સંધિવા: તે શું છે? અને તેના કુદરતી ઉપાયો શું છે?

સંધિવા: તે શું છે? અને તેના કુદરતી ઉપાયો શું છે?

સંધિવા એ એક તબીબી સ્થિતિ છે જે યુરિક એસિડના અસામાન્ય ચયાપચય દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ પગના નાના હાડકામાં સંધિવા અને હાડકાઓમાં એપિસોડિક તીવ્ર પીડા સાથે ચાક-પત્થરોના જમાવટનું કારણ બને છે.

સંધિવાની સ્થિતિમાં, શરીર એક પેદા કરે છે યુરિક એસિડની વધુ માત્રા જે હાડકાં અને પેશીઓમાં જમા થાય છે. સંધિવાની સ્થિતિવાળા લોકોની અપૂરતી કિડની હોય છે જે યુરિક એસિડની સરળતાથી પ્રક્રિયા કરી શકતી નથી. લાંબો ઇતિહાસ હોવા છતાં, સંધિવાની સ્થિતિ વધુ સામાન્ય બની ગઈ છે, જેમાં વધુ લોકો તેનો ભોગ બનશે.



તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે સંધિવાના કિસ્સામાં, ત્યાં કેટલાક છે સંધિવા આહાર પ્રતિબંધો જેને અનુસરવાની જરૂર છે. કેટલાક ખોરાકની ભલામણ કરવામાં નહીં આવે અથવા આહારથી દૂર રહેવું જોઈએ. આ મુદ્દાઓને ધ્યાનમાં રાખીને, વ્યક્તિ ગૌટ સંબંધિત પીડા અને બળતરાથી અસરકારક રીતે રાહત મેળવી શકે છે.

સંધિવા: કારણો શું છે?

સંધિવા એટેક ઉત્તેજક પીડા સાથે પ્રહાર કરે છે અને સામાન્ય રીતે તે મોટા અંગૂઠાના મોટા સંયુક્તને લક્ષ્યમાં રાખે છે. મોટા સંયુક્તની આજુબાજુનો આખો વિસ્તાર ફૂલી જાય છે અને લાલ થઈ જાય છે. અને તેના પર હળવા દબાણ પણ અસહ્ય બને છે.જાહેરાત



એક જટિલ પ્રકારનો સંધિવા, સંધિવા લોહીમાં યુરિક એસિડના ઉચ્ચ સ્તરથી સમાપ્ત થાય છે. આ સ્થિતિને હાઈપર્યુરિસેમિયા કહેવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, યુરિક એસિડ લોહીમાં ભળી જાય છે અને કિડની તેને દૂર કરે છે. જો કે, અમુક સમયે શરીર યુરિક એસિડની પ્રક્રિયા કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે. આ બે કારણોસર હોઈ શકે છે, કાં તો શરીર અતિશય યુરિક એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે, અથવા પેશાબ સાથે સંપૂર્ણ રીતે બહાર કા .વામાં અસમર્થ છે. પરિણામે, યુરિક એસિડ સાંધા અને પડોશી પેશીઓમાં સ્ફટિક સ્વરૂપોમાં સંચિત થાય છે, જે પીડાદાયક બળતરા તરફ દોરી જાય છે.

આઇફોન માટે શ્રેષ્ઠ રિમોટ એપ્લિકેશન

હાઈપર્યુરિસેમિયા, અને સંધિવાથી પીડિત થવાની સંભાવના અસંખ્ય પરિબળો પર આધારિત છે, જેમ કે:



વજન: વજનમાં વધારો સાથે, શરીરના પેશીઓ મેટાબોલિક કચરો ઉત્પાદન તરીકે વધુ યુરિક એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે. ઉપરાંત, ચરબીવાળા કોષો સાયટોકીન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, જે પેશીઓમાં બળતરા તરફ દોરી જાય છે.

આનુવંશિક રીતે ભરેલું: સંધિવા કેટલાક પરિવારમાં વારસાગત તબીબી સ્થિતિ તરીકે ચાલે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, સંધિવા વિકસાવવાની સંભાવના ઘણી વધારે છે.જાહેરાત

જાતિ અને ઉંમર: તુલનાત્મક રીતે, યુરિક એસિડ સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં વધુ ઉત્પન્ન થાય છે. જો કે, મેનોપોઝ પછી, સ્ત્રીઓ પુરુષોની જેમ યુરિક એસિડનું સમાન સ્તર પણ પ્રાપ્ત કરે છે.



લીડ સંપર્કમાં: સંધિવા નિયમિત સંપર્કમાંથી જીવી પણ થઈ શકે છે. સ્ટેનફોર્ડના અધ્યયન મુજબ, 95% લીડ તમારા હાડકા અને દાંતમાં સંગ્રહિત થાય છે, અસ્થિ સિકર ટોક્સિકોલોજિસ્ટ્સ દ્વારા આપવામાં આવેલી શબ્દ.[1]

વર્તમાનમાં કેવી રીતે જીવવું

દવાઓ અને અન્ય આરોગ્ય સમસ્યાઓ: કેટલીક દવાઓ કે જેમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને સેલિસિલેટ શામેલ છે તે પણ લોહીમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીઝ અને હાઈપોથાઇરોડિઝમ જેવી આરોગ્ય સમસ્યાઓ પણ સંધિવાની સ્થિતિના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે.

સંધિવા દુ Painખાવો દૂર કરવા માટે કુદરતી ઘરેલું ઉપચાર

ઘણી વાર નહીં કરતા, રાત્રે સંધિવા પીડા થાય છે. અને જો કોઈની પાસે તેની સંભાળ રાખવા માટે દવા ન હોય, તો તે એક લાંબી, અત્યંત દુ painfulખદાયક રાત હોઈ શકે છે. તેથી, આવી પરિસ્થિતિઓને ટાળવા માટે, અહીં થોડા છે કુદરતી ઉપાયો હાથમાં આવી શકે તે પીડાને શાંત કરવા માટે.જાહેરાત

Appleપલ સાઇડર સરકો: આ કચુંબર પકવવાની પ્રક્રિયા અને સામાન્ય ઘરગથ્થુ ક્લીન્સરનો ઉપયોગ સંધિવાના દુખાવામાં રાહત માટે થઈ શકે છે. સરકોમાં હાજર એસિટિક એસિડ પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. બળતરા ઘટાડવા માટે થોડું મધ ઉમેરો. સફરજન સીડર સરકોનો 1 ચમચી મધ અને પાણી સાથે ભળી દો, શ્રેષ્ઠ પરિણામ માટે દિવસમાં બેથી ત્રણ વખત ઉપાય પીવો.

ખાવાનો સોડા: સંધિવાને પરિણામે મુખ્ય પરિબળ એ યુરિક એસિડ છે, અને બેકિંગ સોડા શરીરમાં તેની માત્રા ઘટાડવાની સંભાવના ધરાવે છે. ખાલી પાણીમાં 1/2 ચમચી બેકિંગ સોડા ઉમેરો અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછું ચાર વખત પીવો પરંતુ તેનાથી વધુ નહીં. જો તમે હાયપરટેન્શનથી પીડિત છો તો આ ઉપાય ન કરો.

લીંબુ સરબત: લીંબુ અથવા કોઈપણ ફળ લો જેમાં વિટામિન સી ભરપૂર હોય છે. તેઓ યુરિક એસિડની માત્રા ઘટાડવાનું કામ કરે છે કારણ કે વિટામિન સી શરીરને ક્ષારયુક્ત બનાવે છે. તમે કાં દિવસમાં ત્રણ વખત એક ગ્લાસ પાણી સાથે લીંબુનો રસ પી શકો છો, અથવા તેને 1/2 ચમચી બેકિંગ સોડા સાથે ભેળવી શકો છો, ફિઝીંગને સ્થિર થવા દો અને પછી તેને પાણી સાથે ભળી દો. તરત જ તેને પીવો.

મેં મારા બધા મિત્રો ગુમાવ્યા છે

આદુ ની ગાંઠ: તેના બળતરા ગુણધર્મોને લીધે, આદુની મૂળ પીડા અને બળતરા ઘટાડવામાં ખૂબ મદદ કરે છે. તે સંધિવા પીડા દૂર કરવા માટે ઘણી રીતે સંચાલિત કરી શકાય છે. તમે અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર દરરોજ આશરે 1/2 કલાક પાણી સાથે આદુની મૂળની પેસ્ટ લગાવી શકો છો. તમે દરરોજ બે વખત મેથીનો પાઉડર, હળદર પાવડર અને સૂકા આદુના પાવડરનો દ્રાવણ પણ પી શકો છો: એક કપ પાણીમાં 1/2 ચમચી આદુના મૂળિયા પાવડર નાખો અને વપરાશ પહેલા તેને સારી રીતે ઉકાળો. અથવા ખાલી દરરોજ કાચા આદુના મૂળનો ટુકડો ખાવો.જાહેરાત

એપ્સોમ મીઠું: એપ્સમ મીઠામાં મેગ્નેશિયમની માત્રા વધુ હોય છે, અને મેગ્નેશિયમ બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ગરમ પાણીની એક ડોલ લો, એપ્સમ મીઠું ઉમેરો અને તેમાં અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને ડૂબવો. તમને પીડા અને બળતરાથી ત્વરિત રાહતનો અનુભવ થશે.

ચેરી, સફરજન અને કેળા જેવા ફળો: ચેરીમાં એન્થોકસીનિન જેવા એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે, જે અચાનક સંધિવા ફેલાવવા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમે ક્યાં તો દરરોજ 15 થી 20 ચેરી ખાય શકો છો, અથવા શ્રેષ્ઠ પરિણામ માટે કાળા ચેરીનો રસ લસણના લવિંગના નાના ટુકડા સાથે પી શકો છો. સફરજનમાં વિપુલ પ્રમાણમાં મlicલિક એસિડ હોય છે, જે શરીરમાં રહેલા યુરિક એસિડને ઘટાડવામાં પણ મદદગાર છે. તેથી, યુરિક એસિડનું સ્તર જાળવવા માટે દિવસમાં એક સફરજન ખાઓ.

બીજી બાજુ, કેળા સમૃદ્ધ પોટેશિયમ છે, અને પોટેશિયમ યુરિક એસિડ સ્ફટિકોને પ્રવાહી બનાવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. આમ, તે પેશાબ સાથે સરળતાથી વિસર્જન કરવામાં મદદ કરશે. સંધિવા માટે ઓછામાં ઓછી બે કેળા ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

લોકોને મળવાનું શ્રેષ્ઠ સ્થળ

ઉપરોક્ત ઉપરોક્ત ઉપાયો ઉપરાંત, તમે કસરતો પણ કરી શકો છો, આલ્કોહોલનું સેવન અને કેફીનની માત્રા ઘટાડી શકો છો, પ્યુરિન સમૃદ્ધ ખોરાક ટાળો જેમ કે ઓર્ગન મીટ, સારડીન અને એન્કોવિઝ, જે યુરિક એસિડનું સ્તર વધારી શકે છે. સંધિવાની સ્થિતિની સારવારમાં પણ હાઇડ્રેશન ખૂબ મહત્વનું છે. ઘણા બધા પાણી અને રસ પીવો જેમાં સલાદ, અનેનાસ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. આહારમાંથી ખાંડ અને સોડાને દૂર કરવાથી પણ મદદ કરવી જોઈએ.જાહેરાત

અને અંતે, અમે ચારકોલ સક્રિય કર્યું છે, જે યુરિક એસિડને માનવામાં આવે છે. તમે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પાણીમાં ભળેલા ચારકોલ પાવડરની પેસ્ટ લગાવી શકો છો અથવા સંધિવા પર હુમલો કરેલા વિસ્તારોને તેમાં ગરમ ​​પાણીમાં 1/2 કપ ચારકોલ પાવડર નાંખી શકો છો.

ફીચર્ડ ફોટો ક્રેડિટ: Pixabay.com pixabay.com દ્વારા

સંદર્ભ

[1] ^ આંતરિક દવાઓના એનોલ્સ: લો-લેવલ લીડ એક્સપોઝર અને ગૌટનો વ્યાપ: એક અવલોકન અભ્યાસ