હિબિસ્કસ ચાને આરોગ્યપ્રદ પીણું શા માટે માનવામાં આવે છે તેના 12 કારણો

હિબિસ્કસ ચાને આરોગ્યપ્રદ પીણું શા માટે માનવામાં આવે છે તેના 12 કારણો

હિબિસ્કસ ચા તેના વ્યાપક શ્રેણીના સ્વાસ્થ્ય લાભો, ખાટા સ્વાદ અને રુબી લાલ રંગ માટે તૈયાર હોય ત્યારે ચા-પીવાના આકાશગંગા દ્વારા બહોળા પ્રમાણમાં જાણીતી છે. તે વૈજ્ .ાનિક રૂપે જાણીતા લોકપ્રિય હિબિસ્કસ ફૂલમાંથી બનાવવામાં આવ્યું છે હિબિસ્કસ સબડેરિફા અથવા રોઝેલ . તેઓ ક્રેનબberryરી જેવો સ્વાદ ધરાવે છે અને વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ હોવાનું જાણીતું છે, તેમાં ઓછી કેલરી સામગ્રી પણ હોય છે અને તેમાં વિવિધ પ્રકારના એન્ટીoxકિસડન્ટો હોય છે, પરંતુ તે કેફીનથી મુક્ત છે.

મોટાભાગના લોકો મધુર ખાંડમાં ખાંડ ઉમેરતા હોવા છતાં, તેને ગરમ કે ઠંડા પીરસાય છે; તે બધા ઉપભોક્તાની પસંદગીઓ પર આધારિત છે. કોલ્ડ બ્રુ હિબિસ્કસ ટી કેનમાં પણ ઉપલબ્ધ છે, જેના માટે ઉત્પાદકો કેવમેન કોફી ચા-સિંગલ સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે વધુ સ્વાદ વિસ્ફોટ ઉમેર્યા.



જો કે, મોટાભાગના લોકો હિબિસ્કસ ચા પીવે છે કારણ કે તેઓ કોઈને ખબર છે કે જે કરે છે, અથવા કારણ કે તેઓ તેનો સ્વાદ ચાહે છે અને કાં તો ખાટા અથવા મીઠાશનો સ્વાદ લે છે. હિબિસ્કસ ચાના સેવનથી તમારા શરીરને એકથી વધુ રીતો ફાયદાકારક છે. અહીં, હું તે કેટલાક ફાયદાઓને તોડીશ જે કદાચ તમે જાણતા ન હો કે હિબિસ્કસ ચાના સેવનથી તમારા શરીરને મળે છે:જાહેરાત

1. કોલેસ્ટરોલનું સંચાલન

હિબિસ્કસ ચામાં કેલરી ઓછી હોય છે, તેમાં કેફીન હોય છે જે તમારા શરીરમાં કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડવાનું શક્ય બનાવે છે, અને તેમાં હાયપોલિપિડેમિક ગુણધર્મ છે જે તેને બ્લડ સુગર ડિસઓર્ડરવાળા લોકોને ફાયદાકારક બનાવે છે.



હું સંબંધ હોવું જોઈએ?

2. યકૃત સુરક્ષા

હિબિસ્કસ ચામાં મોટાભાગના એન્ટીoxકિસડન્ટોની હાજરી તમને રોગોથી બચાવવા માટે શરીરમાં મુક્ત રેડિકલ્સની હાજરી ઘટાડે છે; સંશોધન એ પણ બતાવ્યું છે કે આ એન્ટીoxકિસડન્ટો મોટાભાગના યકૃતના રોગોની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

3. માસિક ખેંચાણ અને પીડા

હિબિસ્કસ ચાના વપરાશથી મોટી ટકાવારી માસિક મૂડ સ્વિંગ્સ, ખેંચાણ અને હતાશા દ્વારા ઘટાડાતા આંતરસ્ત્રાવીય સંતુલનને પુનoresસ્થાપિત કરે છે.જાહેરાત



4. પાચનમાં વધારો કરે છે

હિબિસ્કસ inalષધીય ચામાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ગુણધર્મો છે જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને આંતરડાની હિલચાલમાં વધારો કરતી તમારી જઠરાંત્રિય પ્રણાલીને વેગ આપે છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં કબજિયાતની સારવાર માટે કામ કરી શકે છે.

5. વજન ઘટાડવું

ક્યારેય વિચાર્યું છે કે હિબિસ્કસ ચા ઘણા વજન ઘટાડવાના પૂરક યોજનાઓ પર કેમ જોવા મળે છે? તે છે કારણ કે તેમાં એમાઇલેઝ ઉત્પાદનની સંપત્તિ છે જે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને સ્ટાર્ચના શોષણમાં સહાય કરે છે. કાર્બોહાઈડ્રેટથી સમૃદ્ધ ખોરાકમાં ખાંડ અને સ્ટાર્ચથી સમૃદ્ધ ખોરાક હોય છે જે શોષાય છે ત્યારે વજનમાં વધારો થવાની સંભાવના છે તેથી હિબિસ્કસ ચા આ પ્રક્રિયા બંધ કરે છે. ઘણી મોટી પૂરક સાઇટ્સએ નક્કર માહિતી પ્રદાન કરી હતી જે હિબિસ્કસ ખોરાકના સેવન અથવા ભૂખને દૂર કરવાના પ્રભાવોને ઘટાડવા માટે જાણીતી છે.

6. એન્ટિ-કેન્સર

તે હિબિસ્કસ પ્રોટોકટ્યુચિક એસિડ પણ ધરાવે છે. તબીબી સંશોધન સૂચવે છે કે તેના એન્ટી-ગાંઠ એન્ટીoxકિસડન્ટ્સ કારણ કે પ્રેરણા આપનાર એપોટિસિસ કેન્સરગ્રસ્ત કોષોના વિકાસને ઘટાડવામાં સક્ષમ છે.જાહેરાત



7. બ્લડ પ્રેશર ઘટાડો

સંશોધન દર્શાવે છે કે હિબિસ્કસ ચાનું સેવન બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે જાણીતું છે, હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક અને રક્તવાહિનીના રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.

દૂધ શું મદદ કરે છે

8. એક એન્ટિ-ડિપ્રેસન્ટ

તેના ફ્લેવોનોઇડ્સ અને વિટામિન્સ જેવા ખનિજોનો કબજો એ હિબિસ્કસ ટીને શરીર અને મનને હળવાશથી ઉત્તેજના આપીને અસ્વસ્થતા અને હતાશાને ઘટાડવાની એક અદ્ભુત રીત બનાવે છે.

9. એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને બળતરા ગુણધર્મો

તે એસ્કોર્બિક એસિડના ઉત્તમ સ્રોત તરીકે પણ કાર્ય કરે છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને એન્ટિબોડીઝ સામે વધુ સારી રીતે લડવામાં તમારી સિસ્ટમની સહાય માટે પ્રોત્સાહન આપે છે.જાહેરાત

10. આદર્શ ઉનાળો પીણું

તે ઉનાળાના પીણાની પણ સંપૂર્ણ પસંદગી છે. કેટલાક રમતો ઉત્સાહીઓ અને એથ્લેટ્સ તેમના તરસને તૃષ્ણા કરવા માટે કેનમાં કોથળી ચા અથવા આઈસ્ડ ચા પસંદ કરે છે.

આઇપેડ્સ માટે નિ eશુલ્ક ઇબુક ડાઉનલોડ

11. મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને કોલેરાટીક ગુણધર્મો

તેમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ગુણધર્મો છે જે પેશાબમાં વધારો કરે છે, વધારે ઝેર અને પ્રવાહીને સરળતાથી ફ્લશ કરે છે અને તમારા પેટની સિસ્ટમ અને પાચનના એકંદર પ્રભાવને વધારે છે.

12. કફની સારવાર ઓગાળી નાખવી

સંશોધન એ પણ સૂચવ્યું છે કે હિબિસ્કસ ચાનો ઉપયોગ કફને ઓગાળવા માટેની સારવાર તરીકે પણ થઈ શકે છે.જાહેરાત

નિષ્કર્ષ

હિબિસ્કસ ચાનું સેવન માત્ર હૃદયની ચોક્કસ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે જ નથી, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્યપૂર્ણ રહેવાની કુદરતી રીત વિશેની દરેક વ્યક્તિ માટે છે.

જો કે, કોઈપણ જે જન્મની ગોળીઓ લે છે અથવા ગર્ભવતી છે તેણે આ ચાને ટાળવી જોઈએ કારણ કે આ ચામાં જોવા મળતા કેટલાક ગુણો પ્રજનન અથવા બાળજન્મને અસર કરતી તંદુરસ્ત પ્રજનન પ્રક્રિયાઓને વિકૃત કરી શકે છે. કેટલાક લોકોને આભાસ થાય છે અને કોઈક રીતે તે નશો કરે છે. ઉપરાંત, લો બ્લડ પ્રેશર ડિસઓર્ડરવાળા લોકોએ આ પીણું લેવાનું ટાળવું જોઈએ. ડરવાની અથવા ત્રાસ આપવાની જરૂર નથી, તમારે ફક્ત ચાના સેવનની લાઇનો ક્યાં અને ક્યારે દોરવી તે જાણવાનું છે અને બધું ઠીક થશે.

અમારા વિશે

Digital Revolution - સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ સુધારવા માટે સમર્પિત વ્યવહારુ અને અનુકૂલનશીલ જ્ઞાનનો સ્રોત.

ભલામણ
તમારા 20 માં વાંચવા માટેના 15 પ્રેરક પુસ્તકો
તમારા 20 માં વાંચવા માટેના 15 પ્રેરક પુસ્તકો
અફસોસ વગર જીવન જીવવાના 11 રીત
અફસોસ વગર જીવન જીવવાના 11 રીત
દાગના દરેક પ્રકાર માટે ફૂલપ્રૂફ સ્ટેન દૂર કરવાની યુક્તિઓ
દાગના દરેક પ્રકાર માટે ફૂલપ્રૂફ સ્ટેન દૂર કરવાની યુક્તિઓ
10 એપ્લિકેશનો જે તમે કદાચ ન જાણતા હોવ તે તમને વધારે પૈસા કમાવી શકે છે
10 એપ્લિકેશનો જે તમે કદાચ ન જાણતા હોવ તે તમને વધારે પૈસા કમાવી શકે છે
50 ટોચના પેરેંટિંગ યુક્તિઓ અને હેક્સ જે જીવનને વધુ સરળ અને મનોરંજક બનાવશે
50 ટોચના પેરેંટિંગ યુક્તિઓ અને હેક્સ જે જીવનને વધુ સરળ અને મનોરંજક બનાવશે