પરિપૂર્ણ જીવન માટે ઉત્તેજીત થવાની 7 બાબતો

પરિપૂર્ણ જીવન માટે ઉત્તેજીત થવાની 7 બાબતો

શું તમે અકસ્માત દ્વારા તમારું જીવન જીવી રહ્યા છો, અથવા તમે પરિપૂર્ણ જીવન પસંદ કરો છો ઉત્કટ સાથે વપરાશ ? જીવનમાં જુસ્સા હંમેશાં તમે ઇચ્છો તે કરવાથી પ્રાપ્ત થતી નથી. એક ક્ષણ કે seasonતુમાં જે સારું લાગે છે તે તમે નજરબંધી કરી શકો છો, પરંતુ તમારા જીવનમાં જે થાય છે તે વધારે અસર ઉત્પન્ન કરે છે.

જીવનમાં આપણે જે અનુભવીએ છીએ તે મોટાભાગે કરવા અને કરવાથી આવે છે. એવા માર્ગને સ્વીકારવાના નિર્ણયો લેવામાં આવે છે જે પૂર્વનિર્ધારિત ગંતવ્ય તરફ લઈ જાય છે.



જો તમે તમારી ભાવનાઓ અને ભાવનાઓની અંદર રહો છો, તો તમે આજીવન એક રોલર કોસ્ટર સવારી પર હશો, પરંતુ તમારી ઇચ્છાને તમારા ઉત્સાહને પૂરું પાડવું તમને ડ્રાઇવરની બેઠક પર બેસાડે છે.

તમારા જીવનના હેતુ અને જુસ્સાને જીવવા પર ખૂબ જ ભાર મૂકવામાં આવે છે. જો કે, જો તમે લાંબા સમય સુધી થોભો અને energyર્જા અને જીવનમાં તમારા જુસ્સાના સ્ત્રોતમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને ઉત્કટની આસપાસની લાગણીઓ નહીં?



જીવનમાં આ સાત જુસ્સો તમને તમારી દિશા ફરીથી શોધવામાં અને તમારી મહાનતામાં આગળ વધવામાં સહાય કરશે.

1. હાજરી

ક્ષણોનો પીછો કરવો એ કંટાળાજનક હોઈ શકે છે, તેથી એક પગલું પાછું લો અને હાજર રહેજો. મલ્ટિટાસ્ક કરવાનો પ્રયાસ કરવો અને વિભાજિત સેકંડમાં દરેક જવાબદારીને પરિપૂર્ણ કરવો એ જબરજસ્ત છે. તમારો દિવસ ધીમો કરો અને તમારી હાજરીને આદેશ આપો.



તમે શું કરો છો, અને તમે તમારા દિવસને કેવી રીતે જીવવાનું પસંદ કરો છો, પરંતુ જો હાજરીને પ્રોત્સાહન ન આપવામાં આવે તો બધું ગુમાવશે.જાહેરાત

પાલતુ હોવાના ફાયદા

શ્વાસ લેવામાં અને ક્ષણનો સ્વાદ માણવા માટે સમય કા Preીને હાજરી પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. શ્વાસ લેવાની ક્રિયા તમારી આસપાસના ઉત્તેજના પ્રત્યે જાગૃત રહેવાની બધી ઇન્દ્રિયને અવકાશ બનાવે છે.[1]વિગતો વધુ યાદગાર અને મૂર્ત બની જાય છે કારણ કે ઉપસ્થિતિ ધ્યાન આપવાનો આદેશ આપે છે.

2. સ્વ-લવ

તમે કેટલી વાર કહો છો, એક દિવસમાં માફ કરશો, અને શા માટે? આપણામાંના મોટાભાગના લોકો તે જાણતા પણ નથી હોતા કે આપણે તેને કેટલી વાર કહીએ છીએ કારણ કે આપણે આપણાં ટેવના શબ્દો અને શબ્દસમૂહો સાંભળવા માટે સમય કા .તા નથી. અમે માફી માંગીએ છીએ અને આગળ વધીએ છીએ જાણે કે તે કોઈ સામાન્ય અભિવાદન છે.



તમારી રોજિંદા શબ્દભંડોળમાંથી માફ કરીને દૂર કરીને તમારી જાતને વધુ પ્રેમ કરો.

હવે, જો તમારે પ્રામાણિકપણે માફી માંગવાની જરૂર હોય, તો આવું કરો. પરંતુ માફ કરશો નહીં, જાઓ તેમનો વાક્ય બની જાઓ. પોતાને પ્રેમ કરીને તમારા આત્મવિશ્વાસને પ્રાધાન્ય આપો[2].

સ્વ-પ્રેમનો પ્રેક્ટિસ કેવી રીતે કરવો

તમે જે સિદ્ધ કરો છો તેના દ્વારા ઘણા દિવસો ઘડવામાં આવે છે. દરેક દિવસ નવી દયા સાથે નવી શરૂઆત છે. ગઈકાલે ભૂતકાળમાં છે, અને કાલે હજી બાકી છે, તેથી જીવનમાં તમારા એક જુસ્સા તરીકે ફક્ત પ્રેમથી આજે જુઓ.

3. સકારાત્મકતા

આ સમય છે સકારાત્મક માટે નકારાત્મક દફનાવી . જ્યારે સંજોગો તમને શ્રેષ્ઠતમ પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યારે જે યોગ્ય છે તેને વધુ આપો. તમે જે પણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, તે જ તમે જોશો.જાહેરાત

નકારાત્મકતા ચારે બાજુ છે, તેથી તેનું નિયંત્રણ મેળવવું સરળ છે. ફક્ત ખરાબને જ પ્રતિક્રિયા આપે છે તે નકારાત્મક સકર ન બનવા માટે સાવચેત રહો. તમે જેની કાળજી લો છો તેના માટે વધુ સારું અને સારું શું છે તે વિશે પહોંચો, અને સૌથી અગત્યનું, પોતાને.

જે સકારાત્મક છે તે જોવા માટે તમે તમારા લેન્સની આપ-લે કરો છો, તમારા રોજિંદા ફેરફારોની સંસ્કૃતિ. નકારાત્મક બલિદાન અને અનુભવ વધુ હકારાત્મક.

4. સિલ્વર લાઇનિંગ્સ શોધવી

જીવન હંમેશાં ન્યાયી હોતું નથી, પરંતુ બધી અવ્યવસ્થિત વચ્ચે, આશીર્વાદો છે: ચાંદીના લાઇનિંગ્સ. જેમ તમે સકારાત્મકની શોધ કરો છો, તમારે તે સમજવું આવશ્યક છે કે હજી પણ નકારાત્મક હશે.

મારો સંબંધ તૂટી રહ્યો છે

તમે જે જુઓ છો તેનાથી આગળ વધવા માટે, તમારે તમારી જાતને ખુશહાલમાં લપેટીને તમારા હૃદય અને મનને ખોલવા જોઈએ. આ ચાંદીના લાઇનિંગ્સ છે જે અપ્રિય પરિસ્થિતિઓને પસંદ કરે છે અને જીવનમાં તમારા જુસ્સો બનવા જોઈએ.

જો કે, તમારે સમજી લેવું જોઈએ કે જે પ્રાકૃતિક રીતે આવે છે તેને જીતે છે અને અવ્યવસ્થિતમાં આરામદાયક રહે છે તે માટે પ્રેક્ટિસ અને પ્રયત્નો લે છે. તમારા ઘૂંટણની આડઅસરની પ્રતિક્રિયાઓને પડકાર આપો અને તેમને એવા જવાબોમાં ફેરવો જે તેજસ્વી છે - જે તમારા મેસેજમાં સિલ્વર-લાઇનિંગ્સને રોશિત કરે છે.

5. નિષ્ફળતાથી રિબાઉન્ડિંગ

નિષ્ફળતા વિના સફળતા પ્રાપ્ત થતી નથી. જે ન બન્યું તેનું માન રાખવાને બદલે, જે બન્યું તેનાથી શું બનાવી શકાય છે તે જુઓ. આ સમય છે તમારી નિષ્ફળતાથી ફરી વળવું તમે સફળ કરતા ઝડપી. દરેક પતન સાથે tallંચા standભા રહેવાની તક મળે છે.

નિષ્ફળતાઓ શીખેલા પાઠથી પ્રગતિ લાવે છે, પરંતુ જો તમે બેક અપ નહીં લો અને આગળનું પગલું ભરો નહીં તો કંઇ શીખ્યું નથી. જ્યારે તમે ખરેખર તેના વિશે વિચારો છો, નિષ્ફળ થવું એ સરળ રસ્તો છે. પાછા મેળવવા માટે, વધુ ધૈર્ય અને ઉત્કટની જરૂર છે.જાહેરાત

જીવન ઘણી રીતે પરિપૂર્ણ થાય છે. જેમ તમે તમારા હૃદયને તમારી રોજિંદા ક્રિયાઓ સાથે જોડો છો, વેગ અને પ્રેરણા બિલ્ડ કરો. જીવનમાં જુસ્સો વધુ સ્પષ્ટ થાય છે. તમે કોને જુઓ છો તેનું પ્રતિબિંબ વધુ વિકસે છે, અને સફળતા ક્ષિતિજ પર છે.

6. તમારા દિવસને .પ્ટિમાઇઝ કરવું

છેલ્લે ક્યારે તમે તમારા ક calendarલેન્ડરનો સંપર્ક કર્યો હતો? સંભવત પાંચ મિનિટ પહેલા. બધી ગંભીરતામાં, તમે કેટલા વ્યસ્ત છો? વ્યસ્તતા એ સન્માનનો બેજ બની ગયો છે, અને કયા કારણોસર? તમારું કેલેન્ડર તમારું જીવન નથી, તેમ છતાં તમે જીવવાનું પસંદ કરો છો.

જો તમને જીવનમાં જુસ્સો જોઈએ છે, તો તમારે આખું ચિત્ર જોવું પડશે. આપણામાંના મોટાભાગની એપોઇન્ટમેન્ટો હોય છે જેનો કોઈ ફરક પડતો નથી અથવા ફક્ત જગ્યા લે છે.

ક Theલેન્ડર ક્લટરના કોલાજનો ક્રutchચ બની જાય છે.

તમારે તમારા રોજિંદામાં જે જોઈએ છે તે માટે જગ્યા બનાવવા માટે તમે તમારા કેલેન્ડર પર શું ભૂંસી શકો છો? સખત નિર્ણયો લાયક પરિવર્તન લાવે છે. પેનનાં સ્ટ્રોક અથવા કીઓ પર ક્લિક કરવાથી, હવે તમે જીવનમાં વધુ ઉત્સાહ માટે જગ્યા બનાવવા માટે તમારા રોજિંદાને optimપ્ટિમાઇઝ કરી શકો છો.

7. બેટર યુ

તમે તમારું પોતાનું વહાણ ચલાવી રહ્યા છો, તેથી તમે તમારા જીવનને કેવી રીતે જીવવું છે તે નક્કી કરો. અતિશયોક્તિ તમારું મધ્યમ નામ હોવું જરૂરી નથી. તમે કોણ છો તે નક્કી કરવાની વિશ્વને મંજૂરી ન આપો.

તમે કોણ બની રહ્યા છો તેના પર સમય પસાર કરો. કેટલાક દલીલ કરશે કે આ સમયનો બગાડ છે, પરંતુ યાદ રાખો, જેમ તમે તમારા હેતુને બહાર કા .વાનો પ્રયત્ન કરો છો, જીવનમાં તમારી ઉત્કટ તરફ દોરી જવી જોઈએ. આ માટે તમારું ખૂબ ધ્યાન લેવાની જરૂર છે.જાહેરાત

જેમ તમે તમારા જીવનની સફર ચાલુ રાખો છો, ત્યાં વધુ વૃદ્ધિની તકો મળશે. તેમને ખુલ્લા હાથથી આલિંગવું અને સાથે કામ કરવા માટે તૈયાર થાઓ નિર્ણાયક ક્રિયાઓ . ટૂંક સમયમાં તમારું પ્રતિબિંબ તમારા શ્રેષ્ઠ સ્વનું હશે.

તમે અત્યારે ક્યાં છો?

તમારે ક્યા સખ્તાઇથી અને તમે કોણ છો તેની પ્રામાણિક અને કાચી નજર રાખવી એ સૌથી કઠિન બાબત છે. જો તમે તમારા નાના સ્વયં બની શકો છો, હાલમાં તમારા વૃદ્ધ સ્વ શું કરી રહ્યાં છે તે જોતા, શું તમારો નાનો આત્મ હવે તમે જ્યાં છો તેનાથી રોમાંચિત થઈ જશે?

વાસ્તવિક મેળવવું એ સ્તરોને પાછા છાલવા માટે અને માસ્ક દૂર કરવાની ફરજ પાડે છે. જ્યારે તમે વિશ્વાસ અને જીવન જીવી શકો છો ત્યારે કોને છુપાવવાની જરૂર છે? દરરોજ, તમારી પાસે જીવનની તમારી જુસ્સો દ્વારા તમે સ્પર્શેલી દુનિયાને અસર કરવાની તક છે. તમે જે જુઓ છો તેનાથી વધુ ઇચ્છા રાખો.

અંતિમ વિચારો

ઘણા આ વાંચશે, અને કંઈપણ બદલાશે નહીં. રીitાત્મક ક્રિયાઓ દિવસ તરફ દોરી જશે, અને જે બાબતો ભટકાઈ જશે, પરંતુ આ એકમાત્ર રસ્તો નથી.

જીવનમાં જુસ્સો તમે શું કરો છો અને જેની લાગણી તમે કરો છો તેના વિશે નથી, પરંતુ તમે કોણ છો. તમે કોણ બની રહ્યા છો તેનાથી કંઇપણ અટકશે નહીં. જ્યારે તમે આ સ્વીકારો છો, ત્યારે તમે તમારા પ્રતિબિંબને પ્રેમ કરશો, તમે જે જુઓ છો તેનાથી નહીં, પરંતુ તમે કેવી રીતે જીવો છો, પ્રેમ કરો છો અને જીવનમાં તમારી જુસ્સો દ્વારા કેવી અસર કરો છો.

ઉત્સાહ સાથે જીવંત પર વધુ

ફીચર્ડ ફોટો ક્રેડિટ: અનસ્પ્લેશ.કોમ દ્વારા એડ્રિયન ડસ્કલ

વિશ્વમાં વિદેશી સ્થાનો

સંદર્ભ

[1] ^ માનવ ન્યુરોસાયન્સમાં ફ્રન્ટીયર્સ: શ્વાસ-નિયંત્રણ તમારું જીવન કેવી રીતે બદલી શકે છે: ધીમો શ્વાસ લેવાની માનસિક-શારીરિક સંબંધો વિશેની એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા
[2] ^ અભયારણ્ય કેન્દ્ર સુખાકારી કાર્યક્રમો: સ્વયં પ્રેમ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય

અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.

ભલામણ
જીવન સૌથી મુશ્કેલ પરીક્ષા છે, ઘણા લોકો નિષ્ફળ જાય છે કારણ કે તેઓ અન્યની નકલ કરવાની કોશિશ કરે છે
જીવન સૌથી મુશ્કેલ પરીક્ષા છે, ઘણા લોકો નિષ્ફળ જાય છે કારણ કે તેઓ અન્યની નકલ કરવાની કોશિશ કરે છે
જીવન મુશ્કેલ હોય ત્યારે પણ તમને જીવનનો આનંદ માણવામાં સહાય માટે 3 રીમાઇન્ડર
જીવન મુશ્કેલ હોય ત્યારે પણ તમને જીવનનો આનંદ માણવામાં સહાય માટે 3 રીમાઇન્ડર
છૂટાછેડા લીધા પછી તંદુરસ્ત, સુખી બાળકો કેવી રીતે વધારવા
છૂટાછેડા લીધા પછી તંદુરસ્ત, સુખી બાળકો કેવી રીતે વધારવા
આ 5 સરળ રીતોથી વસ્તુઓને સરળતાથી કેવી રીતે ભૂલશો નહીં
આ 5 સરળ રીતોથી વસ્તુઓને સરળતાથી કેવી રીતે ભૂલશો નહીં
તમારા ગોળાકાર ખભાને ઠીક કરવા માટે 6 ખેંચાણની કસરતો
તમારા ગોળાકાર ખભાને ઠીક કરવા માટે 6 ખેંચાણની કસરતો