નિરાશાનો સામનો કેવી રીતે કરવો

નિરાશાનો સામનો કેવી રીતે કરવો

નિરાશા સાથે વ્યવહાર કરવાનું શીખવું એ પરિપૂર્ણ જીવનનો ભાગ છે. નિરાશા કુદરતી અને સામાન્ય છે, અને દરેક વ્યક્તિ તેના જીવનમાં અમુક અંશે તેનો અનુભવ કરશે કારણ કે આપણી અપેક્ષાઓ ખરેખર જે થાય છે તેનાથી ઘણીવાર ગોઠવણ કરતી નથી.

કેટલીકવાર જીવન આપણને મુશ્કેલ હાથ આપે છે, અને ઘટનાઓ અને પરીક્ષણો ઉદ્ભવે છે કે આપણો કોઈ નિયંત્રણ નથી. અન્ય કિસ્સાઓમાં તે આપણી પોતાની ક્રિયાઓ છે જે આપણી પરીક્ષણોનું કારણ બને છે. આપણી અજમાયશની પ્રકૃતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, મુશ્કેલીઓ અને નિરાશા જીવનની સફરનો એક ભાગ છે અને આપણે તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરીએ છીએ તે આપણા જીવનની ગુણવત્તાને મોટા પ્રમાણમાં નક્કી કરશે. આ લેખ આપણી મુસાફરીને વધુ આનંદદાયક બનાવવા માટે ચાર સરળ, યાદ રાખવાની સરળ વ્યૂહરચનાઓ સેટ કરીને નિરાશાને અસરકારક રીતે પાર પાડવામાં મદદ કરશે. હું તેમને ચાર રૂ.જાહેરાત



અમારા નિયમોની નવી વ્યાખ્યા

તે ખૂબ જ સંભવ છે કે આપણી નિરાશા એ હકીકતને કારણે છે કે આપણી પાસે આંતરિક નિયમ છે જે છૂટા પાડી રહ્યો છે. આંતરિક નિયમ એ સંજોગોનો સમૂહ છે જે આપણને ખુશ અથવા સફળ અનુભવવા માટે હાજર હોવો આવશ્યક છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો અમારી પાસે કોઈ નિયમ છે જે કહે છે કે આપણે સંપૂર્ણ થવાની જરૂર છે, તો સંભવ છે કે આપણે ઉદાસી, નિરાશ અને હતાશ થઈને મોટો સમય પસાર કરીશું, કારણ કે કોઈ પણ ક્યારેય સંપૂર્ણ નથી હોતું. ઉપરાંત, જો આપણી પાસે કોઈ નિયમ છે કે જેને સુખી અથવા સફળ થવું હોય તેવું કંઈક જોઈએ જે આપણા નિયંત્રણમાંથી બહાર હોય, તો પછી સંભવ છે કે આપણે નિરાશ થઈ જઈશું. તેથી જ્યારે આપણે નિરાશ થઈએ છીએ, ત્યારે આપણા નિયમોની સમીક્ષા કરવી, અને સંભવત rede નવી વ્યાખ્યા આપવી તે મુજબની છે. સશક્તિકરણ શાસનનું ઉદાહરણ જોઈએ છે? આનો પ્રયાસ કરો: હું ખુશ છું અને જ્યારે હું મારા શ્રેષ્ઠ પ્રયત્નો કરું છું ત્યારે હું સફળ છું.જાહેરાત

અમારા કેમ યાદ રાખો

અમારું શા માટે કારણ છે કે આપણે કોઈ વિશેષ લક્ષ્ય શોધી રહ્યા છીએ. ઘણીવાર શા માટે મલ્ટિલેયર્ડ અને બહુપરીમાણીય હોય છે. આપણે કોઈ ચોક્કસ લક્ષ્યને કેમ હાંસલ કરવા માગીએ છીએ તેના એક કરતાં વધુ કારણો છે. અમારું શા માટે આપણને આંતરિક શક્તિ અને દ્રistenceતા આપે છે. તે નિરાશાનો સામનો અને ફરીથી પ્રારંભ કરવાની હિંમત પણ આપે છે. જ્યારે આપણે નિરાશ, નિરાશ અથવા નિરાશ થઈએ છીએ, ત્યારે આપણે પ્રથમ સ્થાને કોઈ માર્ગ માટે કેમ પ્રતિબદ્ધ છીએ તે કારણો યાદ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. જ્યારે આપણે તે કારણો પર ફરીથી ધ્યાન આપીએ છીએ, ત્યારે અમે સંભવત our આપણી કટિબદ્ધતાને નવીકરણ આપીશું અને ક્ષણની નિરાશાને લીધે અટકીશું નહીં.જાહેરાત



કેવી રીતે પ્રશંસા લેવી

આપણી વિઝનને ફરી વળવું

નિરાશા એ રસ્તાનો અંત નથી, આખરે એક મહાન અને પ્રેરણાદાયી યાત્રા કઈ હશે તેના પર તે માત્ર આંચકો છે. તેથી જ્યારે આપણને તે ક્ષણિક આંચકો આવે છે, જ્યારે આપણે નિરાશ અથવા નિરાશ અનુભવીએ છીએ, ત્યારે આપણી વિશાળ દ્રષ્ટિ વિશે વિચારવું અને તેને પાછી આપવું મદદરૂપ થાય છે. ક્ષણિક નિરાશાથી મોટી દ્રષ્ટિ હરાવી નથી. હકીકતમાં, નિરાશા એ ખૂબ મૂલ્યવાન અનુભવ હોઈ શકે છે કારણ કે તે શિક્ષણનું કામ કરે છે, જેનાથી આપણે ભવિષ્યમાં શું લાવી શકીએ તે વ્યવહાર કરવામાં વધુ સક્ષમ બનાવ્યું છે.જાહેરાત

ફરીથી સેટ કરો અને નવી શરૂઆત કરો

ફરીથી સેટ કરવું અને ફરી શરૂ કરવું એ શક્તિશાળી વર્તનની ટેવ છે. જ્યારે આપણે ફરીથી સેટ કરીએ ત્યારે શું થાય છે તે આપણે જે બન્યું તે સ્વીકારીએ છીએ, અને પછી અમે આગળ વધવાનું કટિબદ્ધ કરીએ છીએ. આપણે ભૂતકાળમાં જીવતા નથી, ભૂતકાળએ આપણને જે શીખવ્યું છે તે આપણે લઈએ છીએ, પરંતુ અન્યથા આપણે આગળ વધીએ છીએ. આપણે બીજા જ દિવસે જાગીએ છીએ કે જાણે આપણું આખું જીવન આપણી આગળ છે અને આપણને તાજગી શરૂ કરવાની તક છે, અને ભૂતકાળમાં જે કંઈ બન્યું તે આપણને જીવનની ઇચ્છા બનાવવામાં રોકે છે જે આપણે હંમેશા ઇચ્છ્યું છે અથવા આપણે જે ધ્યેયો પૂરા કરવાથી અટકાવે છે. શોધી રહ્યા છે. ફરીથી ગોઠવવું અને નવી શરૂઆત આપણને આત્મ-દયામાં ડૂબી જવાથી રોકે છે - એક ખૂબ જ વિતરણકારક પ્રવૃત્તિ - પરંતુ તેનાથી આગળ વધવા અને આગળ વધવા માટે દબાણ કરે છે.



જાહેરાત

લોકો શા માટે fucked છે
અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.

ભલામણ
નવી આદતો લાકડી બનાવવાની 6 સાબિત રીતો
નવી આદતો લાકડી બનાવવાની 6 સાબિત રીતો
સ્પ્રિંગ ક્લીનિંગ માટે તમને 7 કાર્પેટ ક્લીનિંગ હેક્સની જરૂર છે
સ્પ્રિંગ ક્લીનિંગ માટે તમને 7 કાર્પેટ ક્લીનિંગ હેક્સની જરૂર છે
લોકો તમારા વિશે કેવું લાગે છે તે તમે બદલી શકતા નથી, તેથી પ્રયાસ કરશો નહીં
લોકો તમારા વિશે કેવું લાગે છે તે તમે બદલી શકતા નથી, તેથી પ્રયાસ કરશો નહીં
સંપૂર્ણ શરૂઆત માટે પોકેમોન ગો માર્ગદર્શિકા
સંપૂર્ણ શરૂઆત માટે પોકેમોન ગો માર્ગદર્શિકા
ઇમેઇલમાંથી કેવી રીતે ટેક્સ્ટ કરવું
ઇમેઇલમાંથી કેવી રીતે ટેક્સ્ટ કરવું