より良い恋人になり、あなたの関係を盛り上げる方法

より良い恋人になり、あなたの関係を盛り上げる方法

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男性と女性の間には、特にセックスに関しては多くの違いがありますが、私たちを結びつけたり、引き離したりすることができる1つのことは、恋人との経験です。満たされない性的経験の影響は両方のパートナーによって感じられ、関係を一緒に保持しているまさにその構造をゆっくりと弱体化させる可能性があります。

この記事では、寝室の内外で、より良い恋人になるための重要な鍵を共有します。



多くの人がより良い恋人であると思います[1]セックスについてですが、そうではありません。それは感情的なつながりと性的なつながりについてであり、関係の持続期間中続く必要がある魅力についてもです。実際、魅力の喪失は、Aゲームを続けられないカップルに共通の問題です(注:Aは魅力を意味します!)。



寝室の外でパートナーとどのように交流するか、そして自分を人としてどのように表現するかはすべて、楽しむことができる魅力、親密さ、親密さのレベルに影響を与えます。より良い恋人になりたいのなら、ここから始めることが重要です。

性的テクニックはパズルの重要な部分ですが、精神的または感情的なレベルで切断されていると感じると、パートナーとの性的親密さに対するすべての欲求が失われる可能性があります。

男性は満足のいく性的つながりを通じてパートナーと感情的につながっていると感じ、女性は感情的につながっていると感じるとパートナーとの性的親密さをよりオープンに感じ、楽しむことができるという一般化を聞いたことがあるでしょう。



しかし、感情的または性的につながることに障害がある場合、どちらかまたは両方のパートナーが、パートナーとの関係にある理由を疑問視し始める可能性があります。

目次

  1. 寝室の外でより良い恋人になる方法
  2. 寝室でより良い恋人になる方法
  3. 最終的な考え
  4. より良い恋人になるためのより多くのヒント

寝室の外でより良い恋人になる方法

より良い恋人になることは寝室の外から始まります。あなたの関係が日常的にどのように見えるかをよく見ることが重要です。次のことを試して、自分のやり方を理解してください。



1.善に焦点を合わせる

関係の開始時に、私たちは自分自身と私たちのパートナーの中で最高のものに焦点を当てています。私たちは常に自分たちの最高のバージョンを提示し、パートナーの最高の属性に完全に焦点を当てています。当然のことながら、これは私たちのパートナーを私たちに引き付け、私たち自身を魅力的で良い気分にさせます。

気分が良いとき、私たちは最良の結果に焦点を合わせる傾向があり、人生はバラ色です。これは、関係のハネムーンフェーズとしても知られています。

ハネムーンは、私たちが最高のものに焦点を合わせているために起こります。生理学的に、このタイプの焦点は、ドーパミン、オキシトシン、セロトニン、エンドルフィンなど、私たち全員が楽しむ素晴らしい幸せなホルモンを引き起こします。広告

私たちが焦点を当てているのは、関連するホルモンをより多く引き付けることです。

私たちがお互いに慣れ、パートナーの愛をしっかりと守るようになると、問題が発生します。これが起こると、私たちは自己満足になり始め、最終的には魅力とパートナーの私たちに対する全体的な欲求を損なう可能性があります。

きれいに着飾るのにあまり力を入れないかもしれません—あるいは私たちは人前で出かけるために着飾るだけです。整頓されていません。私たちはもっと頻繁に不平を言うかもしれません。につながった可能性のある未解決の問題には対処しません 以前の関係の終焉 。私たちは迷惑な習慣や行動に陥り、パートナーの多くの人々にも気づきます。

私たちは、私たちの思考と是正措置の欠如によって絶えず引き起こされる感情的な反応に圧倒され始めるかもしれません。

簡単に言えば、私たちはもはや最高のものに焦点を合わせていません。そして、私たちを悩ませたり落ち込ませたりすることに焦点を当てることによって、私たちは常にストレスホルモンを引き起こしています。幸せなホルモンとは異なり、これらは本当に不快に感じ、否定的な考えの下方スパイラルにつながる可能性があり、それはしばしば否定的な結果をもたらします。

感情的な緊張は私たちだけが感じるのではありません。それは私たちの周りのすべての人に放射と反発効果をもたらします。

私たちが寝室の内外で努力したいという欲求が明らかに欠如しているとき、それは私たちのパートナーへの愛と尊敬の欠如を伝えます。これはさらに複雑になります。

私たちが自分自身にかける努力が少なければ少ないほど、私たちのパートナーが自分自身に費やす傾向があると感じることも少なくなります。と私たちの関係。

彼らは私たちを幸せにすることはできないと信じ始めるかもしれません。これは、多くの関係が崩壊し始めるときです。

2.自分の気持ちに責任を持つ

私は何年にもわたって多くの個人やカップルにセックス、親密さ、感情的なつながりの問題についてカウンセリングを行ってきましたが、パートナーがパートナーの幸せに責任があると考える頻度は驚くべきものです。

はい、私たちの行動や行動はパートナーの満足や不満につながる可能性があります。そのため、パートナーが自分のAゲームを持ち上げるように刺激するため、自分のAゲームを持ち上げることが非常に重要です。広告

しかし、私たちがどのように感じるかは、私たちが担当できるいくつかの簡単なことに帰着します。

自分自身に心地よく感じるための着こなし、与えられたものを最大限に活用し、自分自身の性機能の問題の解決を担当し、パートナーが問題を解決するのをサポートおよび奨励し、パートナーと私たちが作成しているすべてのものに感謝します私たちの生活の中で…これらはすべて、私たちの気持ちを高める回復行動です。

私たちの現実を再プログラムするのは私たち次第です。すべての行動には反対の平等な反応があることを忘れないでください。

何が悪いのか、何がうまくいかないのか、またはパートナーの迷惑な習慣に焦点を当てている場合、それは私たちを気分良くさせ、自分のゲームを持ち上げる動機を与え、自分自身のより良いバージョンになるのでしょうか?いいえ、もちろん違います。少なくとも気のめいるようになるでしょう。

より良い恋人になるために、私たちはすべての人にとって最良の結果を生み出す思考と行動に主に焦点を合わせる必要があります。そうすれば、私たちは自分自身の中でより幸せになり、周りにいることにもっと魅力的になります。はい、私たちは時々倒れますが、それは人間であることの一部です。

しかし、私たちがどれだけ長く滞在するかは私たち次第です。

寝室でより良い恋人になる方法

寝室の外で人間関係を改善できるようになったら、寝室の中に移動して、そこで見つけた問題に取り組みます。

1.親密さと性機能の問題に対処する

寝室の外で対処したので、今度は親密なスキルの向上に焦点を当てます。私は以前に性機能の問題について言及しました。これらは世界の人口の大多数に影響を及ぼします。いくつかの性的親密さの研究からの統計を組み合わせることによって[二]、80%近くの人が何らかの形で性機能障害の影響を受けていることがわかります。

オルガスムができない、オルガスムに達する問題、女性の膣の乾燥、早漏、勃起不全(勃起不全)、射精できないなどの性機能の問題はすべて、多くの緊張とストレスを引き起こします寝室の内外。

これらの問題は一般に、何にいつ焦点を合わせるかなど、関連する性教育の知識が不足しているために発生します。私は以前、私たちの焦点が私たちの結果にどのように影響するかについて話しました。セックス中の間違った時間に間違ったことに集中すると、私たちの脳は私たちが何を望んでいるかについて混乱し、これは上記の性的機能不全の1つ以上をもたらします。

これは、より良い恋人になることとどのように関係していますか?広告

多くの人が、これらの問題が突然解決し、セックスが充実したイベントになることを期待して人生を歩んでいます。人が別の結果を期待して間違った行動を続けているので、これはめったにありません。

パートナーが他の場所で満足を探す可能性があるため、これらの問題は関係の失敗につながる可能性もあります。これは飲み込むのが難しい薬ですが、それはたくさん起こります。問題が発生した場合は、人間関係を汚染したり、精神的および感情的な健康に問題を引き起こしたりしないように対処する必要があります。

私たちが性的機能の問題に気を取られているとき、私たちは問題に焦点を合わせているので、感情的なつながりはほとんどありません。これは、私たちのパートナーがパートナーとしての私たちの望ましさを疑問視することにつながる可能性があります。

セックスが難しすぎると(しゃれは意図されていません)、すべての魅力が失われる可能性があります[3]

私はここで私自身の個人的な経験から話しています。実際、それが私がこの仕事に取り掛かった理由でした。私は男性と女性の両方の性機能障害の解決を支援することに情熱を注いでいます。なぜなら、それがどれほど蔓延しているか、そしてそれが人間関係や人々の自尊心にどのように悪影響を与えるかを知っているからです。

それが私の次のポイントにつながります。セックスとは、片方だけではなく、両方のパートナーのことです。

2.あなた自身と同じくらいあなたのパートナーの経験を気にかけなさい

これは常に素晴らしいアドバイスです。ただし、性的な焦点のバランスをとる必要があります。そうしないと、問題が発生します。たとえば、男性がパートナーに前戯をすることに集中しすぎると、ハードな勃起を失う可能性があります。セックス中にパートナーと感じる感情的なつながりに過度に集中している女性のパートナーは、オルガスムに到達できなくなる可能性があります。

カップルの精神的なつながりに焦点を合わせても、 親密さの間に問題を引き起こす [4]彼らの脳は性行為の完了に関連する信号を受信して​​いないからです。

これらは、より良い恋人になろうとしているときに人々が直面する一般的な問題です。

3.性的機能にストレスをかけることにあまり時間をかけないでください

より良い恋人になるには、パートナーと真につながる能力を損なう性機能の問題を解決するための是正措置が必要です。

どうして?これらの問題は絶えず両方のパートナーを食い尽くし、性欲を低下させ、感情的および性的欲求不満を引き起こすためです。広告

たとえば、性交中にオルガスムに達することができない女性は、性交中に完全に気が散ります。彼女のパートナーは彼女の断絶を感じることができ、彼女がもはや彼らを愛していない、または彼らに惹かれていると想像し始めるかもしれません。これは、弱い勃起または早漏の問題(男性の場合)につながる可能性があり、親密さの問題をさらに悪化させます。

彼女は前戯の間に時々オルガスムを起こすことができるという事実で自分自身を慰めたかもしれませんが、彼女は性的に充実していると感じるために彼または彼女が演じるのに苦労しているのでこれが彼女のパートナーに与えるストレスに気付かないかもしれません。

パートナーがオルガスムに達するまでに20分以上かかる場合、特にこの期間中、ハードでありながらコントロールし続けなければならない男性のパートナーにとっては、大変な作業です。

別の見方をすれば、早く射精する男性[5]多くの場合、彼のパートナーは利己的であると判断します。通常、彼は単に彼のパートナーがどれほど興奮しているか、そして彼らがどれだけ彼をオンにするかに気づいています!逆に、射精できない男性は通常、パートナーに過度に集中しており、オルガスムの時期であることを脳に知らせていません。

私が言っているのは、これらの問題はしばしば誤解されているということです。関係が崩壊する原因となるのは、誤解そのものである場合があります。

4.もっと聞く

私たちが考え、言い、実行することはすべて、私たちの気持ちに影響を与えます。私たちの行動はすべてパートナーにも直接影響を与えるため、これは人間関係において特に重要です。より良い恋人になるためには、私たちはより良いリスナーである必要があります。

パートナーに十分な注意を払わないと、言われていることの表面を超えて聞こえない傾向があり、特に重要な変更を要求している場合に問題が発生します。

コミュニケーションの大部分は[6]は非言語的であり、気が散ると、問題の重要性を示すすべての手がかりを見逃します。

これは、両方のパートナーが理解していないことでお互いを非難する多くの引き出された議論につながる可能性がありますが、パートナーが完全に耳を傾け、是正措置を講じた場合、その特定の議論は発生しません。

自分がしていないと感じていることで非難されることほど悪いことはありませんが、本当にパートナーの話を聞くと、私たちに求められていることを理解できます。

最終的な考え

より良い恋人になるには、自分自身の最高のバージョンである必要があります。これは、個人としてステップアップするだけでなく、私たちの生活や人間関係に対立を引き起こしている問題を積極的に聞いて解決することを意味します。広告

より良い恋人になるためのより多くのヒント

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のToaHeftiba

参照

[1] ^ メンズヘルス: 彼女の正しい人になりなさい
[二] ^ 問題を終わらせる: 関係の親密さの問題を修正する方法
[3] ^ ジャッキー・オリバー: 性機能と精神的汚染
[4] ^ 60から始まります: あなたの関係を損なう隠された親密な殺人者
[5] ^ 問題を終わらせる: 3つの最高の早漏治療
[6] ^ PsyBlog: 神話を破るコミュニケーションの93%はノンバーバです l

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