私たちがジムに行く10の本当の理由

私たちがジムに行く10の本当の理由

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ジムは、ステートフェアのように、人々を見るのに最適です。マシンに身を置いて出入りを監視し、Who’s-Here-to-Actually-Workoutのゲームをプレイするのは簡単です。場合によっては、支払った高額なメンバーシップとはほぼ逆の目的でジムを使用している人がいることは明らかです。

しかし、ジムに通う私たちの人々は、私たちがメンバーシップのために大金を払った本当の理由を定期的に知っています。



1.ものを獲得するには

他のビジネスと同じように、メンバーシップベースのビジネスは通常高い売上高を持っているため、ジムはそれらのメンバーシップのために顧客を誘惑する必要があります。より多くのメンバーを生み出すための最も頻繁で最も成功した方法の1つは、賞品を提供することです。ジムでは、マウンテンバイクなどの機器のラッフルや、特定の期間に登録した人のための無料の月間メンバーシップを開催することがよくあります。他の人は、新学期の間に教師に割引を提供します。



2.仕事のインセンティブ

時々、仕事は私たちをジムに行かせます。または、少なくとも、人事部門やウェルネス委員会が推進する健康イニシアチブを通じてそうする動機を与えてくれます。オフィスは単なるアイデアインキュベーターではありません。彼らは細菌インキュベーターである可能性があり、従業員が健康であればあるほど、組織も健康になります。 欠席率は、定期的に運動し、健康的な食事をしている従業員を抱える企業の方が低くなっています。

従業員のジムメンバーシップの一部でも支払うことは、生産的な労働力を維持するための費用効果の高い方法です。さらに、これは士気に大きく影響します。広告

3.マルチタスクに

私たちの中にはトレーニングに参加する人もいますが、その機会を利用して他の種類の仕事を成し遂げる人もいます。オンラインでMBAを取得しているので、 柔軟性テクノロジーが学校にもたらした リカンベントバイクに乗っている間に宿題をするために。タブレットを持って電子教科書を読むことは間違いなく知られています。



仕事をする手段としてジムを使う人もいます。私は宿題にタブレットを使用していますが、楕円形からビジネスを運営するためにタブレットを使用する人もいます。コーヒーショップはすべての人に役立つわけではありません。

もちろん、ジムでのマルチタスクでは、周囲の人を尊重する必要があります。実際にリモートで作業している場合は、Bluetoothに向かって叫んでいるのではありません。 ジュークボックスとして機能しない限り、スマートフォンはロッカーに属します



4.日付を詐欺する

私たちは皆、これらの人々を見てきました。先日、私はこれらの人の1人の明らかな標的でした。私は隅のトレッドミルに乗っていました、そして彼が来たところから私とロッカールームの間に8つか10の空のトレッドミルがありました。彼はそれらのトレッドミルのいずれかを選びましたか?いいえ。彼は私の隣のものを選んだ。注意を気にしましたか?もちろんそうではありませんが、ジムに行くときはジムにいます。私も宿題をしているのでなければ。そして、私はおそらくヘッドホンをつけています。

あなたが日付を詐欺するためにそこにいるならば、あなたが人々を読む方法を知っていることを確認してください、そして同じ理由でそこにいる人を選んでください。 ボディーランゲージは素晴らしい指標です 。その男が私の隣のトレッドミルに飛び乗る前に、私が微妙にヘッドフォンを取り出していたら、それはかなり良い手がかりだったでしょう。代わりに、私は散歩を終えるために彼らを中に入れました、そして私が去ったとき、彼もそうしました。広告

5.社交する(詐欺の日付以外に!)

一部のジムのネズミは、詐欺の日付以外にジムの他の社会的側面に行きます。ズンバやヨガのようなジムのクラスは、体を鍛え、人々と出会うのに最適な方法です。確かに、呼吸の間や休憩中にチャットをしなければならないかもしれませんが、良いジムのクラスは友情や他の無数の機会への扉を開くことができます。 あなたはあなたの隣のピラティス装置であなたの次の、最も偉大なビジネスパートナーに会うかもしれません 。またはあなたの新しい親友。

少なくとも、ジムでの付き合いは、新しいトレーニング仲間につながる可能性があります。 トレーニング仲間がいると、ジムでより成功する可能性があります 、それが本当にあなたの目標である場合。トレーニング仲間は、それらのトレーニングの予約を維持することを私たちに強制します。また、ワークアウト時間が大幅に短縮されます。ワークアウトが激しい場合は、非常に役立ちます。

さらに、少しの競争で誰も傷つくことはありません。私は誰ともうまくいきませんが、Fitbitの統計を数人の良い友達と共有しています。そして、誰がその週に勝ったかを見るのが大好きです。私はデスクの仕事をしているので、通常は最後ですが、造園家に追いつく動機は役に立ちます。

6.私たちの家族から休憩を取ります

休憩が必要な場合があります。子供たちはベッドにいて、誰かがママやパパの時間を過ごす時が来ました。 Rochambeauのジム前のゲームをプレイして、誰がファミリーパスを使用できるかを確認し、個人的な時間に出かけましょう。

7.特典

一部のジムは、メンバーの義務を超えています。特定のメンバーシップレベルには、スプレータンニングルームやハイドロマッサージベッドへのアクセスなど、特定の特典があります。広告

パーソナルトレーナーとの無料セッションは、ジムに行く良い理由です。ジムのメンバーシップが提供されていたという理由だけで、以前は間違いなくジムのメンバーシップにサインアップしました。安いトレーニングパッケージも私を惹きつけました。私は最近怪我をしましたが、理学療法を正当化するのに十分ではありませんでした。トレーナーと一緒に仕事をすることは間違いなく私をジムに引き戻しました、そしてこれらのセッションが包括的であるときそれは大いに役立ちます。

8.自分で機器を購入するよりも安い

今日、古き良きローイングマシンを備えているジムはいくつありますか?それほど多くはありません。私が最後に使用したジムは確かにそうではなかったので、私は自分でジムを購入することを検討しました。

フィットネス業界向けであろうとホームジム向けであろうと、ほとんどのジム設備は 200ドル以上です 、私がジムを通り抜けることができる盗品の組み合わせは、長期的にはジムを安くします。ジムに行ってもっとたくさんのマシンとプールを使うことができるのに、なぜ私の家にローイングマシンを買うのですか?

9.新しい服!

定期的にジムに通い始めたときは、ジムに行くだけではありませんでした。それは、私が欲しい衣料品店に足を踏み入れ、ラックから衣料品を引き出して、それを着ることができるようにするためでした。それはジムに行く表面的な理由ですか?そうです。しかし、運動のためにジムに行くことも同様に表面的なことであると主張することができます。

自尊心は良いことです、そして自尊心を高める一つの方法はあなた自身に何か新しいものを買うことです。 自尊心を高めるには、セルフケアの実践などの活動を行う必要があります 、そしてジムに行くことはそうするための素晴らしい方法です。定期的にジムに通う前に着ることができなかった新しい服を購入することでさえ、セルフケアの一形態です。広告

10.実際に健康になるために

もちろん、前の9つすべてから淘汰すると、ジムに行く理由、つまり実際に健康になるためにたどり着く可能性があります。高校生の時は毎日体重を増やしていました。それから私は自分自身を手放しました。

悪い選択のおかげで、私は2型糖尿病に直行しました。 米国で最も壊滅的な慢性疾患の1つ 。ジムは、1つ以上の点で私の救いでした。それは私をジムからハイキングのために丘へと導いてくれました。しかし、私はいつもジムに戻ってきます。それが私のために行われているからです。

注目の写真クレジット: mrg.bz経由のJusben

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