口臭は、口臭に苦しむ人々にとって恥ずかしい状態になる可能性があります。歯磨き粉、うがい薬、粉末などの多くの製品が出回っているにもかかわらず、口臭は治療が難しい状態になる可能性があります。幸いなことに、アップルサイダービネガーは、この問題に対処し、息を再び新鮮にするのに役立つ自然で安価な方法を提供します！

アップルサイダービネガーで口臭を治す方法についてもっと知るために読んでください。

口臭のローダウン

誰もが口臭が何であるかを理解していますが、その原因について多くを知っている人は多くありません。真実は、この問題を引き起こす可能性のある多くのことがあります。ザ・ メイヨークリニック 通常の容疑者の多くには次のものが含まれることに注意してください。

• 歯の隅や隙間に詰まった食べ物の粒子
• 歯と舌に細菌が蓄積する
• 特定の薬
• タマネギやニンニクを使ったものや、スパイスが効いたもの（カレー料理など）など、特定の食べ物を食べる
• 歯周病のようないくつかの医学的問題/状態、 副鼻腔感染症、 消化不良またはさらには 癌
• たばこ製品の使用

息が新鮮でないことがわかった場合、最初にすべきことの1つは、口腔衛生習慣を確認することです。特に食後や就寝前に、1日2〜3回ブラッシングしていますか？デンタルフロスですか？あなたはあなたの歯と一緒にあなたの舌を磨くことを確実にしますか？うがい薬を使用していますか？口が健康で無臭であることを確認したい場合は、これらすべての質問に対する答えは「はい」です。広告

上記のすべてをすでに行っても問題が解決しない場合は、リンゴ酢を日常生活に加えることを検討してください。

アップルサイダービネガーで口臭を消す方法

では、アップルサイダービネガーはどのようにして口臭を克服するのに役立つのでしょうか？

まず、アップルサイダービネガーはリンゴ酸と酢酸の濃度が高く、これらのために 酸性 プロパティ、それは細菌に不親切な環境を作成することができます。これは、口臭の原因となる可能性のある歯や舌の細菌を殺すのに役立ちます。

第二に、アップルサイダービネガーには ミネラルの豊富なブレンド– カルシウム、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、銅、硫黄、その他の微量ミネラルが含まれます。これらはすべて、口と歯の全体的な健康をサポートするだけでなく、体の残りの部分にこれらの重要な栄養素を提供するために重要です。広告

第三に、アップルサイダービネガーは、上記の口臭の考えられる原因の1つである、全体的な消化を改善するのに役立ちます。

アップルサイダービネガーの使い方

アップルサイダービネガーの最も良い点は、安価でほぼすべての食料品店で入手できるだけでなく、口臭の問題を克服するのに本当に効果的であるということです。以下は、この問題を改善するのに役立つアップルサイダービネガードリンク、うがい薬、うがい薬のさまざまなレシピです。

アップルサイダービネガーデイリードリンクレシピ

• アップルサイダービネガー大さじ2
• 1カップ（8オンス）の水

アップルサイダービネガーを一緒にかき混ぜ、食後に毎日これを飲んで消化を改善し、口臭の原因となるバクテリアを殺します。

アップルサイダービネガーうがいレシピ 広告

• 小さじ1杯のリンゴ酢
• 温水1カップ

これをうがい薬として使用し、口の中で液体を振り回してから吐き出します。口臭を悪化させる可能性があるため、この混合物を飲み込まないように注意してください。

アップルサイダービネガー-パセリチュー

• 新鮮なパセリの一握り
• アップルサイダービネガー1カップ

パセリとアップルサイダービネガーの抗菌性を組み合わせるには、パセリの葉をビネガー自体に浸し、よく噛んでから吐き出します。

アップルサイダービネガーマウスウォッシュ

• アップルサイダービネガー小さじ1/2
• 温水1カップ

アップルサイダービネガーを水に入れてかき混ぜ、うがい薬として使用し、口の周りを振り回してから吐き出します。広告

重曹/アップルサイダービネガーブラシ

• 重曹大さじ2
• アップルサイダービネガー大さじ2〜3
• 水1カップ

重曹とリンゴ酢を混ぜてペースト状にし、通常のように歯を磨いてから、水で洗い流し、水をかき混ぜて吐き出します。

これを行うための最良の方法はありません-それは完全にあなた自身の好みに依存します。ただし、上記のすべてのレシピは、細菌の歯を浄化し、消化を改善するのに役立つ効果的な方法です。どちらも、アップルサイダーバイガーで口臭を改善し、全体的な健康状態を改善するのに役立ちます。

ここでのポイントは、口臭は複雑な問題になる可能性がありますが、リンゴ酢はあなたが探していた答えになる可能性があるということです。そしてさらに良いのは、それがどんなスーパーマーケットでもたったのドルで買えるという事実であり、それはあなたの息を一気にリフレッシュしながらあなたにたくさんのお金を節約するでしょう。