પોતાનું એક સારું સંસ્કરણ શોધો અથવા તમે પછીથી પોતાને નફરત કરશો

પોતાનું એક સારું સંસ્કરણ શોધો અથવા તમે પછીથી પોતાને નફરત કરશો

શું તમને ક્યારેય એવી અનુભૂતિ થાય છે કે તમારી જાતનું આધ્યાત્મિક સંસ્કરણ તમારી જાતનાં ભૌતિક સંસ્કરણ સાથે લડી રહ્યું છે?

તમે કોણ છો અને તમે શું કરવા માંગો છો તે વચ્ચેનું મોટું અંતર, વધુ ચિંતા, ગુસ્સો અને તાણ તમને લાગશે. પોતાનું સર્વોચ્ચ સંસ્કરણ જીવવા માટે તમે બંને વચ્ચેનું અંતર કેવી રીતે બંધ કરી શકો છો?



આ અંતર થવાનું કારણ એ છે કે તમારી કિંમતો એવી વસ્તુ છે જેનો તમે શારીરિક રૂપે સ્પર્શ કરી શકતા નથી - તમે તેને તમારા હાથમાં રાખી શકતા નથી. તમે અનુભવ, ભાગીદારી અને અનુસરણ દ્વારા જ તેમને અનુભવી શકો છો. આપણે જે ભૌતિક લક્ષ્યોનો પીછો કરીએ છીએ તે ફક્ત આપણા માટે જોવા અને અનુભવવા માટે જ નહીં, પરંતુ અન્ય લોકો માટે પણ તે જોવા અને અનુભવવા માટે વધુ સરળ છે. આ તેમને આપણા માટે વધુ વાસ્તવિક બનાવે છે અને વધુ ઇચ્છનીય બનાવે છે.

શું તમે ક્યારેય પોતાને આ જેવા પ્રશ્નો પૂછવા માટે ખરેખર સમય કા time્યો નથી, પરંતુ ખરેખર તેના જવાબો આપવા માટે છે? જેવા પ્રશ્નો:



  • મારે શું બનવું છે?
  • હું કોણ બનવા માંગું છું?
  • મારા માટે શું મહત્વનું છે?
  • મારા જીવનમાં ખરેખર મને શું મહત્વ છે?

એક સેકન્ડ માટે આ વિશે વિચારો. છેલ્લે જ્યારે તમે તમારા માટે સેટ કરેલ લક્ષ્ય પ્રાપ્ત ન કર્યું હોય ત્યારે શું થયું? તમે થોડી વાર માટે અસ્વસ્થ થશો. હવે વિચાર કરો કે તમે તમારી જાત માટે નક્કી કરેલી વ્યક્તિગત કિંમતની વિરુદ્ધ ગયા સમય વિશે વિચારો: કદાચ તમે અપ્રમાણિક છો અને તમારી નજીકની કોઈની સાથે જૂઠ બોલો છો, કંઈક ચોરી કર્યું છે અથવા કોઈની ઉપર ઝટકો માર્યો છે. હું વિશ્વાસ મૂકીએ છે કે ભૂતપૂર્વ કરતાં વધુ ખરાબ લાગ્યું.જાહેરાત

તો તમે તમારા મૂલ્યો અને તમારા લક્ષ્યો વચ્ચેના અંતરને કેવી રીતે બંધ કરી શકો છો અને પોતાનું સારું સંસ્કરણ બનાવવા માટે તેમને એકસાથે કાર્ય કરી શકો છો?



સુસંગતતા પ્રથમ, તીવ્રતા બીજા

જીવનમાં તમે જે વસ્તુઓ સૌથી વધુ ઇચ્છતા હોવ તેટલું સરળ છે બટકાની નરક જેવી. કદાચ તમે આ મહિને 20 પાઉન્ડ ગુમાવવા માંગો છો જેથી તમે અઠવાડિયામાં 7 દિવસ જિમને ફટકો, દિવસમાં 5 માઇલ ચલાવો, અને ચિકન અને બ્રોકોલી સિવાય કંઇ નહીં ખાવાનું નક્કી કરો. તમે જાણો છો તે પછીની વસ્તુ, તમે એક અઠવાડિયું છો, તમે થાકી ગયા છો, કર્કશ છો અને તમારા આખા શરીરમાં દુખાવો થાય છે કારણ કે તમે વર્ષોથી સક્રિય થયા નથી.

થોડો ધીમો કરો. હું કેટલાક ગંભીર ઉશ્કેરાટથી જીવન પર હુમલો કરવામાં મોટો વિશ્વાસ કરું છું પરંતુ મોટાભાગની બાબતો રાતોરાત બનતી નથી. તમારી જાતને સફળતા માટે એક યોજના બનાવો કે જે તમે લાંબા અંતર સુધી જાળવી શકો છો.

ખાતરી કરો કે તમારી હુમલો કરવાની યોજના તે કંઈક છે જે તમે દરેક દિવસમાં સક્રિયપણે ભાગ લઈ શકો છો . આત્મવિશ્વાસ અને ગતિ બનાવવા માટે તમારા માટે દરરોજ નાના જીત બનાવો. જો તમને કોઈ પુસ્તક લખવાની ઇચ્છા હોય તો તે સમગ્ર ડાંગ વસ્તુની વિરુદ્ધ દિવસ દીઠ 1000 શબ્દો લખવાની પ્રતિબદ્ધતા છે.



તમે તમારા દિવસને શરૂ કરી અને સમાપ્ત કરી શકો છો તે કેટલીક રીતો છે જે તમને ગતિ જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે? તમે શોધી શકશો કે તમારી દૈનિક પ્રથાઓ જે તમે પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તેનાથી સંબંધિત પણ નહીં હોય. વ્યક્તિગત રીતે, જો હું મારો દિવસ કસરત, ધ્યાન અને કેટલાક વાંચનથી શરૂ કરું છું, તો હું પહેલેથી જ પરિપૂર્ણ કરું છું. મને લાગે છે કે બાકીનો દિવસ હલ કરવા માટે મારી પાસે વધુ શક્તિ અને ઉત્સાહ છે.જાહેરાત

ઉતાર-ચsાવ સ્વીકારો

એક મહાન કહેવત છે સમજણનું પુસ્તક: સ્વતંત્રતા માટેનો તમારો પોતાનો માર્ગ બનાવવો .

… તે કાંટાથી બચવા માટે ગુલાબનો નાશ કરવા તૈયાર છે.

એક્સ્ટસીના દરેક પાથમાં વેદના માટે વૈકલ્પિક માર્ગ છે . તમે જે વ્યક્તિ છો તે બનવાનું ટાળો નહીં કારણ કે પાથની બીજી બાજુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે; સ્વીકારો કે રસ્તો મુશ્કેલ બનશે, પરંતુ વિશ્વાસ છે કે તમે તેને standભા કરી શકો છો. ભૂતકાળના અનુભવ પર પાછા નજર કરો જ્યાં તમે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાંથી બહાર નીકળી ગયા છો, અને તેનો ઉપયોગ તમે ખરેખર સક્ષમ છો તે માર્કર્સ તરીકે કરો.

મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓનો અભ્યાસ કરો . અસ્વસ્થતાથી આરામદાયક બનવાની ટેવ મેળવો. નિયમિત વ્યક્તિગત પડકારોમાં ભાગ લો જે તમને તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર લાવે છે અને તમને નવી વસ્તુઓ જોવા અને અનુભવવા માટે દબાણ કરે છે, જેમ કે:

  • ઠંડા વરસાદ
  • કોઈ અજાણી વ્યક્તિ સાથે બપોરનું ભોજન કરવું
  • ભીડવાળી જગ્યાની વચ્ચે નૃત્ય કરવું

તે હંમેશાં એક વસ્તુ વિરુદ્ધ હોતી નથી

તે હંમેશાં ખરાબ વિરુદ્ધ સારું નથી, તમે વિશ્વની વિરુદ્ધ, ડાર્ક ચોકલેટ વિરુદ્ધ દૂધ ચોકલેટ. આપણી જાત માટે ઓછી અસ્વસ્થતા પેદા કરવા માટે સંજોગોને આપીએ છીએ તે સરળ વ્યાખ્યાઓ છે. જ્યારે આપણે કંઈક સમજી શકતા નથી અથવા મૂંઝવણમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે ચિંતા અને તાણ અનુભવીએ છીએ. અસ્વસ્થતાનો સામનો કરતી વખતે કરવા માટેની સૌથી સહેલી બાબત, અને તેનો શ્રેષ્ઠ પ્રતિસાદ એ તેને નિર્ધારિત કરવું છે જેથી તમે તેને શક્ય તેટલી ઝડપથી અર્થ આપવાનો પ્રયાસ કરી શકો.જાહેરાત

પરિસ્થિતિ, પરિસ્થિતિ અથવા ઘટનાના અર્થઘટનની એક મિલિયન અને એક રીત છે. તે સ્થિતિ સારી છે, ખરાબ છે કે ક્યાંક વચ્ચે છે તેના પ્રત્યેના તમારા પ્રતિસાદ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારું આગલું પગલું શું છે? તમે જે ક્ષણ બનવા માંગો છો તે વ્યક્તિની સાથે અનુરૂપ આ ક્ષણ તમે શું કરી શકો છો, અને તમે જવા માંગો છો તે દિશામાં વેગ બનાવે છે.

તમે હંમેશાં પરિસ્થિતિનાં પરિણામોને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, પરંતુ તમે કરી શકો છો હંમેશા તમારા પ્રતિભાવને નિયંત્રિત કરો.

જ્યારે વસ્તુઓ બરાબર ન થઈ જાય, ત્યારે તે જાગવાનો ક’sલ છે

કેટલીક વાર એવું લાગે છે કે કંઇ બરાબર નથી થઈ રહ્યું. આને વેક-અપ ક callલ તરીકે લો કે તમારું જીવનનિર્વાહ નથી અને તમારા મૂલ્યો અને તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે તેના આધારે નિર્ણય લેવો. આ આંતરડા તપાસવાનો સમય છે: પોતાને પૂછો કે તમે શું કરી રહ્યાં છો અને તમે કયા નિર્ણયો લઈ રહ્યા છો જે આ પરિણામો તરફ દોરી રહ્યું છે.

અન્ય અથવા સંજોગોમાં દોષારોપણ કરવાનું ટાળો - તમે હાલમાં છો અને તમે હાલમાં કોણ છો તે નિર્ણય, પસંદગી અને ટેવનો સંગ્રહ છે જે તમે દૈનિક ધોરણે પ્રદર્શિત કરો છો.

જવાબદાર બનો, પરંતુ પરંપરાગત અર્થમાં નહીં

જ્યારે હું જવાબદાર શબ્દ સાંભળીશ, ત્યારે મારે જે કરવાનું છે તે બાબતોનો વિચાર કરું છું, પરંતુ સત્ય કોઈ નથી છે કંઈપણ કરવા માટે. તમારી પાસે હંમેશાં પસંદગી હોય છે. કેટલીકવાર તે પસંદગી અન્ય લોકો કરતા કરવી વધુ મુશ્કેલ હોય છે, પરંતુ તમારી પાસે હંમેશા હોય છે. લેટિનમાં, જવાબદાર બનવું એ બીજું કંઇક બદલામાં કંઇક વચન આપવું. તમારી જાતને તે બાબતો દ્વારા માર્ગદર્શિત જીવન જીવવાનું વચન આપો - જે તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે - તમારા મૂલ્યો, ભલે તે ગમે તે હોઈ શકે.જાહેરાત

તમારા મૂલ્યો શું છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે સમય કા andો અને તમારી ખુશીના બદલામાં તેમના દ્વારા રોજિંદા જીવન જીવવાનું વચન આપો. આપણને જીવવા માટે હવા અને પાણીની જરૂર છે તે જ રીતે, હતાશા ટાળવા માટે આપણને વ્યક્તિગત વિકાસની જરૂર છે. માણસો વધુ બનવા, વધારે પ્રાપ્ત કરવા, વધુ કરવા અને વધુ શીખવા માંગે છે તે આપણામાં સહજ છે. ઇચ્છાને — તેને આલિંગવું fight સામે લડશો નહીં અને તે તમારી સર્વોચ્ચ સ્વ સાથે ગોઠવાયેલી રીતે કરો.

અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.

ભલામણ
જીવન સૌથી મુશ્કેલ પરીક્ષા છે, ઘણા લોકો નિષ્ફળ જાય છે કારણ કે તેઓ અન્યની નકલ કરવાની કોશિશ કરે છે
જીવન સૌથી મુશ્કેલ પરીક્ષા છે, ઘણા લોકો નિષ્ફળ જાય છે કારણ કે તેઓ અન્યની નકલ કરવાની કોશિશ કરે છે
જીવન મુશ્કેલ હોય ત્યારે પણ તમને જીવનનો આનંદ માણવામાં સહાય માટે 3 રીમાઇન્ડર
જીવન મુશ્કેલ હોય ત્યારે પણ તમને જીવનનો આનંદ માણવામાં સહાય માટે 3 રીમાઇન્ડર
છૂટાછેડા લીધા પછી તંદુરસ્ત, સુખી બાળકો કેવી રીતે વધારવા
છૂટાછેડા લીધા પછી તંદુરસ્ત, સુખી બાળકો કેવી રીતે વધારવા
આ 5 સરળ રીતોથી વસ્તુઓને સરળતાથી કેવી રીતે ભૂલશો નહીં
આ 5 સરળ રીતોથી વસ્તુઓને સરળતાથી કેવી રીતે ભૂલશો નહીં
તમારા ગોળાકાર ખભાને ઠીક કરવા માટે 6 ખેંચાણની કસરતો
તમારા ગોળાકાર ખભાને ઠીક કરવા માટે 6 ખેંચાણની કસરતો