વધુ અડગ રહેવાની 8 અસરકારક રીતો

વધુ અડગ રહેવાની 8 અસરકારક રીતો

શું તમે વારંવાર પોતાને પુશઓવરની જેમ અનુભવો છો? તમારા મિત્રો તમને નાનામાં નાની બાબતોમાં મદદ કરવા માટે સતત બોલાવે છે, તેમ છતાં તમને તમારી પોતાની વસ્તુઓ પૂર્ણ કરવામાં ક્યારેય સમય નથી મળતો? શું તમે કામ પર છેલ્લી બે બionsતીઓ ગુમાવી છે કારણ કે તમે જે કામ તમે કર્યું છે તેની ક્રેડિટ અન્ય લોકોને આપી રહ્યાં છો? જો આ તમારા જેવું લાગે છે, તો તમારે જીવનમાં વધુ અડગ રહેવાનું શીખવાની જરૂર છે. અહીં 8 અસરકારક રીતો છે જે તમે શીખી શકો છો - અને બની શકો છો - વધુ નિશ્ચિત.

1. ઝડપી નિર્ણયો લો

જ્યારે તમને કોઈ સવાલ પૂછવામાં આવે ત્યારે તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે ઝડપથી જવાબ આપો. આવું કરવાથી તમે આંતરડાની વૃત્તિ શું કહે છે તેનાથી વધુ વિચાર અને બદલાવ અટકાવશો. હમણાં પૂરતું, તમારે 15 લ catchન્ડ્રી મેળવ્યા છે અને ઝડપી વર્કઆઉટ મેળવવા માંગો છો, તેથી જ્યારે તમારો મિત્ર સવારી માટે બોલાવે છે, તરત જ ના બોલો કારણ કે તમે ખરેખર તે જ વિચારો છો.જાહેરાત



તમે જાણો છો તે જાણો

ઘણા લોકો કે જેમને લાગે છે કે તેઓ પાછળ રહી ગયા છે તેઓ જાણતા નથી કે તેઓ શું ઇચ્છે છે, તેથી તેમને પોતાને માટે ઉભા રહેવામાં મુશ્કેલ સમય આવે છે. તમારા મનમાં તમારે જે જોઈએ છે તેની દ્રષ્ટિ હોવી મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી તમે તેના પછી જઇ શકો. ઉદાહરણ તરીકે, એક બ promotionતી આવી રહી છે અને તમને તે જોઈએ છે. તમારા બોસને બતાવવાનો પ્રયત્ન કરો કે તમે બધા જ કામ કરી રહ્યા છો અને હોદ્દાને લાયક છો.

3. સ્પષ્ટ અપેક્ષાઓ સેટ કરો

વધુ અડગ બનવા માટે, તમારે પોતાને અને અન્ય લોકો પાસેથી શું અપેક્ષા રાખવી તે સ્પષ્ટપણે જાણવાની જરૂર છે. જો તમે એવા છો જે હંમેશા બેક-બર્નર પર હોય, તો તરત જ ટોચ પર ઉતરવાની અપેક્ષા રાખશો નહીં. સ્પષ્ટ લક્ષ્યો સેટ કરો અને સ્થિર ગતિએ આગળ વધવાની અપેક્ષા રાખો, જે તમે પાત્ર છો તે મેળવો.જાહેરાત



4. તમારા ડર પર કાબુ મેળવો

શક્ય છે કે તમે અવગણશો તેના એક કારણ એ છે કે તમે પડછાયામાં standભા રહેવાનું પસંદ કરો છો. જ્યારે કાર્ય માટે કોઈ રજૂઆતની વાત આવે છે કે જેના માટે તમે બધા આધાર કાર્ય કરી લીધાં છે, ત્યારે કોઈ બીજાને તમારી રજૂઆત ન કરવા દો. તમારી ‘સ્ટેજ ફ્રાઈટ’ પર કાબુ મેળવો અને તે પ્રસ્તુતિમાં આગળની સીટ લો. યાદ રાખો કે હિંમત એ ડરનો અભાવ નથી. તમારા ડર હોવા છતાં હિંમત વર્તે છે.

5. વિશ્વાસ પ્રદર્શિત કરવા માટે બોડી લેંગ્વેજનો ઉપયોગ કરો

ભલે તમે એવી સ્થિતિમાં હોવ જ્યાં તમને વિશ્વાસ ન આવે, પણ કોઈને તે જોવા દો નહીં. તમારા સાચા ડરને kાંકવા અને આત્મવિશ્વાસથી બચાવવા માટે બોડી લેંગ્વેજનો ઉપયોગ કરો. સીધા Standભા રહો, રામરામ કરો, ખભા પાછા જાઓ અને ફીડ ન કરો.જાહેરાત



6. તમારા શબ્દો ગડબડ નહીં કરો

જ્યારે લોકો ગભરાઈ જાય છે અને આત્મવિશ્વાસનો અભાવ હોય છે, ત્યારે તેઓ શાંતિથી અને ગડબડી પાડતા હોય છે, કેટલીકવાર સરળ શબ્દોથી ઘણી ભૂલો કરે છે. જો તમે બોલતા હોવ તો તે વધુ સારું છે, જેથી તમને સાંભળવામાં આવે, તેમજ ધીરે ધીરે અને સ્પષ્ટ. ઝડપી વાત કરવાનું ટાળો, કારણ કે તે ખરેખર તમારા આત્મવિશ્વાસના અભાવને બતાવવા દે છે.

7. પ્રભાવિત કરવા માટે પહેરવેશ

બાહ્ય છબીઓમાં કોઈ ફરક હોવો જોઈએ નહીં, પરંતુ સત્ય એ છે કે તેઓ કરે છે. તમે સફળતા માટે પહેરો તે મહત્વનું છે. ખાતરી કરો કે તમારા કપડાં યોગ્ય રીતે ફિટ છે, સાફ છે અને કેટલાક કિસ્સામાં ઇસ્ત્રી કરવી. તમે વધુ આત્મવિશ્વાસ જોવા માંગો છો, જે તમને અંદરથી વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવવા માટે મદદ કરશે.જાહેરાત

8. તમે વિચારો છો તે રીતે બદલો

વધુ અડગ બનવા માટેનું સૌથી અગત્યનું પરિબળ એ છે કે તમે વિચારો છો તે રીતે બદલો. તમે જે માનો છો તેના માટે yourselfભા રહેવાની મંજૂરી આપો, તમને જે લાગે છે તે યોગ્ય છે, અને બીજા શું વિચારે છે તેના વિશે વિચારશો નહીં. હમણાં પૂરતું, જ્યારે કોઈ તમારી પ્રસ્તુતિને હાથમાં લેવાનો પ્રયાસ કરે, અથવા એમ કહે કે તેઓએ તમે કરેલું કાર્ય પૂર્ણ કર્યું છે, તો ભૂતકાળમાં જેવું છે, તેમને આવું કરવાની મંજૂરી આપશો નહીં. આ તથ્યને બદલો કે તમે બીજાઓને તમારા પર ચાલવા દો અને તમારા માટે !ભા રહો!



ફીચર્ડ ફોટો ક્રેડિટ: શોટ્સ ઇનસાઇટ દ્વારા એલઓએ જાહેરાત

અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.

ભલામણ
નવી આદતો લાકડી બનાવવાની 6 સાબિત રીતો
નવી આદતો લાકડી બનાવવાની 6 સાબિત રીતો
સ્પ્રિંગ ક્લીનિંગ માટે તમને 7 કાર્પેટ ક્લીનિંગ હેક્સની જરૂર છે
સ્પ્રિંગ ક્લીનિંગ માટે તમને 7 કાર્પેટ ક્લીનિંગ હેક્સની જરૂર છે
લોકો તમારા વિશે કેવું લાગે છે તે તમે બદલી શકતા નથી, તેથી પ્રયાસ કરશો નહીં
લોકો તમારા વિશે કેવું લાગે છે તે તમે બદલી શકતા નથી, તેથી પ્રયાસ કરશો નહીં
સંપૂર્ણ શરૂઆત માટે પોકેમોન ગો માર્ગદર્શિકા
સંપૂર્ણ શરૂઆત માટે પોકેમોન ગો માર્ગદર્શિકા
ઇમેઇલમાંથી કેવી રીતે ટેક્સ્ટ કરવું
ઇમેઇલમાંથી કેવી રીતે ટેક્સ્ટ કરવું