これらの5つの簡単な方法で物事を簡単に忘れない方法
私は悪い記憶を持っています、そしてそれは老化の兆候ではありません。それはいつもこうだった。 １分教えてください。宝くじに当選するか、無料の車をくれない限り、忘れてしまいそうです。
私はある日弁護士と一緒にいました、そして彼は私が結婚した日付を私に尋ねました。私は1分間座ってから、結婚指輪を外して日付を確認しました。彼は唖然としました。彼は、結婚式の日付を知らない女性に会ったことがない、と言った。
さて、すべてが初めてです。
このため、覚えておく方法を考え出すことが不可欠でした。日付を覚えたり、物事をしたり、学校から子供を迎えに行ったり、覚えておく必要のあることを忘れないでください。広告
1.毎日日記を使う
私が最初に役立つと思うのは、常にジャーナルを携帯することです。これにより、キャプチャする必要があると思われる考えを書き留めることができます。
やらなきゃいけないことを考えると、いつでも日記に書いて、机に戻ったらノートをチェックして、メモをどうするか決めます。
2.カレンダーのイベントをマークダウンします（そしてリマインダーを設定します）
私が作成したメモのいずれかが、特定の日の特定の時間に行う必要があることを思い出させるものである場合は、それをカレンダーに入力します。
私は毎日カレンダーを使用しています。毎日PCの前に座っていると、最初に開くのはカレンダーです。毎週、1週間全体をスケジュールし、その後、毎日、それがどれほど現実的で、何を別の日に移動する必要があるかを再評価します。広告
15分以上かかるタスクはすべてカレンダーに表示され、短いタスクやすぐに実行する必要のないタスクはタスクリストに表示されます。
3.タスクリストを使用する
使用できるプログラムはたくさんあります タスクを管理する 。 Evernoteを使用すると、すべてを保存する場所が得られます。私は自分の人生の各領域と個々のプロジェクトのためにノートブックを作成します。
特定のプロジェクトでやらなければならないことを考えたら、メモを作成して正しいノートブックに入れます。そのため、そのプロジェクトに取り組む準備ができたら、すべての考えやアイデアが1か所に集められます。
4.マインドダウンロードを行う
圧倒されたりストレスを感じたりするとき、または自分の仕事に遅れをとっていて、他の人の要求に反応していると感じたときは、立ち止まってマインドダウンロードを行います。私は頭からすべてを取り出します。私はそれを私の日記か電子メモのどちらかに書いています。広告
これを行うことにより、あなたがする必要があるすべてがキャプチャされ、忘れられないことを保証しています。それは落ち着いたコントロールの感覚を生み出し、何も逃げていないことを保証します。
すべてが頭から離れたら、システムに追加し始めます。それはあなたのカレンダーかあなたのタスクリストのどちらかに入るので、時が来たとき、あなたは仕事を終わらせるでしょう、そしてあなたは二度と何も忘れないでしょう。
5.さまざまな種類のリマインダーを使用する
予定や会議を見逃す傾向がある場合は、これらのイベントのリマインダーを設定します。リマインダーは、カレンダーまたは次のようなプログラムで設定できます。 Evernote 。
必要に応じて、アラームの名前を思い出させる必要のあるタスクとして、電話にアラームを設定することもできます。広告
リマインダーのアイデアは次のとおりです。
物忘れの言い訳はもうありません
言い訳はありません！これらの5つの提案に従ってください。そうすれば、二度と何も忘れることはありません。
それらを個別に使用すると、覚える能力が向上しますが、5つすべてを使用すると、記憶の原動力になります。広告
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