13 ખરાબ ટેવો તમારે તરત જ છોડવાની જરૂર છે

ખરાબ ટેવો હાનિકારક લાગી શકે છે, પરંતુ તેની લાંબા ગાળે નુકસાનકારક અસરો હોય છે. અહીં તરત જ છોડી દેવાની 13 ખરાબ ટેવો છે.

2021 માં તમને આવશ્યક 22 શ્રેષ્ઠ ટેવ ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન્સ

અમે સારી ટેવો વિકસિત કરવા માગીએ છીએ પરંતુ તેમનો ટ્ર keepક રાખવો મુશ્કેલ હોઈ શકે. ટેવ ટ્રેકર એપ્લિકેશન્સની આ સૂચિમાં તમને સૌથી વધુ બંધબેસતા ટેવ ટ્રેકર શોધો.

સ્વસ્થ જીવન માટે શક્તિશાળી દૈનિક દિનચર્યા ઉદાહરણો

તંદુરસ્ત ટેવોનો વિકાસ એ અંતિમ ઉત્પાદકતા હેક છે. એક ઉત્તમ દૈનિક નિત્યક્રમ સાથે, તમે વધુ ઉત્સાહિત થશો અને તમે સમય બચાવશો.

વધુ સારી રીતે સૂવું અને ઉત્પાદકને જાગૃત કરવા માટે તમારી નાઇટ રૂટિન માર્ગદર્શિકા

જો તમે સારી રીતે ઉંઘશો નહીં, તો તમે સારી રીતે વિચારશો નહીં, સારી રીતે કામ કરી શકશો નહીં અથવા સારી રીતે જીશો નહીં. આશ્ચર્યજનક અને આશ્ચર્યજનક રીતે જાગવા માટે આ શક્તિશાળી રાત્રિભોજન જાણો.

આખો દિવસ તમને ખુશ અને ઉત્પાદક બનાવવા માટે અલ્ટીમેટ મોર્નિંગ રૂટિન

સવારે જાતે ભેગા થવાનું મન નથી કરતું? તમારી ઉત્તમ સવારની નિત્યક્રમ કેવી રીતે બનાવવી તે અહીં છે જે તમને enerર્જાસભર, ઉત્પાદક અને ખુશ જાગે છે.

પ્રારંભિક રીતે કેવી રીતે જાગવું: 6 વસ્તુઓ પ્રારંભિક રાઇઝર્સ કરે છે

વહેલી સવારે કેવી રીતે જાગવું તે સમજવાની ચાવી એ છે કે તે તમારી ક્રિયાઓ દ્વારા ભારે સંચાલિત છે. અહીં 6 વસ્તુઓ છે જે તમે કરી શકો છો.

જીવનમાં વધુ સફળ રહેવાની 10 સારી ટેવ

જો તમે સુખ અને સફળતા માટે કટિબદ્ધ છો, તો વધુ સફળ બનવાની અહીં દસ સારી ટેવ છે. તમારી રોજિંદામાં તેમને કામ કરો!

વધુ સારી ટેવ બાંધવા વિશેના 14 પુસ્તકો જે તમારું જીવન બદલી નાખશે

સારી ટેવો કેવી રીતે બનાવવી તે શીખવા માંગો છો? જીવન-પરિવર્તનની ટેવના પુસ્તકોની આ સૂચિ તપાસો અને તમારા જીવનમાં મોટા પાયે ફેરફાર કરવાની તૈયારી કરો.

તમારા દિવસને સશક્ત બનાવવા અને તમારા જીવનને બદલવા માટેના 7 સવારના ધાર્મિક વિધિઓ

દિવસભર enerર્જાસભર રહેવા માંગો છો? સવારની ધાર્મિક વિધિ રાખવી એ તમારું નિરાકરણ છે. તમારા દિવસની ઉત્પાદકતાને વધારવા માટે આ 7 સવારની સાર્વજનિક વિધિઓ જાણો.

ખૂબ જ સફળ લોકોની સફળતા માટે અલ્ટીમેટ મોર્નિંગ રૂટિન

ખૂબ સફળ લોકોને સફળ લોકોથી શું અલગ કરે છે? સફળ થવા માટે આ અંતિમ સવારની દિનચર્યા સાથે 'સફળ' રહો અને 'ખૂબ જ સફળ' બનો.

ઇચ્છાશક્તિ કેવી રીતે વધારવી અને માનસિક રૂપે કઠિન

ઇચ્છાશક્તિને કેવી રીતે વધારવી તે શીખવા માટે તમે દરરોજ કરી શકો છો તે વિશિષ્ટ, નાની ક્રિયાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું શામેલ છે. સમય જતાં, તમારા ઇચ્છાશક્તિ અનામત કુદરતી રીતે વધશે.

ટેવ તોડવામાં કેટલો સમય લાગે છે? વિજ્ Youાન તમને કહેશે

જ્યારે તમે તમારા જીવનને બદલવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, ત્યારે તમને આશ્ચર્ય થશે કે 'આદત તોડવામાં કેટલો સમય લાગે છે?' વિજ્ scienceાન આ બાબતે શું કહે છે તે શોધો.

દૈનિક વિધિ દૈનિક દિનચર્યાઓથી કેવી રીતે અલગ છે?

દૈનિક વિધિ દૈનિક દિનચર્યાઓથી કેવી રીતે અલગ છે? તમે કેવી રીતે તમારા દિનચર્યાઓને અર્થપૂર્ણ વિધિઓમાં ફેરવી શકો છો? આ લેખમાં શોધો.

લોકોની 10 આદતો જે કામ પર ખૂબ સફળ હોય છે

કામમાં સફળતા આકસ્મિક નથી. તેને થોડો કપચી, સખત મહેનત અને સમર્પણની જરૂર છે. કામ પરની આ ટેવ તમને સાચા ટ્રેક પર જવા માટે મદદ કરી શકે છે.

તમારા અર્ધજાગ્રત મનનો ઉપયોગ કરીને કેવી ટેવોને બદલવી

તમે વિઝ્યુલાઇઝેશન, પુષ્ટિ, જાગૃતિ અને તમારા વાતાવરણ વિશે પસંદ કરીને આદતોને બદલી શકો છો.

21 દિવસ (અથવા ઓછા) માં ખરાબ ટેવ કેવી રીતે તોડવી

ખરાબ ટેવને કેવી રીતે તોડવી તે શીખવું મુશ્કેલ પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે, પરંતુ ટૂંકા સમયમાં આ આદતથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે પગલાં લઈ શકો છો.

74 સ્વાસ્થ્યપ્રદ ટેવ કે જે તમારા જીવનના દરેક પાસાને તીવ્ર સુધારશે

આદતો તમારી સુખાકારી અને આરોગ્યને નિયંત્રિત કરી રહી છે. જો તમારી પાસે સ્વસ્થ ટેવો હોય, તો તમે સ્વસ્થ રહેશો. તંદુરસ્ત શરીર અને મન મેળવવા માટે તે કેવી રીતે મેળવવું તે અહીં છે.

નિયમિત શું છે? તે કાર્ય માટે નિયમિત રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવાની 9 રીતો

જો તમે નિત્યક્રમને નિર્ધારિત કરવાનું અને તે તમારા માટે કાર્યરત બનાવવાનું શીખવા માંગતા હો, તો તમારી પાસે પ્રારંભ કરવા અને તમારી દિનચર્યાઓ સાથે વધુ ઉત્પાદક બનવામાં તમારી પાસે 9 રીતો છે.

9 દૈનિક આદતો જે તમારા જીવનને બદલશે

આ નાની, દૈનિક ટેવ તમારા જીવનમાં તાત્કાલિક ફરક પાડશે. તમે ચોક્કસ શું માટે રાહ જોઈ રહ્યા છે? વાંચવું. હવે.

પ્રારંભિક રીઝર કેવી રીતે બનો અને Enerર્જાવાન રહો

ઘણા સફળ લોકો વહેલા રાઇઝર હોય છે. જો તમને વહેલી તકે વધારો કરવો મુશ્કેલ લાગે છે, તો તમે getર્જાસભર અને ઉત્પાદક રહેવા માટે આ 5 અસરકારક ટીપ્સ તપાસો.