あなたが知らないかもしれない文芸小説を読むことの7つの利点

本は究極のダンピーです。本を置いておくと、永遠にあなたを待っています。彼らに注意を払い、彼らはいつもあなたを愛しています。
–ジョン・グリーン

文芸小説はどうなりましたか？

リアリティテレビ、Instagram、Snapchat、Facebookは、信じられないほどの物語の真っ只中に、かつて私たちの心が求めていた場所から私たちの時間をすべて奪いました。朝食、昼食、そして時には夕食さえも欠席しながら、次に何が起こるかを見るために、私たちは熱心に各ページをめくりました。

今では本を開くことすら難しいのです。

多分それは私たちの注意のスパンです。

最近の研究は、人間の平均注意持続時間が2000年の12秒から8秒に減少したことを示しました。私たちは本を読むのに十分にじっと座っていることができません。代わりに、私たちは本を手に取ってから携帯電話を取り出し、際限なくスクロールします。スクロールをやめると、そもそもなぜ本を手に取ったのか忘れてしまいます。

文芸小説を読んだときの特別な思い出を忘れてしまいました。本を読み終えるためだけに美しい日にベッドにとどまったとき、章を終えなければならなかったために授業に遅れたとき、そして私たちが逃げ出した瞬間思いがけない旅に飛び込む不安な気分。

文芸小説にある美しい物語が私たちを待っています。彼らが決して去ったことがないことを理解する必要があります。それは、私たちが再び偉大な文芸小説を手に入れ始めるべき理由を理解することから始まります。

もう一度美しい物語に没頭する動機を与えるために、文芸小説を読むことの7つの利点があります。

1.あなたの創造性を増幅します

あなたの想像力は芸術から生まれます。文芸小説は、解釈の余地が大きいため、畏敬の念を起こさせる芸術の例です。簡単に言えば、方向性は与えられますが、パスを作成します。創造性を拡大することで、あらゆるプロジェクトを次のレベルに引き上げることができる新しいアイデアを見つけることができます。

2.あなたのヒーローを発見する

ほとんどのフィクションストーリーには、あらゆる可能性に対して障害を乗り越えてヒーローになる主人公がいます。実際、これらの物語は、私たちがキャラクターの靴の中で旅を経験しているように感じることを可能にします。その結果、彼らは私たちに、それが私たちの家族を助けることを意味するか、スタートアップのビジョンを追いかけることを意味するかにかかわらず、私たち自身のヒーローになる勇気を与えてくれます。

に 2011年の研究心理学の年次レビューに掲載され、fMRI脳スキャンを分析すると、参加者が経験について読んだとき、彼らはその経験を通して生きているときと同じ神経学的領域内で刺激を示すことが示されました。広告

3.共感するのに役立ちます

共感は、リーダーや起業家にとって必須の資質の1つです。 2013年には、影響力のある研究 Scienceに掲載されたものは、文芸小説を読むことで、社会的認識と共感を測定したテストで参加者の結果が改善されることを発見しました。

私たちが物語を読むとき、発明されたキャラクターに何が起こったのかに対応するとき、私たちは仲間の判断から解放されます。それに応じて、私たちはより現実的な感情を示す傾向があります。この感情の表れは失われることはありませんが、保持され、ゆっくりと日常生活に取り入れられ、ますます本物になります。

4.自分を見つけるのに役立ちます

私たちの本当の感情は仲間からの圧力の下で曇っているので、私たちは読書するときに私たちの本当の感情を発見するだけでなく、欲求とニーズを発見することに気づきます。私たちが読むと、社会的圧力の連鎖が解放され、私たちは常に真実であると信じていたが自分自身や他の人から隠されている視点で人生を見ていることに気づきます。これは、成功の目標を含む最も重要な優先事項を実現するのに役立ちます。

自由になる時が来ました。

5.新しい障害にアプローチする方法を学ぶ

キャラクターが障害物に近づき、克服する方法を学ぶとき、彼らはその経験を私たちと共有します。ですから、私たちが人生で同様の課題に直面したとき、私たちはすでにこれらの課題をどのように上回っているかを知っています。

私たちの日常生活に見られる障害に対して、新しくより効果的なアプローチを取ることは強力です。パウロコエーリョの有名な作品、アルケミストに触発されて、多くの人々が障害物や人生の旅を認識する方法を変えました。広告

本からのより注目すべき引用、

私たちが愛するとき、私たちは常に私たちよりも良くなるように努力します。私たちが私たちよりも良くなるように努力するとき、私たちの周りのすべても良くなります。

6.優れた焦点を持つことを学ぶ

座って30分働くことができれば、それは今日のADDの世界に焦点を当てていると考えられます。今、私たちは成功を達成し、信じられないほどの芸術作品を作成するために非常に集中する必要があります。焦点を改善するツールは無数にありますが、そのメリットを実感できなければ、あまり意味がありません。

練習する必要があります。それは私たちをさまざまな方向に動かすので、読書、特に文芸小説から始まります。通常のフィクションの本とは異なり、文芸フィクションは作家からのより多くのアイデア、散文、感情を含み、境界の少ない物語を作成する傾向があります。主流のフィクションはより明確に構造化されているため、集中しやすく、筋書きの浮き沈みに乗り、各ページをめくるたびに主人公を追いかけることが容易になるため、メリットが少なくなります。

文芸小説を読みながら集中することを学ぶことができれば、あなたの生産性はソーシャルメディア、テキストメッセージ、そして否定性に連鎖することは決してありません。