20 વજન ઘટાડવા મીઠાઈઓ રેસિપીઝ તમારે ચૂકી ન જોઈએ

20 વજન ઘટાડવા મીઠાઈઓ રેસિપીઝ તમારે ચૂકી ન જોઈએ

ડેઝર્ટ એ પાછા જવા અને જીવનનો સાચી આનંદ માણવાની એક સ્વાદિષ્ટ તક છે. જ્યારે તમે જવાબદારીપૂર્વક તમારું વજન મેનેજ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, ત્યારે તે આનંદની તક જેવું ઓછું લાગે છે અને દિવસભરના કાર્યને દૂર કરવા માટે એક ક્ષણ જેવું લાગે છે. સદભાગ્યે, બંને વિશ્વનું શ્રેષ્ઠ સ્થાન શક્ય છે. આભાર, વજન ઘટાડવા મીઠાઈઓ અસ્તિત્વમાં નથી. અહીં કેટલીક ઉત્તમ મીઠી મિજબાનીઓ છે જે તમને તમારા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરી શકે છે!

.. મેપલ ફ્રોસ્ટિંગ સાથે સુપર શ્રીમંત ચોકલેટ કેક

ચોકલેટ-કેક-મેપલ-ફ્રોસ્ટિંગ-કેક -02-41x290

વજન ઓછું કરતી વખતે ચોકલેટ કેક? મને પણ ગણજો! આ સ્વાદિષ્ટ કેકનો ભાગ ફક્ત 276 કેલરી દીઠ સ્લાઇસ છે. સ્વાદિષ્ટ માર્શમેલો હિમાચ્છાદિતમાં રુચિ છે અને તમારી કમરનો આભાર માનશે.



બે. ડાર્ક ફુજે બ્રાઉનીઝ

ડાર્ક ફુજે બ્રાઉનીઝ

તમે ક્યારેય નહીં જાણતા હોવ કે આ સમૃદ્ધ બ્રાઉની તમારા માટે સારા હતા. કેટલાક અનવેઇન્ટેડ કોકો પાઉડર અને સેમી-સ્વીટ ચોકલેટ ચિપ્સ સાથે, તમે બાળકોને પણ ખુશ રાખવાની ખાતરી કરો છો.

3. સ્ટ્રોબેરી સાથે લીંબુ મૌસ

લીંબુમોસ્ટેસ્ટ્રાબberરીઝ 8

તમારી જાતને એક સ્વાદિષ્ટ ચમચી સનશાઇન ગ્રેબ કરો. આ પ્રકાશ અને મલાઈ જેવું સ્વાદિષ્ટ સ્વાદિષ્ટ દાંતની તૃષ્ણાઓને ધ્યાનમાં રાખીને ઉનાળા માટેનું એક સરસ સમાધાન બનાવે છે.



આલ્બર્ટ આઈન્સ્ટાઈન જીવન વિશે અવતરણ કરે છે

ચાર ચોકલેટ-ક્રેનબberryરી Quesadilla

ચોકલેટ-ક્રેપ -03-410x290

મીઠી Quesadilla! આ સુંદરતા ચ chકલેટની બધી કીર્તિ, ખાટું રાસબેરિઝ અને તજની પૂર્ણતાને જોડે છે એક અનિવાર્ય સારવાર. ફક્ત 332 કેલરી પર, તમે અને તમારા ટ્રેનર ખુશ થવાની ખાતરી છે.જાહેરાત

5. ચોકલેટ-રાસ્પબેરી ચીઝ કેક

ચોકલેટ-ચીઝકેક-05-410x290

ચીઝકેક અને વજન ઘટાડવું એક સાથે જઈ શકે છે? હા તેઓ કરી શકે. અને તે આશ્ચર્યજનક છે. હમણાં બોર્ડ પર જાઓ!



6. મગફળીના માખણ ચોકલેટ ચિપ નો-બેક બાર્સ

ચોકલેટ-ચિપ-મગફળીના-માખણ-બાર-06-410x290

તમારી જાતને મીઠાઈઓ ખાવાનું સંપૂર્ણ રીતે નકારવાથી કોઈપણ આહાર નિષ્ફળ થઈ શકે છે. તમારી બધી મહેનતનું બલિદાન આપવાનું જોખમ ન બનાવો કારણ કે તમને ખાતરી છે કે ચોકલેટ ચિપ અને મગફળીના માખણ ફક્ત તેમના સ્વાસ્થ્યમાં ઓછા રોકાણ કરનારા લોકો માટે છે. તેના બદલે, આ આનંદ-આનંદમાં રુચિ નથી.

7. ચોકલેટ ઝુચિિની નાસ્તાની ગરમીથી પકવવું

ચોકલેટ-ઝુચિની-કેક-07-410x290

શું તમે ક્યારેય એક સાથે ચોકલેટ અને ઝુચિનીનો પ્રયાસ કર્યો છે? સારું, તમારે જરૂર છે. આ રેસીપી સેવા આપતા દીઠ માત્ર 361 કેલરીમાં છે. તમારા બાળકોને ક્યારેય ખબર નહીં પડે કે આ ખરાબ છોકરો કેટલો તંદુરસ્ત છે.

8. સાઇટ્રસ રિકોટા સેન્ટ્રલાઇઝ્ડ

કેનોલી -08-410x290

આ આનંદદાયક ઇટાલિયન ઉપચાર સ્થળ પર ફટકારવાની ખાતરી છે. જ્યારે તમે જાણ કરો કે સ્વર્ગના આ ક્રીમી ટુકડાઓ સેવા આપતા માત્ર 260 કેલરી છે ત્યારે તમારા મિત્રો આશ્ચર્ય પામશે. તમારા આગલા અન્ન આધારિત સામાજિક સંબંધોને પ્રભાવિત કરવા તૈયાર થાઓ.



9. ચોકલેટ બદામ મarકરુન્સ

જાહેરાત

ચોકલેટ-મcકરૂન -09-410x290

જેમને મુઠ્ઠીભર કૂકીઝ ખાવાનું પસંદ છે, તેઓ માટે આ રેસીપી યોગ્ય છે. એક સેવા આપતામાં આમાંના 5 ખરાબ છોકરાઓ અને ફક્ત 193 કેલરી હોય છે. ઉપરાંત, તે બદામ તમને સંપૂર્ણ રહેવામાં અને તમારા શરીરને જે તંદુરસ્ત તેલની જરૂરિયાત છે તે મેળવવામાં મદદ કરશે.

9. કેળા અને ગ્રેહામ ફટાકડા સાથે ચોકલેટ પુડિંગ

ચોકલેટ-પુડિંગ -10-410x290

ચોકલેટ ખીરને કોણ ના કહી શકે? કેળા આ સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈમાં સરસ તંદુરસ્ત વિસ્ફોટ ઉમેરશે અને ગ્રેહામ ફટાકડા એક ઉત્તમ ક્રંચ સાથે સોદો સીલ કરે છે. સેવા આપતા દીઠ માત્ર 391 કેલરી પર, તમે ખાલી ખોટું કરી શકતા નથી.

10. ચોકલેટ મૌસે

ચોકલેટ-મૌસ-11-410x290

પ્રકાશ, આનંદી અને સ્વાદિષ્ટ, આ આવશ્યકરૂપે સંપૂર્ણ મીઠાઈ છે. આ વિશિષ્ટ રેસીપી સાથે, તમે વજન ઘટાડવાની યાત્રામાં સમાધાન કર્યા વિના ચોકલેટ મૌસના તમામ ગૌરવનો આનંદ લઈ શકો છો. શું સંપૂર્ણતા પૂર્ણ કરવી શક્ય છે? મને લાગે છે કે આપણે હમણાં જ કર્યું.

અગિયાર. ફુડ્જી ક્રીમ ચીઝ બ્રાઉનીઝ

મૂર્ખ-બ્રાઉનીઝ-ઓહ-1733006-l-400x400

સફળ વજન ઘટાડવાનો મોટો ભાગ એ તમારા ચરબીનું સેવન જોઈ રહ્યું છે. જ્યારે આ નાનો આનંદ ક્રીમ ચીઝથી બનાવવામાં આવે છે, ત્યારે તે પીરસતી દીઠ માત્ર 2.8 ગ્રામ ચરબીનો જ હોય ​​છે.

12. ફ્રોઝન પીનટ બટર પાઇ

સીંગ-પાઇ-સીકે -400x400

આ રેસીપી ઓછી ચરબીવાળા ડેરી વિકલ્પોનો સંપૂર્ણ લાભ લે છે, ગ્રાહકને પીરસતી વખતે ફક્ત 1.9 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી રહે છે. આહારમાં તમારી પાસે મગફળીના માખણની અદ્ભુતતા હોઈ શકે છે. તમે પાઇ સ્વરૂપમાં તે અદ્ભુતતાનો આનંદ પણ લઈ શકો છો. તમારું સ્વાગત છે.જાહેરાત

13. તજ સ્ટ્રેસેલ ક્રિસ્પ્સ

તજ-સ્ટ્રેઝેલ-ક્રિપ્સ -400x400

આ કડક નાના આનંદ તે મીઠા દાંતને સંતોષ આપવા માટે યોગ્ય છે. પોષણના ક્ષેત્રમાં તાજેતરના કામ સૂચવે છે કે તજ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેથી તમે માત્ર મીઠાશની જરૂરિયાતને જ સંતોષ કરી શકતા નથી, પરંતુ તમે તમારા શરીરને લાંબા ગાળે મદદ પણ કરી શકો છો.

14. લીમોની દહીં પાઉન્ડ કેક

FNK_LEMONY-YOGURT-POUND-CAKE_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

તમે કેટલી રીતે યમ કહી શકો છો? આ બ્રેડ આનંદ તમને કંઇક લેવા વિશે સારું લાગે તે માટે દહીંની દુનિયાનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ કરે છે. આ પ્રભાવશાળી રેસીપીના વખાણ ગાતાંની સાથે લીંબુ તમારી જીભ પર નાચશે.

પંદર. માર્બલ બનાના બ્રેડ

FNK_Healthy- માર્બલ-કેળા-બ્રેડ_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

જો તમને થોડીક વધારાની કેળા મળી હોય, તો હું તમારી માટે રેસીપી મેળવી શકું છું. આ સ્વાદિષ્ટ કન્ફેક્શન સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્યવર્ધક ગ્રેબ-એન્ડ-ગો સ્વીટ આનંદ માટે બનાવે છે. તે જોવાનું મનોરંજક છે અને વપરાશમાં વધુ આનંદ છે.

16. મીની આઇસક્રીમનું સેન્ડવિચ

hmm_ice-cream-sandwiches_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

આ રેસીપીમાં તમે ફ્રીઝરમાં તે સ્વાદિષ્ટ (પણ લોનલી) ફ્રોઝન દહીં તમારા પરિવારને આનંદ અને ખાવા માટે સરળ પેકેજમાં પહોંચાડો છો. કેટલીક વેનીલા વેફર અને થોડી કલ્પનાશીલતા સાથે, આ નાના સેન્ડવિચ મોટા સ્મિતો પહોંચાડવા ખાતરી છે.

17. એન્જલ ફૂડ કેક

જાહેરાત

થેંક્સગિવિંગ -2011_EA1D08-એન્જલ-ફૂડ-કેક_એસ 4x3.jpg.rend.snigalleryslide

આ ભવ્ય પ્રકાશ મીઠાઈ તમારી તૃષ્ણાઓને સંતોષી શકે છે અને તમારા લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે. આ સાઇટ્રસ વળાંક ખાસ કરીને આનંદકારક સ્વાસ્થ્ય અનુભવ બનાવે છે.

18. લીંબુ આઇસબોક્સ બાર્સ

EK0511_ લીમન-આઇસબoxક્સ-બાર્સ.જેપીજી.રેન્ડ.સ્નિગેલરીસ્લાઇડ

ચરબી રહિત ક્રીમ-પનીર અને ઓછી ચરબીવાળા કન્ડેન્સ્ડ દૂધ સાથે, આ ખરાબ છોકરાઓને વર્કઆઉટ યોજનાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના આનંદ કરવાની ખાતરી આપવામાં આવે છે. આ રેસીપી સાથે કેટલાક લેમન અદ્ભુતતા માટે તૈયાર રહો.

નવા વર્ષનો ઠરાવ કેવી રીતે રાખવો

19. બ્રૂલ્ડ બનાના સ્પ્લિટ

FNM_010111-WNDinners-012_s3x4.jpg.rend.snigalleryslide

તે કેળાને કારમેલ કરો અને કેટલાક સ્વાદિષ્ટ બેરી ઉમેરો. આને થોડો બદામ અને આઇસક્રીમના સ્મીડજેન સાથે જોડો, અને તમારી પાસે પ્લેટમાં સંપૂર્ણતા છે. ઉત્સાહિત થવું.

વીસ કોળુ બ્રુલી ચીઝકેક

FNK_Healthy- કોળુ-બ્રુલી-ચીઝકેક_s4x3.jpg.rend.snigalleryslide

તૈયાર કોળા, ઓછી ચરબીવાળા ક્રીમ-પનીર અને કેટલાક પ્રોટીનથી ભરેલા દહીંથી બનેલી આ રેસીપી તમને વજન ઘટાડવાની યાત્રામાં મદદ કરવા માટે તૈયાર છે. કેટલાક મહાકાવ્ય સ્વાદ અને થોડી તંદુરસ્ત આનંદનો આનંદ માણો.

અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.

ભલામણ
31 પૈસાને બદલે અર્થ માટે જીવવા માટે પ્રેરણા આપવાના અવતરણો
31 પૈસાને બદલે અર્થ માટે જીવવા માટે પ્રેરણા આપવાના અવતરણો
10 કારણો તમારે દરરોજ ધ્યાન કરવું જોઈએ
10 કારણો તમારે દરરોજ ધ્યાન કરવું જોઈએ
તમારા બાળકને સ્માર્ટ બનાવવાની 8 રીતો
તમારા બાળકને સ્માર્ટ બનાવવાની 8 રીતો
આયર્નમાં 15 ફુડ્સ સુપર રિચ
આયર્નમાં 15 ફુડ્સ સુપર રિચ
તમારા Businessનલાઇન વ્યવસાય માટે નફાકારક નિશ કેવી રીતે મેળવવું
તમારા Businessનલાઇન વ્યવસાય માટે નફાકારક નિશ કેવી રીતે મેળવવું