તમારા જીવનને વધુ સારું નિયંત્રણ મેળવવાના 8 રીત

તમારા જીવનને વધુ સારું નિયંત્રણ મેળવવાના 8 રીત

જેમ જેમ આપણે મોટા થાય છે, આપણે આપણી મહત્ત્વાકાંક્ષાઓ વિકસાવવાનું શરૂ કરીએ છીએ, અને આપણે પોતાને માટે નવા લક્ષ્યો રાખીએ છીએ. જ્યારે આપણે બાળકો અને કિશોરો હોઈએ છીએ, ત્યારે અમે ફક્ત અમારા માતાપિતાએ જે કરવા માગે છે અને અમે શું કરવા માંગીએ છીએ તે વચ્ચે સમાધાન કરીએ છીએ. કેટલીકવાર આ યોજનાઓ એકબીજા સાથે સંરેખિત થાય છે, અને કેટલીકવાર તે નથી થતી. મુદ્દો એ છે કે, અમારા વિકાસ દરમિયાન, અમે અમારી સત્તાના આંકડાઓ દ્વારા આપણા માટે નિર્ધારિત લક્ષ્યોનો પીછો કરીએ છીએ, અને એકવાર અમે તે હાંસલ કરી લીધા પછી, અથવા જ્યારે આપણે હાઇ સ્કૂલ સમાપ્ત કરીશું, ત્યારે તે બાકી રહેલું બધું આપણા પોતાના વ્યક્તિગત લક્ષ્યોનો ધંધો છે, અને આપણી પાસે આપણી આંતરિક પ્રેરણા છે.

વ્યક્તિગત લક્ષ્યો હાંસલ કરવાથી મહાન લાગે છે. જો કે, તેમને પ્રાપ્ત કરવામાં નિષ્ફળ થવું એ અમારા અહંકારને મોટો ફટકો આપી શકે છે. છેવટે, આ નિષ્ફળતા વ્યક્તિગત છે, અને તે અમને આપણી પોતાની માન્યતા પર સવાલ ઉભા કરે છે. અલબત્ત, દરેક જીવન નિષ્ફળતાઓથી ભરેલું છે: કેટલાક ખૂબ તીવ્ર નથી, અને કેટલાક મૂલ્યવાન પાઠ છે, પરંતુ નિષ્ફળતા આપણને નબળા, શક્તિવિહીન અને ડિમોટિવટેટેડ લાગે છે.



100 under હેઠળ શ્રેષ્ઠ મોનિટર

જ્યારે વસ્તુઓ અમારી યોજના પ્રમાણે ચાલતી નથી, ત્યારે આપણે આ નિયંત્રણનો અભાવ અનુભવીએ છીએ, અને તે ખરેખર હતાશાકારક છે. તે અસર કરે છે કે આપણે કેવી રીતે વર્તવું; તે આપણને ખુશ થવામાં રોકે છે, અને આપણે અનુભવીએ છીએ તે તમામ આત્મ-શંકાના પરિણામે આપણે તાણ અનુભવીએ છીએ. સદભાગ્યે, આ સમસ્યાઓ સમાધાનથી આગળ નથી, અને તમે આ નબળાઇને એક સમયે એક પગલું પર જીતી શકો છો.

1. તમારી જાતને સ્વીકારવાનું શીખો અને તમારી જાતને થોડી વધુ ક્રેડિટ આપો.

image01

તમારે જાણવાની જરૂર છે કે તમારી પાસેના દરેક લક્ષણને નકારાત્મક અને સકારાત્મક દ્રષ્ટિકોણથી બંને જોઈ શકાય છે. જો તમે તમારી જાતને નિર્ધારિત માને છે, અને જો તમે સહેલાઇથી છોડશો નહીં, તો અન્ય લોકો આ લક્ષણને જીદ તરીકે સમજી શકે છે. જો તમે મહત્વાકાંક્ષી છો, તો અન્ય લોકો તમને લોભી કહે છે, જ્યારે તમે નમ્ર છો, તો તેઓ કહેશે કે તમારી મહત્વાકાંક્ષા ઓછી છે.



ઉપરાંત, જો તમે સાવધ રહો, તો કેટલાકને તે લક્ષણ નાના પેરાનોઇઆ અથવા કાયરતા તરીકે સમજાય છે. મૂળભૂત રીતે, તે બધા તે સંદર્ભ અને પરિસ્થિતિ પર આધારિત છે કે જેમાં તમે તમારા વ્યક્તિગત લક્ષણો પ્રદર્શિત કર્યા. તે તમારા પર્યાવરણ પર પણ આધારીત છે, એટલે કે તે તે લક્ષણોને પુરસ્કાર આપવા અથવા તેમને દબાવવા માટે તૈયાર છે કે નહીં.

તે માનવતાની જેમ જ એક સત્ય છે: આપણી પાસે આપણી જાતની દ્રષ્ટિ છે, જ્યારે અન્ય લોકોની દ્રષ્ટિ જુદી છે, અને સત્ય ક્યાંક વચ્ચે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ટીકાને ખૂબ ગંભીરતાથી ન લો, અને બધા સમય આત્મ-શોષણ ન કરો; ફક્ત પોતાને સ્વીકારવાનું શીખો, અને ફક્ત તે ભૂલો પર કામ કરો કે જેને તમે ખરેખર દૂર કરવા માંગો છો.



એવી કલ્પનાનો ત્યાગ કરો કે તમે દરેક વ્યક્તિની પ્રશંસા કરશે તેવી વ્યક્તિ બની શકો છો અને તમે પ્રશંસક છો તે વ્યક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જો તમે દરેકને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તમે તમારી જાતને છોડી દેશો અને, જેમ કહ્યું તેમ, આ વ્યક્તિગત નિષ્ફળતા ઘણી નિરાશાજનક છે.જાહેરાત

2. તમારી ફાઇનાન્સને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવી તે જાણો.

આપણને આર્થિક સંભાળવામાં મુશ્કેલી પડે ત્યારે બીજું કારણ શા માટે આપણે તાણ અને શક્તિહીન અનુભવીએ છીએ. જ્યારે તમે તમારું પોતાનું જીવન જીવવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે ત્યાં અણધાર્યા ખર્ચ થાય છે જે દર મહિને પ popપ અપ થાય છે, અને આ ખર્ચ સરળતાથી દેવામાં પરિણમી શકે છે, તેથી તમારે આગળના વિચારો અને તે પ્રસંગો માટે પૈસા બચાવવાની જરૂર છે. આપણે તેને સ્વીકારવું છે કે નહીં, પૈસા પણ શક્તિનો એક પ્રકાર છે, અને તેના વિના, આપણે ઓછા સુરક્ષિત અને ઓછા આત્મવિશ્વાસની અનુભૂતિ કરીએ છીએ.

જો તમે તમારી આર્થિક સ્થિતિને કારણે તાણમાં છો, તો ત્યાં બે ઉકેલો છે. તમે જોઈ શકો છો કે તમે વધુ પૈસા કમાવવા માટે શું કરી શકો; તમે કામ પર payંચી પેચેક માટે કહી શકો છો, અને આવશ્યકતાઓ શું છે તે જોઈ શકો છો; અથવા, તમે તમારા ખર્ચના બજેટનું ફરીથી વિતરણ કેવી રીતે કરવું તે શીખી શકો છો. બેસો અને ગણતરી કરો કે તમારે બીલ ચૂકવવા માટે કેટલા પૈસાની જરૂર છે, અને પછી જુઓ કે તમે કેટલા પૈસા બાકી છે અને તે નંબરના આધારે તમારું દૈનિક બજેટ બનાવો.



તમે દૈનિક ધોરણે કેટલું બધુ બચાવી શકો છો તે જુઓ, અને આવું કરવાની યુક્તિ સાથે આવો. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા પ્રોત્સાહક પ્રોગ્રામો છે જે તમને પૈસા બચાવવા માટે મદદ કરી શકે છે, અને તમે મેળવી શકો છો ભાવને કાપવા માટે કૂપન્સ અથવા વાઉચર્સ .

જો તમે shopનલાઇન ખરીદી કરો છો, તો તમે વધુ સારી કિંમતો મેળવી શકો છો, અથવા યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે, ફક્ત નવી વસ્તુઓ બનાવવાની જરૂર નથી. આ ઉપરાંત, તમે તમારી આઇટમ્સ sellનલાઇન વેચી શકો છો અથવા તમે જેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા નથી તેનાથી છૂટકારો મેળવવા અને માર્ગમાં કેટલાક વધારાના પૈસા કમાવવા માટે યાર્ડનું વેચાણ પણ ગોઠવી શકો છો.

કેવી રીતે સારી મિત્રતા બનાવવા માટે

એકવાર તમે આ રીતે પૂરતા વધારાના પૈસા એકઠા કરી લો, તેને બચત ખાતામાં મૂકો જેથી તે વધે. ફરીથી, તમારા બધા પૈસા બચત ખાતામાં નાખો કારણ કે જો કંઈક ખોટું થવાનું શરૂ થાય છે તો તમને અનપેક્ષિત મકાનના સમારકામ માટે કેટલીક વધારાની રોકડની જરૂર પડશે.

3. તમે ક્યાં ઉભા છો જાણો.

image02

અમે હજી પણ અહીં પૈસાના વિષય પર છીએ, અને તે કહો વગર ચાલે છે કે તમારી કિંમત તમે કેટલી કમાણી પર આધારિત નથી. એમ માનવું પણ ખોટું છે કે દરેક તમે કમાણી કરો છો તેના આધારે તમારું માપ કરશે, પરંતુ તેમ છતાં, પૈસા એ ઇનામ સિસ્ટમનું એક પ્રકાર છે અને જે તમારી કુશળતા અને જ્ knowledgeાનનું મૂલ્ય કેટલું છે તેના મૂર્ત પુરાવા તરીકે કામ કરે છે. તેથી, જ્યારે તમે નિયંત્રણનો અભાવ અનુભવો છો, ત્યારે માપન કરી શકાય તેવી કોઈ બાબત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું તે સારું છે અને વિશ્વાસ પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે તમે ટ્ર trackક કરી શકો છો.

આ બહુ સામાન્ય પ્રથા નથી, પરંતુ મને લાગે છે કે તે ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે છે. હવે તમે કરી શકો છો તમારી ચોખ્ખી કિંમતની ગણતરી કરો , અને તમે સરેરાશ સ્કેલ પર ક્યાં ઉભા છો તે બરાબર જાણો. અલબત્ત, આનો અર્થ એ નથી કે તમે કોઈ બીજા કરતા વધુ કે ઓછા સફળ છો, કેમ કે આપણે જાણીએ છીએ કે લોકોનો જન્મ વિશેષાધિકારમાં થઈ શકે છે અને તેથી આ સ્કેલ પર પહેલેથી જ એક ફાયદો છે.જાહેરાત

જો કે, જ્યારે તમે જાણો છો કે તમે ક્યાં ઉભા છો, ત્યારે તમારી જાત માટે એક પ્રારંભિક બિંદુ હોઈ શકે છે, અને સુધારણા પર કામ કરી શકો છો; તે વિડિઓ ગેમમાં આગળ વધવું અને ઉચ્ચ સ્તર પ્રાપ્ત કરવા જેવું છે. મૂળભૂત રીતે, તમે તમારી નેટવર્થમાં સુધારો કરવા અને વધારવાનું કામ કરવાનું શરૂ કરો છો, અને તમારા સફળતા દરની સ્પષ્ટ ઝાંખી રાખવાથી તમે સિદ્ધિની ભાવના આપી શકો છો.

જો તમને પૈસા કમાવવા પર ખૂબ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં ખરાબ લાગે છે, તો તમે હંમેશા દાન કરી શકો છો અને ઓછા નસીબદારને મદદ કરી શકો છો. હું ફક્ત એટલું જ કહી રહ્યો છું કે હકારાત્મક દિશામાં પ્રગતિનો મૂર્ત પુરાવો મેળવવો એ એક સારો રસ્તો છે. તેથી, તમે અન્ય લોકો સાથે સ્પર્ધા કરવા માટે, અથવા તમારા માટે કેટલું મૂલ્યવાન છે તે સાબિત કરવા માટે આ કરશો નહીં; તમે ફક્ત તમારી જાતને ખાતરી આપવા માટે કરો છો કે તમારી પ્રગતિ પર તમારું નિયંત્રણ છે.

તે તમારી નેટવર્થ સાથે કનેક્ટ થવાની પણ જરૂર નથી; જો તમને કૃષિ પસંદ છે, તો તમે તમારા ક્ષેત્રો અથવા તમારા છોડની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકો છો. તેને ફક્ત એવું કંઈક બનવું જોઈએ જેનું વૈશ્વિક મૂલ્ય હોય.

હું કેવી રીતે કામ કરી શકું

4. તમારા જીવનમાં વધુ સંગઠન ઉમેરો.

જ્યારે તમે તમારા જીવન પર નિયંત્રણનો અભાવ અનુભવો છો, તો પછી તમે તેને OCD ના અનાજથી લડી શકો છો. તમે કરી શકો તે બધું ગોઠવવાનું પ્રારંભ કરો. તમે તમારી નાણાકીય વ્યવસ્થા કેવી રીતે કરી શકો છો અને જે વસ્તુઓ તમે ઉપયોગમાં નથી લેતા તેનું વેચાણ કરીને પૈસા કેવી રીતે મેળવશો તે પહેલાથી જ ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યું હતું. જો કે, તમે આને એક પગલું આગળ લઈ શકો છો અને તમારા ઘર અને દૈનિક શેડ્યૂલને ફરીથી ગોઠવી શકો છો.

આ શા માટે ઉપયોગી છે તેના મુખ્ય કારણો એ છે કે જ્યારે તમે સુવ્યવસ્થિત વાતાવરણમાં હોવ ત્યારે તમને ઘણું સારું લાગે છે, અને જ્યારે તમે અનપેક્ષિત સમસ્યાઓ અને જવાબદારીઓ તમારા પર છૂટે તેવી સંભાવના ઓછી હોય છે જ્યારે તમે વસ્તુઓ પર્યાપ્ત પર દેખરેખ રાખો .

તમે ડબ્બાને સાફ કરી શકો છો અને તમારા મંત્રીમંડળ અને જારને લેબલ કરી શકો છો; તમારી પાસે મેઇલ-ઓર્ગેનાઇઝિંગ કેબિનેટ અને એક સાધન હોઈ શકે છે જે તમારા ઇમેઇલ્સને પણ ગોઠવી શકે છે; તમે બધું મહત્વપૂર્ણ લખવા માટે કાર્ય આયોજકનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તે જ કરી શકે તેવી એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરી શકો છો.

મૂળભૂત રીતે, તમે તમારી વસ્તુઓ અને જવાબદારીઓને વધુ ખંતપૂર્વક ટ્ર trackક કરો છો, કારણ કે તે તમને જરૂરી નિશ્ચિતતા પ્રદાન કરી શકે છે જે તણાવને દૂર રાખી શકે છે, અને તમારી જવાબદારીઓ પર તમને વધુ નિયંત્રણ આપે છે. આ ઉપરાંત, જ્યારે તમે તમારા કાર્યોનો ટ્ર keepingક રાખતા હોવ ત્યારે તે ખરેખર સારું લાગે છે, ફક્ત તેને તમારી સૂચિમાંથી કા crossingી નાખો.

અલબત્ત, જો ખૂબ સંગઠિત બનવાનો પ્રયત્ન કરવો એ તણાવનો માત્ર એક સ્રોત છે, તો પછી તેને સરળ રીતે બોલો. બધું લખો નહીં અથવા બધું લેબલ ન કરો; મૂળભૂત રીતે તમે જેટલું નિયંત્રણ અનુભવો છો તે જથ્થો ઉમેરો અને જુઓ કે તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે. જો તમને કંઈક બિનજરૂરી લાગે છે, તો પછી તેને વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર નથી.જાહેરાત

જોકે એક બાબત નિશ્ચિત છે: જો તમારી બધી રહેવાની જગ્યા સરસ રીતે ગોઠવવામાં આવે અને જો બધું તેની જગ્યાએ લાગે, તો તમને ઘણું સારું લાગે. ઉપરાંત, તમે તે હુકમ જાળવવા માટે પ્રેરિત થશો, કેમ કે તમે તેને બનાવવા માટે સખત મહેનત કરી છે.

કેવી રીતે જીવન માં સુખ શોધવા માટે

5. વ્યાયામ.

image03

વ્યાયામ અસંખ્ય કારણોસર ઉપયોગી છે. પ્રથમ, તાણનો સામનો કરવાની આ એક સારી રીત છે. બીજું, તમારું શરીર જ્યારે તમે આગળ વધશો તેમ વધુ શક્તિ ઉત્પન્ન કરશે, અને જે વસ્તુઓ તણાવપૂર્ણ અને કંટાળાજનક રહેતી હતી તે મુશ્કેલ લાગશે નહીં. ત્રીજું, તે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને મૂડ માટે સારું છે. ચોથું, તે તમને તમારા આત્મવિશ્વાસને વધારવામાં મદદ કરશે, કારણ કે તમે વધુ સારા દેખાશો અને, ફરીથી, પ્રગતિ અને સિદ્ધિઓ એ આપણા માનસ માટે સારી હકારાત્મક વૃદ્ધિ છે.

આની એકમાત્ર સમસ્યા એ છે કે તમારી પાસે કસરત કરવા માટે ગંભીરતાથી પોતાને સમર્પિત કરવા માટે પૂરતો સમય નહીં હોય. જો કે, તમે કોઈ વ્યાવસાયિક વજન ઉપાડનાર, રમતવીર અથવા ફાઇટર બનવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં નથી; સારું લાગે, સારું લાગે, અને તમારી જાતથી સંતુષ્ટ રહેવા માટે તમારે શારીરિક વર્કઆઉટની મધ્યમ માત્રાની જરૂર છે.

ત્યા છે workનલાઇન ગુણવત્તાવાળી વર્કઆઉટ શાસન કે જે તમે અજમાવી શકો છો , અને તમારી તાલીમની કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરવા માટે તમે સારા આહારની લખાણ લખવા માટે પોષક નિષ્ણાત શોધી શકો છો. આ વિશેની શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે એવા પ્રોગ્રામ્સ છે જેને વજનની જરૂર નથી; તમે ઘરે કસરત કરી શકો છો અને હજી સંતોષકારક પરિણામો મેળવી શકો છો.

સપના અને લક્ષ્યો વિશે અવતરણ

જો તમે કસરત શરૂ કરવા તૈયાર નથી, કારણ કે તે તમને આવતા થોડા દિવસો માટે ખૂબ જ પીડા સાથે છોડી દેશે, તો પછી તમે કામ શરૂ કરતા પહેલા ધીમે ધીમે તમારા સમયપત્રકમાં વધુ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ ઉમેરી શકો છો. તમે કામ કરવા માટે ચાલવું અથવા બાઇક ચલાવવાથી શરૂ કરી શકો છો, લિફ્ટને બદલે સીડી લઈ જાઓ, વધારે પાણી પીવો વગેરે. તમે સવારે અને નિંદ્રા પહેલાં 20 મિનિટના યોગ સત્રથી પણ પ્રારંભ કરી શકો છો, જે તમારા માટે તૈયાર હોવું જોઈએ. ભવિષ્યમાં વર્કઆઉટ.

6. તંદુરસ્ત આહારને અનુસરો.

કસરત ઉપરાંત, તમારે એક હોવું જરૂરી છે તંદુરસ્ત આહાર . સૂચવ્યા મુજબ, તમે તમને આહાર આપવા માટે ન્યુટ્રિશનિસ્ટ શોધી શકો છો, અને તમે વધુ વખત તમારા પોતાના ખોરાકની તૈયારી શરૂ કરી શકો છો. આ એક સ્વ-સુધારણા તકનીક છે, જ્યાં તમે વિવિધ ભોજન રાંધવાનું શીખવાનું પ્રારંભ કરો છો. આ ઉપરાંત, જ્યારે તમે તમારું પોતાનું ખોરાક તૈયાર કરો છો, ત્યારે તમે વધુ પૈસા બચાવશો, જે એક સારી વસ્તુ પણ છે. તેથી, તે પાછલા ટીપ્સની જેમ તમારા જીવનનું વધુ સારું નિયંત્રણ મેળવવા માટે સીધો જોડાયેલ નથી, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે તમારી જીવનશૈલી સાથે સારી રીતે ચાલે છે.

7. સ્વ-સુધારણા પર કાર્ય.

આત્મ સુધારણા ઘણી વસ્તુઓ સૂચિત કરી શકે છે. તેનો અર્થ તમારા સંચાલિત ફિલસૂફીમાં પરિવર્તન, અથવા નવી કુશળતા પ્રાપ્ત કરવા અથવા વધુ સારી રીતે તમારી જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન લાવી શકે છે. અત્યાર સુધી, અહીં ઉલ્લેખિત દરેક વસ્તુ સ્વ-સુધારણાનું એક સ્વરૂપ હતું, અને તે બાકી છે તે છે કે તમે તમારી યોગ્યતા પર કામ કરો. તમે કાર્ય પર વધુ પ્રયાસ કરી શકો છો અથવા કરી શકો છો, અથવા તમે ઘરની જાળવણીમાં મદદ કરી શકે તેવી અન્ય કુશળતા શીખવાનું પ્રારંભ કરી શકો છો.જાહેરાત

તમારે આ માટે પૈસા ખર્ચવાની જરૂર નથી, કારણ કે તમે tનલાઇન ટ્યુટોરિયલ્સ શોધી શકો છો અને આ રીતે શીખવાનું પ્રારંભ કરી શકો છો. જેમ જેમ તમે સુધારશો, તમે તમારી જાતે વસ્તુઓ સુધારવા માટે શરૂ કરશો; તમે એવું અનુભવવાનું શરૂ કરશો કે તમારા જીવન પર તમારું નિયંત્રણ વધારે છે અને તમને તમારા પર ગર્વ થશે. તમે એક સારા કારીગર બનવા માટે તમારી જાતને તાલીમ આપી શકો છો, જે પરિપૂર્ણ થઈ રહ્યું છે, અને તે તમને બાજુ પર થોડીક વધુ કમાણી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

8. અન્ય લોકો પર ઓછું ભરોસો કરવાનું શીખો.

image04

છેલ્લે, તમારી સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે તમે બીજાઓ પર જેટલું ઓછું ભરોસો કરો છો, તેટલું તમે શક્તિશાળી અનુભવશો. સહાય માંગવાનું બરાબર છે, અને તમારે બધું જાતે કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ જો તમે બીજા પર આધાર રાખ્યા વગર સમસ્યાઓનું સમાધાન કરી શકતા નથી, તો તમે નિરાશ થશો.

આથી જ સ્વ-સુધારણા મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે જ્યારે તમે આત્મનિર્ભર હો ત્યારે તમે વધુ મુક્ત અને ઓછા દબાણનો અનુભવ કરો છો. તદુપરાંત, તમારા નિકાલમાં વધુ કુશળતા સાથે, તમે અન્યને પણ મદદ કરી શકો છો, અને લોકો તમારી વધુ પ્રશંસા કરવાનું શરૂ કરશે. આ ઉપરાંત, જ્યારે તમે મદદગાર થશો, ત્યારે તમને સારું લાગશે.

તેથી, જાણો કે તમે ઘણી વસ્તુઓ માટે સક્ષમ છો, જાણો કે તમારે અન્ય પર ભરોસો રાખવાની જરૂર નથી, પણ, મદદ માંગવાની ના પાડશો નહીં અથવા શરમાશો નહીં. આનો સંપૂર્ણ મુદ્દો તમારા જીવનને સરળ બનાવવાનો અને તેના પર વધુ નિયંત્રણ મેળવવાનો છે - બિનજરૂરી સંઘર્ષને સ્વીકાર કરવો નહીં.

ફીચર્ડ ફોટો ક્રેડિટ: https://pixabay.com/en/users/Unsplash-242387/ pixabay.com દ્વારા

અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.

ભલામણ
કોઈની પરિવર્તન કરવામાં સહાય માટે 12 રીતો
કોઈની પરિવર્તન કરવામાં સહાય માટે 12 રીતો
તમે કેમ માનો છો તે કારણો
તમે કેમ માનો છો તે કારણો
અત્યંત કંગાળ લોકોની 15 આદતો
અત્યંત કંગાળ લોકોની 15 આદતો
ઉચ્ચ પ્રોટીન આહાર: માંસ પ્રેમીઓ માટે શ્રેષ્ઠ વજન ઘટાડવાનો આહાર
ઉચ્ચ પ્રોટીન આહાર: માંસ પ્રેમીઓ માટે શ્રેષ્ઠ વજન ઘટાડવાનો આહાર
રોક સ્ટાર કર્મચારીઓની 7 વિશેષતાઓ
રોક સ્ટાર કર્મચારીઓની 7 વિશેષતાઓ