映画「マトリックス」では、ネオと彼の友人が数秒で新しいスキルを学ぶ能力に誰もが興味をそそられました。今日のテクノロジーの驚異的な台頭により、映画での急速な学習は、あなたが思っているよりもはるかに現実的なものになりつつあります。

現在の世代は、以前よりも多くの知識と情報にアクセスできます。インターネットを通じて、私たちはあらゆる種類の知識にアクセスして、考えられるほぼすべての質問に答えることができます。より賢くなるためには、生まれながらの天才ではなく、より速く学ぶ能力が重要です。

マトリックススタイルの学習体験を短時間で開始する17の方法を次に示します。

1.分解およびリバースエンジニアリング

習得したいスキルを細かく分割し、孤立した部分をマスターするためのテクニックを学びます。小さなピースが集まってスキル全体を構成します。

たとえば、ギターを弾くことを学んでいるときは、コードを踏み鳴らそうとせずに、最初に指でコードパターンを押し下げる方法を学びます。いくつかのコードパターンを変更できるようになったら、ストラミングを追加します。

2.パレートの法則を使用する

8020ルールとしても知られているパレートの法則を使用します。結果の80％が得られる作業の20％を特定します。ここで8020ルールの詳細を確認してください：80 20ルールとは何ですか（そしてそれを使用して生産性を高める方法）

たとえば、新しい言語を学ぶことを考えてみましょう。学習しているときに、いくつかの単語が何度も何度も現れることに気付くのにそれほど時間はかかりません。たとえば、最も一般的に使用されるフランス語の単語をすばやく検索し、残りを追加する前に最初にそれらを学習し始めることができます。

3.賭けをする

あなたが探しているスキルを学ばないためのある種の罰を確立してください。あなたがあなたの目標を達成しないならばあなたが絶対に嫌いな慈善団体に寄付をすることを可能にする利用可能なサイトがあります。または、友達と賭けて、あなたの下の火を灯すことができます。広告

ただし、いくつかの研究では、報酬は罰よりもやる気を起こさせる傾向があることが示されていることに注意してください^[1]。

4.自分を記録する

ビデオで自分自身を見ることは、間違いから学び、改善する必要のある領域を特定するための優れた方法です。これは、ミュージシャン、俳優、スピーカー、パフォーマー、ダンサーにとって非常に効果的です。

5.グループに参加する

グループで学ぶことには大きなメリットがあります。他の人から学ぶことができるだけでなく、一緒に進歩することが奨励されます。チェスクラブ、首謀者グループ、オンラインの交流会グループなど、志を同じくする他の人々とつながることができます。

6.タイムトラベル

図書館にアクセスしてください。すべてがますますオンラインで動いていますが、ライブラリと呼ばれるものはまだあります。

市立図書館であろうと大学図書館であろうと、オンラインでアクセスできない本がいくつかあることに驚かれることでしょう。具体的には、本当に古い本に含まれている隠された宝物と知恵を探してください。

7.カメレオンになる

新しいスキルを学びたいときは、最大のアイドルを真似てください。ビデオを見て、他の誰かがそれをしているのを見ることから学びましょう。擬態に参加し、あなたが見たものをコピーします。

研究によると、学習とは別に、^[2]

擬態は、絆や社会的関係を築くだけでなく、それらを維持するための効果的なツールです。

視覚学習 学習プロセスをスピードアップするための素晴らしい方法です。 YouTubeには、利用可能なほぼすべてのトピックに関する何千ものビデオがあります。

8.フォーカス

成功するまで1つのコースに従ってください！気が散ったり、タオルを投げたり、次の素晴らしいことに興味を持って、最初にやろうとしていたことをやめたりするのは簡単です。

のアイデア全体を捨てる マルチタスク 、有害で非生産的であることが示されているため、完了するまで、手元にある1つの新しいスキルに集中するだけです。

9.視覚化する

精神は、現実のものと想像されるものを区別するのが非常に困難です。そのため、アスリートは本物を試す前に、自分の成功を頭の中で見て練習します。^[3]。

新しいスキルを達成し、結果を確認するために必要な各ステップを視覚化します。これは、基本を学んだり、悪い習慣を打ち破ったりするときに役立つ重要なスキルです。

その方法を学ぶためにこの記事を見てください：結果を視覚化できる人になる方法

10.メンターを探す

成功は手がかりを残します。専門家になるための最良の近道は、専門家を見つけることであり、彼らが犯した過ちを犯す必要はありません。

あなたが新しいスキルを学びたいとき、専門家から何をしてはいけないかを見つけることはあなたの学習を迅速に追跡します。彼らに、何をする必要があるかを個人的に説明してもらうことは大きな勝利です。連絡を取り、メールを送信します。広告

メンターを見つける方法を学ぶのに助けが必要な場合は、チェックしてください この記事 。

11.その上で眠る

寝てから4時間以内に新しいスキルを練習してください。

ジョシュカウフマン、著者 パーソナルMBA は、著名な迅速な学習の専門家です。彼は、この時間枠内で行われるどんな練習でもあなたの脳がその神経経路により速く学習を埋め込む原因になると言います。あなたの記憶と自動車整備士はより速いレベルで根付いています。

12.20時間ルールを使用します

そのヒントに加えて、カウフマンはまた、新しいスキルの学習に専念するための魔法の時間数として20を提案しています。

彼の推論は、誰もが急速な学習段階の早い段階で壁にぶつかり、20時間まで事前にコミットすることは、その壁を突き破って新しいスキルを習得するための確実な方法であるということです。^[4]

詳細については、彼のビデオをご覧ください。

13.行うことによって学ぶ

新しいスキルを習得する方法に関する情報を読んだり収集したりすることに夢中になり、実際にそれらのスキルを習得することは決してありません。学ぶための最良の方法はすることです。

あなたがどれほど準備ができていないと感じても、あなたが継続的に身体的に従事していることを確認してください。研究と実践を交互に繰り返してください。広告

14.完全なショートスプリント

何時間にもわたる献身に耐えることを強いるのではなく、約20〜30分の短いスプリントで作業してから、起き上がってストレッチするか、短い散歩をします。脳の注意力は短い休憩で最もよく機能するので、必要な少し休憩をとるようにしてください。

ある研究によると、2つのグループの学生の間で、勉強中に2回の短い休憩を取った学生は、休憩を取らなかった学生よりも実際に成績が良かったことがわかりました。^[5]。

15.気晴らしを捨てる

あなたがいる環境があなたの急速な学習の進歩のために完璧であることを確認してください。これは、ソーシャルメディアを捨て、メールをチェックしたいという誘惑を意味します。ことわざにあるように、見えない、心の外。

新しいスキルを学ぶために座る前に、次のことを確認してください。 潜在的な気晴らし 視界から遠く離れています。

16.向知性薬を使用する

脳エンハンサーとしても知られているこれらの認知ブースターは、天然のハーブの形とサプリメントで利用できます。

多くの学生は向知性薬が提供する焦点の増加によって誓うでしょう^[6]、特に深刻な詰め込みに備えて。天然のハーブ向知性薬は、心と学習を改善するためにアーユルヴェーダの伝統で何千年もの間使用されてきました。

脳のサプリメントの詳細については、 この記事 。

17.祝う

学習プロセス中に経験する小さな勝利ごとに、必ず祝ってください。勝利で手を挙げて体を動かすと、脳はエンドルフィンとセロトニンを放出します。チョコレートを一枚持って、背中を軽くたたいてください。この前向きな強化は、新しいスキルを学びながら前進し続けるのに役立ちます。広告

結論

新しいスキルを学ぶことは刺激的で楽しいはずです。オンラインコース、実際の体験、YouTubeビデオ、無料のオンラインリソースのいずれを使用する場合でも、時間をかけて長期的に学習してください。最終目標を達成し、継続的なモチベーションとして自分自身のより良いバージョンになることの喜びを描き続けてください。

新しいスキルを学ぶ方法に関するその他のヒント

• 学習意欲を見つける10の方法（卒業後も）
• 自己学習を効果的にするための7つのステップ
• スマート学習者の9つの効率的な学習習慣

注目の写真クレジット： unsplash.com経由のElijahM。Henderson

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