あなたの人生を変える今学ぶべき20の役に立つこと

あなたの人生を変える今学ぶべき20の役に立つこと

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日常生活に十分注意を払えば、出会うすべての人から学ぶことができることがわかります。私たちの生活は基本的に私たちが学ぶべき有用な教訓でいっぱいです。

QuoraでAbhishekA。Singhが共有したリストに基づいて、学ぶべき20の便利なことを次に示します。[1]学び始めて、これらの人生のレッスンがあなたがより良く生きるのをどのように助けることができるかを見てください。



1.優位性と最新性

優位性と最新性とは、ほとんどの人が最初と最後に起こったことをほとんど覚えているという事実を指します。ほとんどの思い出は真ん中のものをスキップします。



これは、特に面接をスケジュールするときに適用できます。利用可能な時間枠について雇用主に尋ね、最初または最後になるようにしてください。

2.カスタマーサービスで働いている場合は、後ろに鏡を置いてください

バーや顧客と直接やり取りしている場所で作業している場合は、すぐ後ろに鏡があると便利です。

これにより、あなたに近づく怒っている顧客は鏡で自分自身を見る必要があり、彼らが不合理に行動する可能性は大幅に低下します。



3.売り込みをした後は、それ以上言わないでください

これは販売で機能しますが、他の方法でも適用できます。

私の前の上司は私を訓練し、私に指針を与えていました。私は会員を売り込もうとしてジムで働いていました。彼は、私がすべての小さな話を邪魔せずに価格を提示すると、最初に話した人は負けるだろうと私に言いました。



大したことではないように見えましたが、実際には機能しました。多くの場合、人がいくつかの言い訳を考え出そうとしたときに、長い間厄介な沈黙がありましたが、通常は購入しました。広告

4.完全な回答を待つ

あなたが誰かに質問をし、彼らが部分的な答えしか提供しない場合は、それを待つために最善を尽くします。あなたが沈黙を保ち、アイコンタクトを保つならば、彼らは通常話し続け、より多くの情報を提供します。

5.ガムを噛んで神経質を減らす

私たちが食べるとき、私たちの脳は私たちに、私が危険にさらされていたら私は食べないだろうと言います。だから私は危険にさらされていません。これは、人前で話す、バンジージャンプ、またはインタビューの直前などの状況で機能します。

6.人々はあなたが彼らにどのように感じさせたかを覚えています

新しい人に会うとき、ほとんどの人は、彼らが言ったことではなく、あなたが彼らをどのように感じさせたかを覚えていることを忘れないでください。また、ほとんどの人は自分自身について話すのが好きなので、彼らについてたくさん質問してください。

それらに耳を傾け、可能な限り親切と思いやりを提供するために最善を尽くします。

7.友達に何か新しいことを教える

科学は、あなたが今学んだことを教えることはあなたの脳にそれを埋め込むのに役立つことを示しました。これは、特定の方法で情報を取得する必要があるためです。[2]

簡単な手順で何かを上手に教えることができれば、それを非常によく理解しているはずです。

8.ストレスと勇気は同じように感じる

呼吸数や心拍数などのストレスや勇気の身体的影響も同様の感覚を引き起こします。つまり、これを有利に使用することができます。これは学ぶのに最も役立つことの1つです!

どんな状況でもストレスを感じたら、すぐにそれを作り直してください。あなたの体は勇気を出す準備ができています。あなたはストレスを感じていません。

ストレスに関連する親しみやすい行動に焦点を当てた最近の研究(課題に直面したときに社会的支援を求める)は、親しみやすい反応が子孫を保護するのに役立つように進化した可能性があることを発見しましたが、あなたがその状態にあるとき、あなたの勇気あなたが直面するあらゆる課題に変換されます[3]広告

9.人の足に注意を払う

会話の途中で2人に近づき、彼らが胴体を回すだけで足を回さない場合、彼らはあなたが会話に参加することを望んでいません。

同様に、あなたが誰かと会話していて、彼らが足をそむけた場合、彼らは会話を終わらせたいと思っています[4]。彼らが嘘をついていることを示している可能性もあるので、注意してください!下の画像でこのスタンスを見ることができます[5]

10.あなたがそれを作るまでそれを偽造する

より自信を持って行動したい場合は、自信を持って行動してください。もっと成功したいのなら、成功して行動してください。コピーするロールモデルを見つけ、これらの動作が第二の性質になるまでそれらを模倣するために最善を尽くします。それは自然にあなたの望ましい目標に向かってあなたを導きます。

11.ネットワークを構築する

情報源になり、情報をあなたのものにしましょう。年に一度元同僚とビールを飲むだけでも、古いオフィスであなたをループさせ続けるでしょう。

元同僚は、あなたがいつも働きたいと思っていたそのオフィスで新しい役職に就いたかもしれません…素晴らしいです!飲みに行って、オフィスについて聞いてください。つながりと情報がすべてです。

12.まっすぐに立ちます

しゃがむことはなく、ポケットから手を出し、頭を高く持ち上げます。それは単なる決まり文句ではありません。あなたは文字通り気分が良くなり、あなたの周りの人々はあなたにもっと自信を持っているので、これは学ぶのに役立つことです。

体の姿勢に関するある研究では、参加者が[a]疑わしい姿勢よりも、[a]自信を持って考えを書いた場合、自己関連の態度に対する思考の方向(ポジティブ/ネガティブ)の影響が大幅に大きいことがわかりました。[6]

これは、あなたの姿勢が文字通りあなた自身についての感じ方に影響を与える可能性があることを意味しますので、まっすぐ立ってください!広告

13.私が考えていると私が信じていると言うのは避けてください

どうしても必要な場合を除いて、これらのフレーズは避けてください。これらは自信を呼び起こさないフレーズであり、通常はあなたの主張を理解するのに役立ちません。

このルールの例外は、パートナーと真剣に話し合いたい場合です。あなたの代わりに私が思うか私が感じることで文章を始めることはあなたのパートナーを安心させ、攻撃されていると感じることなく彼らを会話に連れて行くのを助けるでしょう。

14.清潔な空間が不安を和らげる

不安を感じているときは、汚れたスペースや散らかったスペースは役に立ちません。あなたの心が目前の仕事にもっと集中できるように、あなたの周りの領域を片付けて整理してみてください。

15.インタビュアーに興味を持ってください

あなたが面接に入るとき、あなたに面接している人々に興味を持って行動する(または本当にそうする)。それらについて学ぶことに集中すると、自分自身がより面白くダイナミックに見えるようになります。 (繰り返しますが、人々は自分自身について話すのが大好きです。)

16.常にあなたの子供に選択を与える

あなたの子供がコントロールしていると感じるのを助けるために、彼らに選択を与えてください。たとえば、娘に服を着せたい場合は、その日にどのシャツを着たいかを娘に尋ねます。長い内なる議論を避けるために、選択肢を2つか3つに制限するようにしてください。

ヒント:場合によっては、これは友達や家族にも有効です。

17.人々のグループが笑うとき…

あなたがグループにいることに気づき、みんなが笑い始めると、人々は本能的にそのグループの中で最も近くにいると感じる人を見るでしょう。

あなたが人々のグループと笑うとき、あなたが誰を見ているか、そして誰があなたを見ているかに注意してください!

18.姿勢と位置を一致させて信頼関係を築く

信頼関係を築いたり、誰かの信頼をすばやく獲得したりしたい場合は、その人の体の姿勢と位置を一致させてください。広告

誰かが足を組んで座っている場合は、足を組んでください。彼らがあなたから寄りかかっている場合は、彼らから寄りかかってください。彼らがあなたに寄りかかっているなら、彼らに寄りかかってください。

体の位置をミラーリングして一致させることは、誰かがあなたを信頼しているか、あなたに満足しているかを知るための潜在意識的な方法です。腕を組んで座っていて、他の誰かが腕を組んで座っていることに気付いた場合、それはあなたがその人との信頼関係を築いていることを示す良い指標です。

19.ベンジャミンフランクリン効果

ベンジャミン・フランクリン効果[7]あなたが誰かにお願いをすると、彼らはあなたをもっと好きになり始めるだろうと示唆しています。

たとえば、クラスの誰かが好きだと想像してみてください。鉛筆を借りたり、宿題を説明したりするように頼むと、彼らもあなたを好きになる可能性が高くなります。

最良の部分は、1つの石で3羽の鳥を殺すことです。あなたは恩恵自体の利点を手に入れ、無意識のうちにあなたをもっと好きになり、将来の恩恵や会話に対してよりオープンになります。

20.指を軽くたたくと、ストレスや不安を和らげます

ストレス、心配、または怒りを感じているときは、何が気になっているのかについていくつかの具体的な言葉を考えながら(または静かに話している間)、各指先をタップします。親指を含む10本の指をそれぞれタップしながら、同じ単語を繰り返します。

たとえば、「私は彼女にとても腹を立てている」と言いながらタップします。そうすることで、感情から解放され、より穏やかな状態に戻る可能性があります。それはEFT(感情的な自由のテクニック)またはタッピング、そしてそれは感情的な悲しみ、肉体的な痛み、食物への渇望、外傷性の記憶などを含む多くの生活状況で役立ちます。

最終的な考え

学ぶべきかなりランダムなことのこのリストは、あなたが見るところすべてに有用なレッスンがあることを示しています。学習は日常生活の重要な部分であるため、毎日学習に時間を割いてください。

学ぶべき新しいことを探しているなら、ただ周りを見回してください。ピックアップすべきもう1つの興味深い情報が常にあります。 広告

学ぶべきもっと意味のあること

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のニコールウルフ

参照

[1] ^ Quora: 残りの人生に役立つ10分で今何を学び/知ることができますか?
[2] ^ 英国心理学会: 他の人に教えることによる学習は非常に効果的です–新しい研究はその主な理由をテストしました
[3] ^ グレーターグッドマガジン: ストレスを勇気とつながりに変える方法
[4] ^ 今日の心理学: 足と脚が私たちについて言うこと
[5] ^ ソナミクス: ポインティングフット
[6] ^ 社会心理学のヨーロッパジャーナル: 自己評価に対する体の姿勢の影響:自己検証アプローチ
[7] ^ PsycholoGenie: ベンジャミン・フランクリン効果の説明

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