થની વાતો કહી હતી. તમે આખો દિવસ અનુભવો છો અને વિચારો છો. તમારો દિવસ બરબાદ થઈ ગયો છે.

શું તમને ક્યારેય આવું થયું છે?

અમને એવા લોકોને મળવા બંધાયેલા છે કે જેમણે અમને દુ hurtખ પહોંચાડ્યું છે

અમારા જીવનકાળ દરમિયાન, અમે તમામ પ્રકારના લોકોને મળીએ છીએ. પરંતુ તે બધા આપણા મિત્રો બનતા નથી. આપણાં બધાનાં મૂલ્યો અને સિધ્ધાંતો જુદાં જુદાં છે, તેથી જ્યારે આપણે કોઈ એવી વ્યક્તિને મળીએ જે જીવનને જોવાની દ્રષ્ટિએ ભિન્ન હોય, તો ત્યાં સંઘર્ષ થવાનું બંધાયેલું છે. અને કેટલાક બધા તેમનો મતભેદ વ્યક્ત કરવા માટે ખૂબ તૈયાર છે, તેમ છતાં તેઓ તેને ગમશે તેવું બીભત્સ છે.



અન્ય લોકો જે વિચારે છે તેના વિશે તમે ખૂબ કાળજી લેશો.

આ અંતર્ગત મુદ્દો છે, જે આપણામાંથી ઘણા બધાને ભોગવે છે. અમે સતત અન્ય લોકો શું વિચારે છે અને તેઓ અમને કેવી રીતે જુએ છે તેની કાળજી રાખીએ છીએ. આપણામાંના ઘણાને ન્યાય આપવાનું ગમતું નથી અને અમે તે છબી વિશે ચિંતા કરીએ છીએ જે અમે અન્ય લોકો માટે રજૂ કરી રહ્યા છીએ. તે કાયદેસરની બાબત જેવું લાગે છે, કેમ કે આપણે એવા સમાજમાં રહીએ છીએ જ્યાં આપણે નિયમો દ્વારા રમવાનું છે, અન્યથા આપણને ટાળી શકાય.

જો કે, કેટલું વધારે છે? અન્ય લોકો જે વિચારે છે તેના વિશે કેમ ધ્યાન આપવું કે તે આપણો દિવસ બગાડે છે અને આપણે ખરેખર જે કરવા માંગીએ છીએ તે બાબતોમાં પણ પાછું રાખે છે?જાહેરાત

તેથી જ બીજાઓના મોંમાંથી નીકળેલા શબ્દો આપણને દુ hurtખ પહોંચાડે છે. અમે તેમને અમને નુકસાન પહોંચાડવા દીધા. અને જ્યારે આપણી ભાવનાત્મક સુખાકારીની વાત આવે ત્યારે તેનો કોઈ અર્થ નથી.

કેવી રીતે બીજાના શબ્દોને દુ hurtખ ન થવા દો

અન્ય લોકો અને તેઓ જે કહે છે તેનાથી મને નુકસાન ન થાય તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે આ હું લીધેલા પગલાં છે. તે સંપૂર્ણ ઉપાય ન હોઈ શકે, પરંતુ જે રીતે હું તેને જોઉં છું, તે મૂળભૂત ટીપ્સ છે, જ્યારે લાગુ પડે ત્યારે, તમને જોઈતા પરિણામોથી ખરેખર આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે.

સકારાત્મક વિચાર સાથે બદલો

જ્યારે કોઈ તમારું અપમાન કરે છે અથવા કંઈક કહે છે જેની સાથે તમે સંપૂર્ણપણે અસંમત છો, ત્યારે તે આપણા માથામાં વારંવાર ફરી વળતો રહે છે. તે આપણા માથામાં જતું રહેવાનું કારણ એ છે કે, તેના કરતા આગળ વધવું અમને શીખવવામાં આવે છે. અમને કહેવામાં આવ્યું છે કે તે તર્કસંગત બનાવવું, તેની સાથે તર્ક કરવો અને તેનું વિશ્લેષણ કરવું… જે નિષ્ણાંત વિચારસરણી સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે સમાપ્ત થાય છે, જે તમને પ્રથમ સ્થાને નુકસાન પહોંચાડે છે.

ખાલી ખ્યાલ લો કે આ ફક્ત તમારા માથા ઉપરથી જતાં વિચારો છે. વિચારને વધુ સકારાત્મક સાથે બદલો. તે એક સારી મેમરી, ભવિષ્યનો આશાવાદી દૃષ્ટિકોણ અથવા કંઈક ઠંડી દૃશ્ય હોઈ શકે છે જે તમે ખરેખર જીવવા માંગો છો. કદાચ તમે તે મનોકામનાત્મક વિચારસરણીને ક ,લ કરો છો, પરંતુ જો તે ફક્ત વિચારોના છે, તો નકારાત્મક શા માટે તેનો ઉપયોગ કરો અને તેમને તમારો દિવસ બગાડવા દો?

બીજાઓના દુ hurtખદાયક શબ્દોને તમારા મગજ પર નિયંત્રણ ન લેવા દો. તમારું મન તમારું મન છે, તેથી તમારા વિચારોને નિયંત્રિત કરો અને તમારી જાતને ઉત્સાહિત કરો.
જાહેરાત

તેમના શબ્દો બદલો

ઘણી વાર લોકોના શબ્દો અમને દુ hurtખ પહોંચાડે છે કારણ કે અમે તેના વિશે કંઇ કર્યું નથી. અમે પ્રતિક્રિયા આપી અને પોતાને માટે કોઈ સ્ટેન્ડ બનાવ્યો નહીં.

તમે વિચારી શકો છો, ઓહ હું મુશ્કેલી toભી કરવા માંગતો નથી, અથવા તે તેના માટે યોગ્ય નથી. પરંતુ તમે સમજી શકશો નહીં કે તમે ફક્ત પોતાને જ દબાવશો. અને જ્યારે તમે દબાયેલા છો, ત્યારે તમને રદબાતલ લાગે છે. તે છે જ્યાંથી દુ hurtખ થાય છે.

બીજાને નુકસાન ન પહોંચાડવા માટે, તમારે પોતાને માટે standભા રહેવું જોઈએ અને જ્યારે તેઓના કહેવાથી તમે અસંમત હોવ ત્યારે કોઈ જવાબ આપવો જોઈએ. આ અભિવ્યક્તિ માટે પરવાનગી આપે છે, જે તમારી અંદરની નકારાત્મકતાને સાફ કરવામાં ખૂબ મદદ કરે છે. મારા પર વિશ્વાસ કરો - જ્યારે તમે તમારી જાતને વ્યક્ત કરો છો ત્યારે તે તમને વધુ સારું લાગે છે. તમે ઓછામાં ઓછું જાણતા હશો કે તમે અસંમત વસ્તુઓની વિરુદ્ધ તમે પોતાનું શ્રેષ્ઠ અને બધું જ કરી શક્યા.

ટાળવું

છેલ્લી ટીપ એ છે કે જે લોકો તમને દુ toખ પહોંચાડે છે તે લોકોને ટાળવા માટે.જાહેરાત

અહીં સમસ્યા એ છે કે લોકોને હંમેશાં બહાનું હોય છે કે તેઓ શા માટે તેઓને પસંદ નથી કરતા તેની સાથે અટકી જાય છે. કેટલાક લોકો તેમની નોકરીને લીધે લોકોને ન ગમતા હોય છે અથવા તેઓ નાનો તરીકે આવવા માંગતા નથી. જે રીતે હું તેને જોઉં છું, તમારે તમારા પોતાના જીવનની જવાબદારી લેવી જોઈએ. તમારી પોતાની પ્રતિબદ્ધતાઓ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારી જાતને સકારાત્મક લોકોથી ઘેરી લેવાનો પ્રયાસ કરી શકતા નથી, જેને કંઈક લોકો ભૂલી જાય છે.

તેથી પ્રતિબદ્ધતાઓ વિશે ભૂલી જાઓ અથવા એક સેકંડ માટેની અપેક્ષાઓ પ્રમાણે જીવો. તેના બદલે તમારા આસપાસનાને બદલો અને સકારાત્મક લોકો મેળવો. તે ફરક પાડશે અને લોકો તમને નુકસાનકારક વાતો કહેતા નથી.

બીજાના શબ્દોથી ઇજા પહોંચાડવી એ જીવનમાં આપણાં બધાંનો સામનો કરવો એ એક ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે. જ્યાં સુધી તમે જીવનમાં અત્યંત સકારાત્મક અને સંપૂર્ણ કેન્દ્રિત ન હોવ ત્યાં સુધી અન્ય લોકોને ત્રાસ ન આપવાનું મુશ્કેલ છે. આશા છે કે આ ટીપ્સથી મોટો ફરક પડશે. તેમને અજમાવી જુઓ અને શબ્દોને નુકસાન ન પહોંચાડવા તમે શું કર્યું છે (અથવા કરી રહ્યા છે) ટિપ્પણીઓમાં મને જણાવો.

(ફોટો ક્રેડિટ: અપમાનજનક શબ્દોને નુકસાન શટરસ્ટockક દ્વારા)

અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.

ભલામણ
31 પૈસાને બદલે અર્થ માટે જીવવા માટે પ્રેરણા આપવાના અવતરણો
31 પૈસાને બદલે અર્થ માટે જીવવા માટે પ્રેરણા આપવાના અવતરણો
10 કારણો તમારે દરરોજ ધ્યાન કરવું જોઈએ
10 કારણો તમારે દરરોજ ધ્યાન કરવું જોઈએ
તમારા બાળકને સ્માર્ટ બનાવવાની 8 રીતો
તમારા બાળકને સ્માર્ટ બનાવવાની 8 રીતો
આયર્નમાં 15 ફુડ્સ સુપર રિચ
આયર્નમાં 15 ફુડ્સ સુપર રિચ
તમારા Businessનલાઇન વ્યવસાય માટે નફાકારક નિશ કેવી રીતે મેળવવું
તમારા Businessનલાઇન વ્યવસાય માટે નફાકારક નિશ કેવી રીતે મેળવવું