あなたが目標について話し始めるとき、いくつかの会話で出てくる1つの方法はビジョンボードです。これはネットワークマーケティンググループで普及している方法であり、多くの人々がこの方法の背後に立っています。

ビジョンボードは魅力的です。ただし、これには多くのサポートがありますが、この方法でアイデアを整理することにも多くの反対があります。

いずれにせよ、この分裂は祝福です。このトピックに関する意見はさまざまであるため、ビジョンボードを適切に作成する方法を見つけることができます。多くの場合失敗する理由とさまざまな欠点、および目標とビジョンを達成するためにビジョンボードを適切に作成する方法を探ることができます。

目次

1. ビジョンボードが失敗するのはなぜですか？
2. ビジョンボードの作り方
3. ビジョンボードをあなたのために機能させる
4. 結論
5. その他の目標設定のヒント

ビジョンボードが失敗するのはなぜですか？

ビジョンボードの作成方法を学ぶ前に、この分野で多くの人が失敗する理由を説明することが重要です。結局のところ、この方法は多くの話題があり、成功と失敗の両方から学ぶべき教訓があります。

全体として、ビジョンボードが失敗する理由はしばしばあなた自身の考え方に帰着します^[1]。たとえば、Facebookをチェックしていて、友達が休暇を取っているのを見て、それをビジョンボードに追加したいという衝動を感じたとします。

それは素晴らしいことですが、それはあなたにとって最善の欲求ではないかもしれません。休暇は素晴らしいですが、それは必ずしもこれがあなたが人生から望むものであることを意味するわけではありません。

また、目標を達成するために十分な努力をしていない可能性もあります。あるいは、最初からボードに置いていることを達成できないと思うかもしれません。

これらはすべて、目標を設定して書き留めるのと同様の側面です。ただし、その類似性は、現在および将来のビジョンボードを作成するときに成功できる場所です。

ビジョンボードの作り方

ビジョンボードの作成は簡単です^[二]。いくつかの資料と、それを行うための作業スペースが必要になります。必要なものは次のとおりです。広告

ボード

当然、これが最初に必要になるものです。このボードはどんな形でもかまいません。物理的なボード、コルクやポスターボード、さらには仮想ボードでも、あなた次第です。

クラフトアイテム

デジタル化しない場合は、ボードに物を置くことができるアイテムが必要になります。これには、はさみ、ピン、スティックのり、テープなどが含まれます。

より芸術的な人々のために、あなたはまたあなたのビジョンボードにいくつかのフレアを加えるためにマーカーとステッカーを手に入れることができます。

画像

画像や引用を切り取りたい場合は、雑誌を使用できます。デジタル化する場合は、関連する画像をオンラインで簡単に見つけてコピーして貼り付けることができます。

時間

これは約1時間か2時間かかるので、中断することなくこれを実行できるスペースがあることを確認してください。

作業環境に関しては、何でもかまいません。ただし、気を散らすものを軽減するのは賢いので、作業中に落ち着いてリラックスできる音楽を設定してください。

ビジョンボードをあなたのために機能させる

ビジョンボードの作成は簡単ですが、本当に重要なのはそれが機能することを確認することです。これに1、2時間沈んでいる場合は、時間と労力の価値があることを確認する必要があります。

このことを念頭に置いて、ビジョンボードを作成する前後にこれらのアドバイスを検討することをお勧めします。

1.最近達成したことについて考える

最初のアドバイスは、過去数年間に達成したすべてのことを検討することです。何日も何年もあっという間に過ぎていきますが、1年の間に達成したことに驚くでしょう。広告

一時停止して、これまでの人生で何を達成したかを考えてください。あなたを誇りに思ったものを覚えておいてください。

このような考え方を取り入れることで、これからの人生で何を改善できるかに集中することができます。そうすれば、他の人から見た欲求を追加することに集中するのではなく、自分自身に集中することになります。

次のアドバイスは、これに別のレイヤーを追加します。

2.あなたの人生の方向性を見てください

それは、5年後の自分をどこに見ているのかという恐ろしい質問です。しかし、インタビュー以外では、これは自問自答するのに良い質問です。

あなたが人生で直面している方向を見て、それに満足しているかどうかを自問してください。私たち全員が私たちの生活を変える能力を持っているので、これは重要です。いつでも自分の生活をコントロールできることを忘れがちです。

ビジョンボードでは、目標を絶えず変更したくないことを覚えておいてください。ただし、この質問をすることは、ビジョンボードの構築方法に影響を与える可能性があります。

繰り返しますが、あなたは他の行動や意見をあなたの目標設定に浸透させるのではなく、あなた自身の欲望と目標をボードに置いています。

自分の人生の正しい方向を見つける方法がわからない場合は、 この記事 役立つかもしれません。

3.何を変更したいかを検討します

目標は、私たちが人生に欠けている何かを実現する段階でなければなりません。多分あなたはたくさん動き回るのに苦労しています。あるいは、長い間座っていたビジネスアイデアを持っているかもしれません。結婚生活を改善したいという願望から休暇を増やすことまで、あなたは自分に欠けているものと、それを人生で豊かにする方法を見たいと思っています。広告

前のアドバイスでは、あなたのビジョンが何であるかを正確に絞り込むことができます。 どんな変化 あなたはあなたの人生で見たいです。

これと組み合わせると、あなたは今あなたの人生で本当に変えたいことに集中することができます。

4.ビジョンボードに目標を詰め込みすぎないでください

自分がどのような目標を持っているかがわかったので、次はそれらをビジョンに変えます。これらすべての目標をボードに配置することに興奮しているかもしれませんが、それは最善のアイデアではないかもしれません。

あなたが一度に一つの目標に集中することができる人でない限り、ほとんどの人は目標の流入が圧倒的であることに気付くでしょう。私たちは皆それについて興奮していると感じていますが、その多くは私たちが取り組んでいるドーパミンの高さに由来しています。

それは心地よい薬であり、中毒性のある薬です。それはまた、私たちの判断を非常に曇らせるので、現実が沈むと、私たちはストレスを感じたり、圧倒されたりする傾向があります。

したがって、ビジョンボードを作成している間は、代替案を検討してください。ここにいくつかのアイデアがあります：

• あなたを興奮させ、活力を与える引用やフレーズを紹介します。
• 付箋を検討し、特定のビジョンを達成するために実行する手順を書き留めます。
• ボードを小さくするか、ボードに投稿する写真のサイズを大きくすることを検討してください。これにより、配置するものが少なくなり、自分にとってより重要なビジョンに集中する必要があります。

5.あなたのビジョンを感情的にする

これらの目標に気を配り、全体的な考え方に取り組むことに重点が置かれてきましたが、それには理由があります。何らかの方法で目標に取り組むとき、それには常に精神的な要素があります。

それをより強調するために、あなたはあなたがするすべての行動がそれに付随する感情を持っていることを確認したいです。

ビジョンボードを設定して見渡した後、それらの感情を引き出すためにいくつかの質問をすることは有益です。広告

考慮すべき多くの素晴らしい質問があります^[3]、しかし自分自身に問うべきものは次のとおりです。

なぜこの目標を達成したいのですか？

この質問のアイデアは、深い個人的な理由を探すことです。いくつかの例が含まれる可能性があります。

• あなたはあなたが彼らを愛していて、最近あなたが離れて漂流しているのであなたはあなたのパートナーと一緒に時間を過ごしたいです。
• あなたは腰痛のために体重を減らし、姿勢を改善したいと思っています。
• あなたは若い頃にそれを始めるという野心を欠いていたので、あなたはビジネスを構築したいと思っています。

この目標に向かって取り組んでいる理由を見つけることが重要です。それだけでなく、あなたはそれをあなたの仕事の思い出させるものとして使いたいのです。

それは私たちに全体的な目的を与えるので、これはとても重要です。あなたが目的を持っているとき、あなたはプロセスにもっと気を配り、あなたのスキルを磨き始めるでしょう。

ビジョンボードを作成するための具体的な例を探している場合は、この記事をお見逃しなく：目標の達成に役立つ6つのすばらしいビジョンボードのアイデア

結論

ビジョンボードは、深い内省とたくさんの感情を必要とする大規模な精神運動です。あなたの心がそうでないなら、ビジョンボードはあなたをあまり助けないでしょう。

ビジョンボードがゆっくりとコラージュや単なるアートワークに変化することがよくあります。代わりに、このアドバイスを心に留めて、あなた自身の考え方を発達させるように努めてください。強くなると、ビジョンボードが目標を達成するための非常に役立つツールになることがわかります。

その他の目標設定のヒント

• 結果を視覚化できる人になる方法
• 目標を設定し、それを成功させる方法
• 毎日の目標を設定することで大きな成功を収める方法

注目の写真クレジット： unsplash.com経由のJoSzczepanska 広告

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