手指消毒剤の使いすぎがあなたにとって良くない5つの理由

手指消毒剤の使いすぎがあなたにとって良くない5つの理由

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これは私が書くのに少し面白い記事でした。なぜなら、過去には私は 熱心な 手指消毒剤のユーザー。実際、私はそれに夢中になっていると言っても過言ではありません。ある特定の瞬間に必要になった場合に備えて、机の引き出しに半ガロンのキャニスターを置いていたほどです。

何人かの友人が私が行っていたかもしれないと私に言った後、私は手指消毒剤の使用を減らしました ビット 船外。彼らはしませんでした。ただし、具体的な理由を教えてください。幸いなことに、いくつかの調査を行った後、手指消毒剤の使いすぎがそれほど良いことではないかもしれない正確な理由をあなたと共有することができます。手指消毒剤の使用に不安がある場合、またはこの神秘的な透明色の万能薬についてもう少し知りたい場合は、読み進めてください。



1.それはあなたの肌に悪影響を及ぼします。

従来のアルコールベースの手指消毒剤を使用している場合は、手の皮膚が体の他の部分よりも少し摩耗している可能性があります。これは、アルコールが皮膚刺激性であり、天然油の生成を妨げ、乾燥肌と薄片状肌の両方を引き起こすためです。



時間が経つにつれて、アルコールベースの手指消毒剤を使用すると、乾燥肌はしわやその他の傷を発症しやすいため、手の皮膚は自然よりも早く老化する可能性があります。

アルコールベースのハンドサニタイザーを使用する必要がある場合は、すぐに何らかのハンドローションを使用してください。広告

2.スーパーバグの発生につながる可能性があります。

手指消毒剤にアルコールが含まれていない場合は、強力な抗菌剤であるトリクロサンが含まれている可能性があります。問題は、トリクロサンのような抗生物質の乱用がスーパーバグの発生につながる可能性があることです。これは本質的に、従来の抗生物質に対する耐性を発達させた病気です。



確かに、1つの研究[1]トリクロサンのような殺菌剤の長期使用は、社会にとって潜在的に非常に危険な、殺すのが難しいバクテリアの発生につながる可能性があることを示しています。 2013年だけでも、CDCはスーパーバグが原因であると報告しました 少なくとも 23,000人が死亡。

それだけでなく、別の研究[2]トリクロサンを使用すると免疫系に悪影響を及ぼし、より伝統的な病気(一般的な風邪など)に対してより脆弱になる可能性があることがわかりました。



だからといって、トリクロサンベースの手指消毒剤を1日1〜2回使用すると、必然的にスーパーバグが発生するというわけではありません。過度に使用する;ただし、将来的にはいくつかの問題が発生する可能性があります。

3.未知の危険な可能性のある化学物質が含まれています。

手指消毒剤の主成分は通常、アルコールまたはトリクロサンのいずれかです。どちらも細菌を殺すように設計されています。そうではありません。しかし のみ あなたの手の消毒剤に存在するもの–実際にはそれから遠く離れています。合成香料は通常フタル酸エステルで構成されているため、これは手指消毒剤が香り付けされている場合に特に当てはまります。[3]最悪の場合、ホルモン産生に異常を引き起こす可能性があります。広告

また、パラベンに注意する必要があります、[4]これは本質的に、信頼できるピュレルのボトルの貯蔵寿命を延ばすことを目的とした防腐剤です。これらを危険なものにしているのは、手指消毒剤を使用するたびに皮膚に吸収される方法です。

おそらく最も悪いのは、これらの製品を製造している企業が ない 手指消毒剤の香りに使用されている正確な成分を教えてください。したがって、それらはいくつかの非公開の化学物質で構成されている可能性があります。

リスクを最小限に抑えるために、香りが追加されていないものに固執してください。

4.それはあなたの肌のBPAの吸収を増加させることができます。

ビスフェノールA(BPA)は、今ではかなりおなじみの名前です。つい最近、私たちのプラスチック製品から化学物質を取り除くという大規模な動きがありました(移行は今日まで続いています)。知らない人にとって、BPAは内分泌系にかなり厄介なことをする可能性があるため危険です。これは、多くのホルモン障害、癌、その他の身体的問題を引き起こす可能性があります。

では、BPAは手指消毒剤とどのように関係していますか?ミズーリ大学のある研究によると、大量のBPAを含むもの(熱レシート紙など)に触れる直前に手指消毒剤を使用すると、皮膚から吸収されるBPAの量が最大100倍増加する可能性があります。[5] 広告

おそらくさらに悪いことに、BPAの薄層は吸収された後でも皮膚に残ります。つまり、最初に手指消毒剤を使用し、BPAを手に取り、次に何かを食べると、基本的に、一口ごとにその危険な化学物質を少し消費することになります。それは良くありません。それがミズーリ大学の研究者が強く示唆している理由です。 ない BPAを含むものに触れる直前に手指消毒剤を使用する。

5.それは均等ではありません それ 効果的。

だから、これをすべて読んだ後、あなたは自分自身に言っているかもしれません、まあ、少なくとも手指消毒剤は私の手のすべての細菌を殺しますよね?それは少なくともそれだけの価値があります。残念ながら、思ったほど明確ではありません。

特定の手指消毒剤(具体的には、少なくとも60%のアルコールを含むもの)は微生物の生命を殺すのに優れていますが、皮膚に存在する自然に生成された油や有益な細菌を除去することもできます。これは皮肉なことに、病気に対する体の防御力を低下させます。

それだけでなく、研究はまた、伝統的な石鹸と水が特定の種類の危険なバクテリアを洗い流すのにより効果的であることを示しました。[6]したがって、石鹸と流水を利用できない場合を除いて、標準的な手洗い方法を使用してください。他に選択肢がない場合は、香りを加えていないアルコールベースの手指消毒剤が最善の策です。肌が乾燥しないように、必ず何らかのローションを手元に用意してください。

代替案

したがって、常に手指消毒剤を使用するべきではないと確信しているだけでなく、石鹸やシンクを利用できないときに手を洗う他の方法があるかどうかも知りたいと考えています。広告

さて、あなたができることがいくつかあります。その1つは、自家製の手指消毒剤を作成することです。これにより、上記のすべての欠点がなく、手を清潔に保つことができます。自分で作成する方法は次のとおりです。

空港や公共バスなど、細菌が多い場所にいる場合は、薄い手袋を着用することもできます。手袋などで顔をこすらないように注意してください。

最後に、まれですが、より自然で有機的な手指消毒剤の1つを試して購入することができます。あなたが見たいと思うのはそれらの成分リストです。アルコールやトリクロサン、またはその他の疑わしい成分を含まないものを探してみてください。彼らはおそらくもっと高価になるでしょうが、あなたの健康は投資する価値があります。

手指消毒剤に関するあなたの個人的な評決は何ですか?あなたは今それを永久に使うのをやめるつもりですか?代替案を探しますか?それともあなたは納得していませんか?あなたの持ち帰りが何であれ、私はあなたの見解を下のコメントセクションで聞きたいです!

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のKellySikkema 広告

参照

[1] ^ 国立医学図書館: 細菌におけるトリクロサンと抗菌薬耐性:概要
[2] ^ 国立医学図書館: 米国の人口における免疫パラメーターに対するビスフェノールAとトリクロサンの影響、NHANES 2003-2006
[3] ^ 米国食品医薬品局: フタル酸エステル
[4] ^ 米国食品医薬品局: 化粧品のパラベン
[5] ^ ミズーリ大学: 手指消毒剤を使用した後、サーマルレシートペーパーを持って食べ物を食べると、血清中の生物活性と尿の総レベルのビスフェノールA(BPA)が高くなります。
[6] ^ 疾病管理予防センター: 科学を見せてください–コミュニティ設定でハンドサニタイザーを使用する時期と方法

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